يستخدم الموز علاجاً في الطب الهندي الشعبي وبلاد فارس القديمة، حيث يعتبرونه سر الطبيعة للحصول على شباب دائم، ومن المعروف أن الموز يعزز عملية الهضم بشكل صحي ويساعد على الإبقاء على المستويات الطبيعية للكالسيوم والفوسفور والنيتروجين وكل منها يعمل على بناء وتجديد الأنسجة بالإضافة على أنه يحتوي أيضاً على السكريات المتحولة.
والتي تساعد على نمو الشباب والتمثيل الغذائي الجيد. ولذلك فوائد الموز للجسم متعددة، وينصح بتناوله للذين يعانون من الإمساك، وذلك عوضاً عن وصف الأدوية التي تحتوى على مواد كيميائية تضر أكثر مما تنفع..
فنجد أن الموز يعد بمثابة دواء طبيعي لتعزيز صحة الأمعاء لما يحتويه من ألياف تساعد على الحفاظ على وظائف الأمعاء الطبيعية. والموز مصدر جيد لمادة (التريبتوفان) التي توفر مادة (السيروتونين) الموجودة بالجسم والمرتبطة بشعور الإنسان بالسعادة، فعند نقص (السيروتونين) في الجسم يقوم الموز بتعويضها.