<p>إذا كنت تمارسين التمارين الرياضية من أجل إنقاص الوزن والحفاظ على الشكل المثالي لقوامك، فإن الصباح هو الوقت الأمثل لذلك، فممارسة التمارين في الصباح تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل أسرع، كما أنها تخفض إحساسك الزائد بالجوع خلال اليوم.</p>
<p>والتمارين الصباحية، تساهم بشكل كبير في جعل يومك يمر بشكل أفضل وأكثر انتظاماً، فهي تعمل على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وتحفيزه على إفراز هرمون الإندروفين الذي يعمل على تحسين المزاج وتخفيف الضغط والتوتر، وفي الصباح تقل الأعذار التي قد تمنعك من أداء التمارين.</p>
<p> </p>

رشاقة

target3642964471829401644.jpg

آخر الأخبار

<p class='article-text'><div data-empty="false">عينت يانغ، المجلة والمنصة الإعلامية المستقلة التي تأسست في دولة الإمارات العربية ‏المتحدة، فرح كريدية في منصب رئيسة التحرير، مما يمثل فصلًا جديداً ومهمًا للإصدار المحلي مع دخوله المرحلة التالية من النمو‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تنضم كريدية إلى يانغ بعد فترة عملها كرئيسة لتحرير مجلة ماري كلير العربية‎.‎‏ ومع خبرة تمتد لأكثر من عقدين في مجالات النشر والأزياء والرفاهية في ‏الشرق الأوسط، فإنها تجلب معرفة عميقة بالمنطقة إلى جانب منظور تحريري دولي‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمثل تعيينها علامة فارقة مهمة ليس فقط بالنسبة ليانغ، ولكن لتطور النشر المستقل في المنطقة‎:‎‏ حيث تختار محررة عربية متمرسة المساعدة في تشكيل الفصل ‏التالي من إصدار إماراتي مستقل والبناء على الأساس الإبداعي الذي تم تأسيسه هنا‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تأسست يانغ في دبي في عام ‏‎2022‎‏ على يد ساندرا يِغيازاريان، وتم إنشاؤها كصوت مستقل ينبثق من العالم العربي، بنظرة عالمية تشمل الأزياء ‏والموسيقى والفن والثقافة‎.‎‏ وقد نمت من مجلة مستقلة تقودها مؤسِستها إلى منصة إعلامية وإبداعية أوسع، حيث تعمل مع بعض المواهب الأكثر ‏تأثيراً في المنطقة إلى جانب الأسماء والعلامات التجارية الدولية الرائدة، ورسخت نفسها كصوت مستقل لجيل جديد من الثقافة العربية‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مع تولي كريدية القيادة التحريرية، ستستمر يِغيازاريان في منصب المؤسِس والرئيس التنفيذي ليانغ، مع التركيز على النمو الأوسع للشركة، وتطوير أقسام جديدة، ‏والشراكات الاستراتيجية، والتوسع المستمر ليانغ إلى ما هو أبعد من النشر‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">‎"‎هذه لحظة مهمة للغاية بالنسبة ليانغ، وبالنسبة لي شخصياً‎.‎‏ لقد قمت ببناء يانغ بشكل مستقل في دولة الإمارات</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">العربية المتحدة لأنني اعتقدت أن هناك مساحة لإصدار من هذه المنطقة بصوته الخاص ومنظوره ووجهة نظره الثقافية‎.‎‏ إن جلب شخصية بكفاءة فرح ‏وخبرتها إلى هذه الرؤية يبدو وكأنه لحظة حاسمة في نمونا‎.‎‏ إن ما يجعل هذا التعيين ذا مغزى بشكل خاص هو رؤية محررة بخبرة فرح تختار ‏إصداراً محلياً ومستقلًا لفصلها التالي‎.‎‏ إن ذلك يقول شيئاً عن المدى الذي وصل إليه النشر الإقليمي، والأهم من ذلك، إلى أين يتجه‎.‎‏ كما أنه ‏يمنحني</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">المساحة للتركيز على ما سيأتي بعد ذلك‎:‎‏ تنمية الأعمال التجارية، وتطوير أقسام وشراكات جديدة، ونقل ما</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بنيناه في دولة الإمارات العربية المتحدة إلى مرحلته التالية‎.‎‏ لم أستطع التفكير في شخص أفضل من فرح للمساعدة في تشكيل وجهة يانغ التالية‎".‎</div></p><h1>ساندرا يِغيازاريان، المؤسِس والرئيس التنفيذي، يانغ</h1><p class='article-text'><div data-empty="false">بالنسبة لكريدية، يمثل الانضمام إلى يانغ فرصة للمساعدة في تشكيل مستقبل مطبوعة تأسست في المنطقة مع الاستمرار في توسيع أهميتها الدولية‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">‎"‎أنا متحمسة للغاية للانضمام إلى يانغ وبدء هذا الفصل التالي‎.‎‏ إن أكثر ما يثير حماسي هو فرصة قيادة إصدار إماراتي مستقل ومحلي في ‏لحظة لم يبدُ فيها الصوت الإبداعي لهذه المنطقة أكثر صلة بالواقع على مستوى العالم من أي وقت مضى‎.‎‏ لقد بنت يانغ هوية متميزة، متجذرة ‏هنا ومع ذلك فهي طموحة ودولية في نظرتها‎.‎‏ إنني أرى إمكانات هائلة فيما ابتكرته ساندرا والفريق، وأتطلع إلى البناء على هذا الأساس معاً‎:‎‏ ‏تعزيز الصوت التحريري ليانغ، ودعم المواهب والأفكار التي تشكل ثقافتنا، والانتقال بالمنصة بثقة إلى مرحلتها التالية‎".‎‏ فرح كريدية، رئيسة التحرير، يانغ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تحت القيادة التحريرية لكريدية، ستستمر يانغ في دعم الأصوات الراسخة والناشئة من جميع أنحاء العالم العربي والمهجر، مع تعزيز شبكتها ‏الإبداعية الدولية ومكانتها عند التقاطع بين الأزياء والموسيقى والفن والثقافة المعاصرة‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمثل التعيين مرحلة جديدة في تطور يانغ من إصدار إماراتي مستقل إلى شركة إعلامية وإبداعية متنامية، مع</div></p><h1>قيادة مخصصة عبر عملياتها التحريرية والتجارية‎.</h1><p class='article-text'><div data-empty="false">تتولى فرح كريدية منصب رئيسة تحرير يانغ اعتباراً من أيلول ‏‎.2026‎‏ تبقى ساندرا يِغيازاريان ‏في منصب المؤسِس والرئيس التنفيذي ليانغ‎.‎‏ نبذة عن يانغ</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يانغ هي منصة إعلامية وإبداعية إماراتية ذات ملكية مستقلة تجمع بين الأزياء والموسيقى والفن والثقافة المعاصرة من خلال القنوات ‏التحريرية والرقمية والاجتماعية، والمشاريع الإبداعية والتجارب الثقافية‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تأسست يانغ في دبي في عام ‏‎2022‎، وهي تسلط الضوء على الأشخاص والأفكار والحركات الإبداعية التي تشكل الثقافة المعاصرة في جميع ‏أنحاء العالم العربي والمهجر، وتربط منظوراً إقليمياً متميزاً مع جمهور عالمي‎.‎‏ تأسست يانغ من المنطقة وبنظرة دولية، وتعمل مع المواهب ‏والمبدعين والعلامات التجارية الإقليمية والدولية الرائدة مع الاستمرار في تطوير صوت أصلي ومستقل لجيل جديد من الثقافة العربية‎.‎‏ ‏</div></p>

يانغ تعين فرح كريدية رئيسة للتحرير

<p class='article-text'>أعلن العميد محمد الغريب المتحدث الرسمي باسم قوة الإطفاء العام في الكويت، أن فرق الإطفاء تمكنت، فجر اليوم الأربعاء، من السيطرة على حريق اندلع في مجمع سكني بإحدى مناطق العاصمة، بعد استهدافه بطائرة مسيرة معادية من قبل العدوان الإيراني الآثم.</p><p class='article-text'>وقال العميد الغريب في تصريح أوردته وكالة الأنباء الكويتية، إن فرق مركزي إطفاء "الهلالي" و"المدينة" باشرت فور وصولها إلى الموقع في التعامل مع الحريق وتمت عملية المكافحة والسيطرة عليه، مؤكدا عدم تسجيل أي إصابات بشرية واقتصرت الخسائر على الماديات.</p>

الكويت: السيطرة على حريق في مجمع سكني استهدف بمسيرة معادية

<p class='article-text'>كان يكفي، قبل سنوات، أن تدخل امرأة إماراتية مجالاً جديداً حتى يصبح الخبر في دخولها نفسه، أن تصبح مهندسة، أو طبيبة، أو باحثة، أو تتولى موقعاً قيادياً، كان ذلك يُقرأ بوصفه علامة على تحول المجتمع، ودليلاً على أن أبواباً جديدة بدأت تُفتح، أما اليوم، فقد تغير المشهد.</p><p class='article-text'>فلم يعد وجود المرأة الإماراتية في المختبر، أو في مجلس الإدارة، أو في البرلمان، أو في قطاع الفضاء، أمراً يحتاج في كل مرة إلى شرح طويل، صار حضورها جزءاً من الصورة العامة للدولة، وصارت قصتها أقل ارتباطاً بعبارة «أول امرأة» وأكثر ارتباطاً بسؤال أهم: ماذا تصنع وهي هناك؟</p><p class='article-text'>القيمة اليوم ليست فقط في أنها وصلت، وإنما في أن وصولها لم يعد حدثاً نادراً، صار من الطبيعي أن تجد إماراتية تدير فريقاً، وأخرى تعمل في مجال تقني، وثالثة تمثل الدولة في محفل دولي، ورابعة تبني مشروعها الخاص، وخامسة تربي أبناءها وتكمل في الوقت نفسه مسيرتها المهنية.</p><p class='article-text'>وحين يصبح النجاح عادياً، فهذا يعني أن المجتمع تجاوز مرحلة إثبات القدرة إلى مرحلة ممارسة الدور، فلم تعد المرأة مضطرة في كل مرة إلى أن تبرهن أنها تستطيع، فهي قد فعلت ذلك بالفعل، وفي مجالات كثيرة.</p><p class='article-text'>المرأة التي نراها اليوم في موقع متقدم ليست رقماً في جدول، وإنما ثمرة مسار طويل بدأ من البيت والمدرسة والجامعة، ثم انتقل إلى المؤسسة والمجتمع، وما يميز تجربتها أنها لم تدخل الحياة العامة بعد أن تخلت عن كل ما قبلها، دخلتها وهي تحمل معها هويتها وعلاقتها بأسرتها ومجتمعها.</p><p class='article-text'>لهذا لا يبدو حضور المرأة الإماراتية مجرد قصة مهنية، هي حين تصبح أماً لا ينتهي طموحها، وحين تدخل سوق العمل لا ينتهي حضورها في بيتها، وحين تمثل الدولة في الخارج لا تنفصل عن البيئة التي صنعتها، وهذا التداخل بين الخاص والعام هو ما يمنح التجربة معناها الحقيقي.</p><p class='article-text'>في البيت، تنقل الأم إلى أبنائها ما لا تستطيع أي مؤسسة أن تنقله بالطريقة نفسها. تنقل اللغة، والذاكرة، والعادات، وطريقة النظر إلى الناس والوطن. وفي العمل، تحمل معها خبرة مختلفة، وفي المجتمع تضيف صوتاً لا يشبه صوت أحد آخر تماماً، وحين تخرج إلى العالم، تصبح قصتها أكبر من قصتها الشخصية.</p><p class='article-text'>فالمرأة الإماراتية التي تقف في مؤتمر دولي، أو تعمل في ملف علمي، أو تشارك في قطاع الفضاء، تقدم صورة عن بلدها من دون أن تقول ذلك صراحة، حضورها نفسه يصبح رسالة: أن المجتمع الذي أرسلها إلى هناك لم يعد يرى مكانها استثناءً.</p><p class='article-text'>ولهذا فإن مشاهد حضور الإماراتيات في مواقع القرار والبحث والدبلوماسية والتقنية لم تعد تحتاج إلى دهشة مصطنعة، الدهشة الحقيقية ربما يجب أن تكون في سرعة هذا التحول، فخلال عقود قليلة، انتقلت المرأة من مرحلة كانت فيها كل خطوة جديدة حدثاً، إلى مرحلة أصبحت فيها جزءاً ثابتاً من المشهد.</p><p class='article-text'>وهذا لا يعني أن كل شيء أصبح سهلاً، ولا أن الطريق اكتمل، فالمرأة ما زالت تحمل مسؤوليات متشابكة، وتعيش ضغط التوفيق بين أدوار كثيرة، وتواجه أسئلة لا تظهر دائماً في تقارير الإنجاز، لكن الفارق أن التحدي اليوم لم يعد في إثبات الوجود.</p><p class='article-text'>وقد يكون أجمل ما في التجربة أن النجاح لم يعد يحتاج إلى وصف بطولي في كل مرة، لم يعد علينا أن نقول إن وجود امرأة في هذا المجال "استثنائي" حتى نعترف بقيمته، فيكفي أنها هناك تعمل، وتتعلم، وتقرر، وتربي، وتمثل، وتبني.</p><p class='article-text'>وحين يصبح هذا كله عادياً في نظر المجتمع، نعرف أن التحول صار أعمق من مجرد إنجاز فردي، فالقصة الجديدة للمرأة الإماراتية ليست أنها استطاعت أن تصل، القصة أن وجودها في القمة لم يعد يثير الاستغراب.</p>

لا أحد يؤدي دورها سواها

نجاح المرأة الإماراتية لم يعد استثناءً

<p class='article-text'>تضاءلت الآمال في العثور على مزيد من الناجين بين آلاف الأشخاص الذين ما زالوا في عداد المفقودين في نيبال تتضاءل، بعد أسبوع من انهيار جليدي في جبال الهيمالايا أدى إلى فيضانات دمرت البلد الجبلي، بحسب السلطات اليوم الأربعاء.</p><p class='article-text'>ولقي ما لا يقل عن 1050 شخصاً حتفهم، ولا يزال نحو أربعة آلاف في عداد المفقودين، فيما يخشى مسؤولون أن يكون كثير منهم مدفونين تحت الأنقاض التي خلفتها الفيضانات التي ⁠اجتاحت بلدات ووديانا قرب الحدود الصينية.</p><p class='article-text'>وعبر الحدود في التبت، ظل العدد الرسمي للضحايا في الصين مستقرا منذ يوم الأحد عند 16 وفاة و546 مفقوداً.</p><p class='article-text'>وقال فانيندرا باوديل وهو مسؤول كبير في المركز الوطني لعمليات الطوارئ التابع للحكومة "تتضاءل الآمال في العثور على ناجين. ندعو ونأمل. الأمل هو الأمل!"<br>وقال المتحدث باسم ‌الجيش راجا رام باسنيت إن فرق الإنقاذ تحاول العثور على ناجين يعتقد أنهم محاصرون داخل أنفاق عدة محطات للطاقة الكهرومائية، تضم مبانيها غرفا ومساحات لإقامة الأشخاص.</p><p class='article-text'>وقالت السلطات إنه جرى إنقاذ 279 شخصا من أنقاض مشروعات ‌الطاقة الكهرومائية، لكن ما لا يقل عن 639 آخرين ما زالوا في عداد المفقودين، ‌ويعتقد أن بعضهم محاصرون داخل الأنفاق.</p><p class='article-text'>قال بينوج باسنيت وهو جنرال ‌كبير متقاعد في الجيش أشرف على عمليات البحث ‌والإنقاذ خلال زلزال 2015 الذي أودى بحياة نحو تسعة آلاف شخص "بالنظر إلى طبيعة الكارثة والمنطقة التي ضربها الفيضان، تقل فرص العثور على ناجين ​مع مرور الأيام".</p><p class='article-text'>وقال رئيس ‌الوزراء باليندرا شاه إن التركيز ​سيتحول من عمليات البحث والإنقاذ والإغاثة إلى الترميم ⁠وإعادة الإعمار.</p><p class='article-text'>وقال شاه في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي في وقت متأخر أمس الثلاثاء "تركز الحكومة الآن على الترميم، مع العمل على حماية أرواح الناس في المناطق المتضررة وتقديم العلاج الطبي اللازم والدعم النفسي".</p><p class='article-text'>ووفقا لتقدير أولي ​لبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي، ⁠خلفت الكارثة ما لا يقل ⁠عن 2.2 مليون طن من الأنقاض، تشمل أجزاء من مبان وصخورا ورواسب، بما يعادل ستة أبنية بحجم مبنى إمباير ستيت.</p><p class='article-text'>وقال البرنامج "تظهر كمية الأنقاض حجم الدمار والتحدي الذي تواجهه المجتمعات المحلية وهي تزيل الأنقاض من ⁠المنازل والطرق والأماكن العامة وتبدأ إعادة البناء".</p><h2>مخاطر الصحة العامة</h2><p class='article-text'>قال ستيفان دوجاريك المتحدث باسم الأمم المتحدة إن وكالات الإغاثة تشعر "بقلق بالغ" إزاء تزايد مخاطر الصحة العامة الناجمة عن اكتظاظ الملاجئ وتلوث المياه وتضرر المرافق الصحية، ولا سيما بالنسبة للنساء والأطفال خلال فترة الرياح الموسمية.</p><p class='article-text'>وأضاف دوجاريك في إفادة صحفية دورية للأمم المتحدة أمس الثلاثاء أن نحو 3900 شخص ما زالوا في عداد المفقودين، وإن قرابة 3500 ‌شخص يقيمون في 27 موقعا للنازحين في منطقتي نواكوت وراسووا الأكثر تضررا.</p><p class='article-text'>وقال شاه إن حكومته عززت إجراءات المراقبة والاستجابة لمنع تفشي الأمراض ​المحتمل في المناطق المتضررة من الفيضان.</p><h2>تغير المناخ</h2><p class='article-text'>وقال مسؤول كبير في الأمم المتحدة أمس الثلاثاء، إن منطقة الهيمالايا تواجه مخاطر جسيمة من فيضانات أنهار جليدية في المستقبل، وهو رأي ردده شاه في منشوره.</p><p class='article-text'>وقال شاه: "يجب أن يجيب المجتمع الدولي عن أسئلة تتعلق بسبب انهيار الجليد والصخور وكيف نشأت هذه الكمية ​الكبيرة من المياه". </p><p class='article-text'>وربطت الصين أيضا الفيضان ‌بتغير المناخ.<br><br></p>

تضاؤل الآمال في العثور على ناجين بعد أسبوع على فيضان نيبال

<p class='article-text'><div data-empty="false">بتوجيهات سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك، رئيسة الاتحاد النسائي العام، الرئيسة الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية، رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة "أم الإمارات"، أطلقت مؤسسة التنمية الأسرية، بمناسبة يوم المرأة الإماراتية، ميثاق "على نهج أم الإمارات"، ليكون ميثاقاً وطنياً للمرأة الإماراتية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يستلهم ميثاق "على نهج أم الإمارات" رؤية سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك "أم الإمارات" في تمكين المرأة وبناء الإنسان، ويجسد قيم الهوية الوطنية والريادة والمسؤولية، ويعزز دور المرأة الإماراتية في دعم استقرار الأسرة وتماسك المجتمع، ومواصلة مسيرة التنمية والإنجاز، وصون المكتسبات الوطنية واستدامتها للأجيال القادمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتضمن ميثاق "على نهج أم الإمارات" ثمانية التزامات وطنية تشكل مرتكزات لمسيرة المرأة الإماراتية، تتمثل في جعل الهوية الوطنية والقيم الإماراتية الأصيلة منهجاً راسخاً في الفكر والسلوك والممارسة، والسعي إلى التميز في التعليم والعمل والابتكار، والإسهام بفاعلية في مسيرة التنمية الشاملة وتعزيز تنافسية دولة الإمارات، إلى جانب ترسيخ الإيمان بأن الأسرة المتماسكة أساس المجتمع، والعمل على تعزيز قيم الاستقرار الأسري والتماسك المجتمعي، وتحقيق التوازن بين الطموحات المهنية والمسؤوليات الأسرية والمجتمعية، بما يجسد نموذج المرأة الإماراتية القادرة على العطاء والإنجاز.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يؤكد الميثاق تعزيز الترابط بين الأجيال، والاستفادة من خبرات كبار المواطنين وحكمتهم، وتقدير إسهاماتهم في بناء الوطن، والمشاركة في إعداد أجيال واعية ومعتزة بهويتها ومتمسكة بقيمها الوطنية وقادرة على مواصلة مسيرة التنمية والازدهار، إلى جانب دعم المبادرات الوطنية التي تعزز جودة الحياة وترسخ التلاحم المجتمعي وتسهم في تحقيق التنمية المستدامة، ومواصلة السير على نهج "أم الإمارات"، والتمسك بقيم الريادة والتمكين والمسؤولية الوطنية، إسهاماً في تحقيق رؤية دولة الإمارات وطموحاتها المستقبلية.</div></p>

بتوجيهات الشيخة فاطمة بنت مبارك.. مؤسسة التنمية الأسرية تطلق ميثاق "على نهج أم الإمارات"

<p class='article-text'>​قال يوري أوشاكوف مساعد الكرملين، ‌يوم ​الثلاثاء، إن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين ونظيريه الأمريكي دونالد ترامب والصيني شي جين بينغ قد يعقدون ⁠اجتماعاً ثلاثياً خلال القمة المقبلة لمنظمة التعاون الاقتصادي في آسيا والمحيط الهادي (أبيك) في نوفمبر.</p><p class='article-text'>ورداً على سؤال في التلفزيون الرسمي عن إمكانية ‌عقد اجتماع كهذا، قال أوشاكوف "نعم، ‌نوقش هذا الموضوع".</p><p class='article-text'>وأضاف أنه ‌من المتوقع ‌حضور القادة الثلاثة للقمة "وإذا اتضح الأمر كما ​قيل، فسيكون ‌بإمكان ​الثلاثة عقد اجتماع".</p><p class='article-text'>وكان ⁠أوشاكوف يتحدث من بشكك عاصمة قرغيزستان حيث حضر ​بوتين ⁠وشي اجتماعا ⁠لمنظمة شنغهاي للتعاون.</p><p class='article-text'>روسيا والصين والولايات المتحدة أعضاء في ⁠منظمة أبيك التي تضم 21 عضوا. وستستضيف شنتشن الصينية القمة المقبلة للقادة يومي 18 و19 نوفمبر.</p><p class='article-text'>وقالت المتحدثة ‌باسم البيت الأبيض آنا كيلي "ليس لدينا ​في الوقت الحالي أي إعلانات بشأن حضور الرئيس ترامب قمة أبيك".<br><br></p>

الكرملين: بوتين وشي وترامب قد يعقدون اجتماعاً ثلاثياً

<p class='article-text'> ‌قال ​سيرهي ليساك رئيس الإدارة العسكرية في مدينة أوديسا ⁠الأوكرانية عبر تيليجرام اليوم الأربعاء، إن ‌هجمات روسية ألحقت ‌أضراراً ببنية تحتية ‌ومبان سكنية ‌في المدينة المطلة ‌على البحر ​الأسود، وأسفرت ‌عن ​إصابة ⁠ثمانية أشخاص.</p><p class='article-text'>وأضاف ​أن ⁠الأضرار شملت مبنى ⁠سكنياً مكوناً ⁠من 24 طابقاً وعدداً من السيارات في المدينة، التي ‌تعد أيضاً أكبر ​ميناء بحري في أوكرانيا.<br><br></p>

مسؤول: هجمات روسية ألحقت أضرارا ًببنية تحتية في أوديسا الأوكرانية

<p class='article-text'>ارتفعت أسعار النفط 0.8 بالمئة في التعاملات المبكرة، ​اليوم الأربعاء، مواصلة قفزة الجلسة السابقة، مع تصاعد المخاوف من اضطراب الإمدادات بعدما ‌تبادلت الولايات المتحدة وإيران ​الضربات خلال الليل، مما بدد الآمال في انحسار سريع للتوتر في الشرق الأوسط.</p><p class='article-text'>وزادت العقود الآجلة لخام برنت 75 سنتا بما يعادل 0.8 بالمئة إلى 95.40 دولاراً للبرميل بحلول الساعة 03:45 بتوقيت جرينتش، وارتفعت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 44 سنتا أو 0.5 بالمئة إلى 90.66 دولاراً. وقفز العقدان بأكثر من أربعة دولارات أمس الثلاثاء، مسجلين ⁠أكبر مكسب لبرنت منذ 24 يوليو ولخام غرب تكساس الوسيط منذ 23 يوليو.</p><p class='article-text'>وقالت الولايات المتحدة إنها شنت سلسلة غارات جوية على أهداف في إيران خلال الليل، مما دفع إيران إلى الرد، في أخطر تصعيد للصراع بين البلدين منذ أسابيع.</p><p class='article-text'>وقال ‌محللون من آي.إن.جي في مذكرة للعملاء "أعادت التطورات في الأيام الماضية المخاطر ‌التي تهدد إمدادات النفط الإقليمية إلى دائرة الاهتمام... شهدنا تدفق النفط عبر مضيق هرمز ‌رغم الجمود بين الولايات المتحدة وإيران، لكن ‌تصاعد التوتر يعرض العبور للخطر بوضوح".</p><p class='article-text'>وجاء أحدث تبادل للضربات عقب تصعيد في الأعمال القتالية خلال عطلة نهاية الأسبوع، هو الأول منذ ⁠يوليو، وبعد هجمات على ناقلتي نفط مغادرتين لمضيق هرمز يوم الاثنين، مما تسبب في مزيد من الاضطراب لإمدادات النفط وأجبر المتعاملين على البحث عن شحنات خام بديلة.</p><p class='article-text'>وقالت بريانكا ساشديفا رئيسة قسم توقعات السوق لدى فيليب نوفا "لم تعد سوق النفط تأخذ في الحسبان مخاطر الحرب فحسب، بل صار يتزايد أخذها في الحسبان تكلفة عدم حسم الحرب".</p><p class='article-text'>وأضافت "إلى أن ‌تظهر أدلة واضحة على أن المفاوضات يمكن أن تفضي إلى حل دائم وأن تدفقات النفط الطبيعية عبر المضيق ​آخذة في العودة، نرجح أن تظل علاوة المخاطر في أسعار الخام مرتفعة".</p><p class='article-text'>وفي الولايات المتحدة، أكبر منتج للنفط في العالم، أفادت مصادر في السوق استندت إلى بيانات من معهد البترول الأمريكي بانخفاض مخزونات الخام 2.6 مليون برميل في الأسبوع المنتهي في 28 أغسطس، بينما تراجعت مخزونات ​نواتج التقطير، التي تشمل الديزل ‌وزيت التدفئة، 265 ألف برميل.<br><br></p>

أسعار النفط تواصل المكاسب مع تجدد الضربات بين أمريكا وإيران

<p class='article-text'>انخفض الذهب، اليوم الأربعاء، إلى أدنى مستوى له في أكثر ​من ثلاثة أسابيع، إذ أدى تصاعد حدة الصراع في الشرق الأوسط ‌إلى ارتفاع ​أسعار النفط وإثارة مخاوف بشأن التضخم ورفع أسعار الفائدة، بينما ركز المستثمرون على بيانات الوظائف الأمريكية المرتقبة.</p><p class='article-text'>وتراجع الذهب في المعاملات الفورية 0.6 بالمئة إلى 4304.01 دولارات للأوقية بحلول الساعة 00:17 بتوقيت جرينتش، وهو أدنى مستوى له منذ السابع من أغسطس آب. ويتجه المعدن لتسجيل رابع جلسة ⁠خسائر على التوالي، وظل دون متوسطه المتحرك لمدة 200 يوم، وهو مستوى فني يحظى بمتابعة وثيقة.</p><p class='article-text'>وهبطت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم ديسمبر كانون الأول واحدا بالمئة إلى 4350.80 دولاراً للأوقية.</p><p class='article-text'>وتمسك الدولار بمستوياته المرتفعة، مما ‌جعل المعادن المسعرة بالعملة الأمريكية أعلى تكلفة للمشترين من حائزي العملات الأخرى.</p><p class='article-text'>وشنت الولايات المتحدة وابلا من الضربات الجوية على إيران أمس الثلاثاء، ما دفع إيران إلى ‌الرد في أخطر تصعيد منذ أسابيع. وارتفعت أسعار النفط ‌للجلسة الثالثة على التوالي، بينما صعدت عوائد سندات الخزانة الأمريكية.</p><p class='article-text'>وقال باس كويجمان ‌الرئيس التنفيذي ومدير الأصول ‌في دي.إتش.إف كابيتال إس.إيه "أدت عودة أسعار النفط إلى الارتفاع بعد تجدد التوتر بين الولايات المتحدة وإيران إلى ​زيادة المخاوف بشأن التضخم. وقد ‌يستمر ارتفاع أسعار ​الخام في تشديد توقعات السياسة النقدية ودفع ⁠العوائد إلى الارتفاع، ما يحد من أي إمكانية لتعافي الذهب".</p><p class='article-text'>ورغم اعتبار الذهب تحوطا ضد التضخم، فإن ارتفاع أسعار الفائدة يقلل من جاذبيته لأنه لا ​يدر عائدا.</p><p class='article-text'>وتظهر أداة ⁠فيد ووتش التابعة ⁠لمجموعة سي.إم.إي أن المتعاملين يضعون في الحسبان حاليا احتمالا بنسبة 67 بالمئة لرفع أسعار الفائدة في اجتماع مجلس الاحتياطي الاتحادي هذا الشهر.</p><p class='article-text'>وقال مايكل بار عضو ⁠مجلس الاحتياطي الاتحادي إنه إذا لم يتراجع التضخم بسرعة، فسيحين الوقت لأن يرفع البنك المركزي أسعار الفائدة. وأشار رئيس مجلس الاحتياطي الاتحادي كيفن وورش الأسبوع الماضي إلى احتمال رفع أسعار الفائدة.</p><p class='article-text'>ومن المقرر صدور تقرير التوظيف من مؤسسة إيه.دي.بي في وقت لاحق من اليوم، بينما تصدر بيانات ‌الوظائف غير الزراعية الأكثر أهمية يوم الجمعة.</p><p class='article-text'>وقال كويجمان "قد تخفف البيانات الأضعف الضغط على الذهب، بينما قد ​تؤدي البيانات الأقوى أو تصريحات أكثر ميلا للتشديد من مجلس الاحتياطي الاتحادي إلى إطالة أمد التراجع".</p><p class='article-text'>وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، هبطت الفضة في المعاملات الفورية واحدا بالمئة إلى 63.60 دولاراً للأوقية، وانخفض البلاتين واحدا بالمئة إلى 1722.23 ​دولاراً، وتراجع البلاديوم 1.4 بالمئة ‌إلى 1292.21 دولاراً.<br><br><br></p>

الذهب يسجل أدنى مستوياته منذ أكثر من 3 أسابيع

<p class='article-text'><div data-empty="false">لم يفرق عنف إسرائيل بين الضفة وغزة، إذ طال الأولى عدوان مستوطنين والأخرى غارات عنيفة أسفرت عن سقوط ضحايا، ففيما وصل تطرف المستوطنين حد العدوان على المقدسات الإسلامية بإقدامهم على محاولة إحراق مسجد شمال غرب نابلس شمالي الضفة، سقط فلسطينيون قتلى وجرحى في غارات على القطاع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحاول مستوطنون إسرائيليون، أمس، إحراق مسجد في الضفة الغربية، وفقاً لوزارة الأوقاف الفلسطينية. </div></p><p class='article-text'>وقالت الوزارة إن مجموعة من المستوطنين حاولوا إحراق أجزاء من مسجد نور الدين زنكي في قرية بزاريا في شمال غرب نابلس، وخطوا شعارات عنصرية معادية على جدرانه، واصفة ذلك بالاعتداء الإجرامي.</p><p class='article-text'>وأظهرت مقاطع فيديو وصور، فلسطينيين يتفقدون الأضرار التي لحقت في غرفة أسفل المسجد، بينما تظهر كتابات باللغة العبرية على جدرانها الخارجية.</p><p class='article-text'>وذكر شهود عيان أن المستوطنين هاجموا المسجد فجراً، وتسبب انفجار صغير في حريق مبنى داخله، قبل أن يفر المستوطنون، لتتم السيطرة على الحريق قبل تفاقمه وامتداداه إلى المبنى الرئيسي، مشيرين لتسجيل خسائر في المحتويات.</p><p class='article-text'>وحذرت الرئاسة الفلسطينية، في بيان، من خطورة استمرار وتصاعد الحرب الدينية التي يشنها الجيش الإسرائيلي والمستوطنون ضد المسجد الأقصى المبارك والأماكن الدينية.</p><p class='article-text'>وقالت الرئاسة إن الاعتداء على المقدسات أصبح سياسة ممنهجة تتبناها وتحميها الحكومة الإسرائيلية، مضيفة أن هذه الاعتداءات الممنهجة تجاوزت كل الخطوط الحمراء، وتهدد بإشعال صراع ديني ستكون له تداعيات خطيرة على المنطقة والعالم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره، أكد برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة أن خفض التمويل يدفعه إلى تقليص عدد المستفيدين من المساعدات في الضفة إلى النصف، محذراً من عواقب وخيمة. </div></p><p class='article-text'>وقال ممثل برنامج الأغذية العالمي في الأراضي الفلسطينية، شون هيوز، إن الوكالة الأممية تُدفَع إلى خفض عدد الأشخاص الذين تساعدهم في الضفة إلى النصف، من 400 ألف إلى 200 ألف، في وقت باتت الاحتياجات الغذائية في الضفة أكثر من ضعف ما كانت عليه قبل عامين.</p><p class='article-text'>وأشار هيوز إلى أن الضفة لم تكن تعاني سابقاً انعداماً في الأمن الغذائي، إلا أنه منذ بدء حرب غزة في أكتوبر 2023، أدى تصاعد عنف المستوطنين والعمليات العسكرية الإسرائيلية المتزايدة وطويلة الأمد والقيود الصارمة على الحركة، فضلاً عن عمليات الهدم والنزوح واسع النطاق في الضفة، إلى تقويض سبل عيش الفلسطينيين ومفاقمة انعدام الأمن الغذائي.</p><p class='article-text'><b>غارات وقتلى</b></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي غزة، قتل 3 فلسطينيين وأصيب 8 آخرون، أمس، في غارات جوية إسرائيلية عنيفة رافقت عملية برية نفذتها قوات خاصة في مدينة غزة لما قيل إنه استهداف لمسؤول في حركة حماس.</div></p><p class='article-text'>وقال الناطق باسم الدفاع المدني في غزة، محمود بصل، إن 3 قتلى هم طفلان وامرأة و8 مصابين سقطوا جراء سلسلة غارات جوية إسرائيلية على منطقة الكتيبة غرب مدينة غزة.</p><p class='article-text'>وقال شاهد عيان إن طائرات إسرائيلية شنت 12 غارة على منطقة الكتيبة في محيط المستشفى الأمريكي غرب غزة، فيما أطلقت طائرات كوادكوبتر النار بكثافة، بالتزامن مع قصف الطائرات الحربية بالصواريخ.</p><p class='article-text'>وفي حادث منفصل وسط القطاع، قتل رجل وطفلة وأصيب شخص آخر بنيران الجيش الإسرائيلي شرق مدينة دير البلح، وفق الدفاع المدني.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكر وزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، أن الجيش الإسرائيلي نجح في إلقاء القبض على قيادي بارز في «حماس»، خلال غارات جوية استهدفت عدة مواقع بالقطاع.</div></p><p class='article-text'>ونقلت صحيفة «جيروزالم بوست» الإسرائيلية عن كاتس قوله: «تم إلقاء القبض على قيادي بارز لدى حماس.. تم تدمير ما يقرب من 70% من قطاع غزة، حيث لا يوجد سكان ولا أنفاق ولا منازل، ويسيطر جيش الدفاع الإسرائيلي على القطاع.. لن نغادر غزة حتى يتم نزع السلاح من القطاع، ونزع السلاح من حماس، وتدمير جميع الأنفاق».</p>