ارتفعت حمى التنافس بين الفرق المشاركة في النسخة الثانية لدورة الشيخة هند للألعاب الرياضية التي تقام فعالياتها في الفترة من 4 إلى 19 سبتمبر المقبل، بمشاركة 20 مؤسسة حكومية من دبي، والتي باتت بمثابة أولمبياد نسائي مصغر يحتضن مواهب المواطنات في الدوائر الحكومية المختلفة ويصقلها برؤية احترافية، حيث وصفت الدورة بأنها منجم مواهب يرفد منتخباتنا الوطنية باللاعبات المحترفات في مختلف الألعاب الفردية والجماعية.
جولات مكثفة
قالت موزة المري، عضو مجلس دبي الرياضي رئيس لجنة رياضة المرأة بالمجلس ورئيس اللجنة المنظمة للدورة: لقد لاحظنا ارتفاع حرارة التنافس بين الفرق حتى قبيل بداية الدورة من خلال متابعتنا لتدريبات وتحضيرات الفرق، ولم يتبق سوى 13 يوماً فقط على الافتتاح، لذلك كثفت اللجنة المنظمة من الاجتماعات مع كل الجهات المعنية.
كما قامت بزيارات ميدانية إلى الأماكن التي ستقام فيها منافسات الدورة للتأكد من جاهزيتها وعدم استحداث أي شيء يعكر صفو المشاركات أثناء التنافس، حيث قامت اللجنة بزيارة مضمار ند الشبا للدراجات الهوائية الذي سيقام فيه سباق الدراجات الهوائية، كما تم زيارة مضمار الخوانيج الذي سيقام فيه سباق الطريق، كما تم الاجتماع مع إدارة نادي للشطرنج ومركز دبي التجاري للاطمئنان على جميع الترتيبات والاستعدادات لإقامة المنافسات فيها.
أجواء تنافسية
وأضافت: «تم وضع اللوائح والقوانين المنظمة للدورة بما يتناسب مع طبيعة وقدرات منتسبات الدوائر والمؤسسات الحكومية وبما لا يخالف القوانين المعمول بها في اتحاد كل رياضة من الرياضات المدرجة في الدورة، كما تم وضع خطة لتهيئة الأجواء في أماكن إقامة الدورة لتوفير كل سبل الراحة والترفيه للمشاركات أثناء المنافسات.
وتعد دورة الشيخة هند فرصة لتعزيز أواصر التعاون والتلاقي فيما بين الدوائر والهيئات الحكومية، كما أنه ستكون هناك مفاجآت عدة في انتظار المشاركات في الدورة هذا العام، فقد اعتمدت اللجنة المنظمة جوائز مالية مجزية للفرق واللاعبات الحاصلات على المراكز الأولى تتخطى قيمتها المادية 400 ألف درهم، حيث سيتم تكريم الفريق الفائز بالمركز الأول في الألعاب الجماعية «اليد، الكرة الطائرة، وكرة السلة» بجائزة مادية قدرها 35 ألف درهم، فيما سيتم تكريم الفريق الفائز بالمركز الثاني على جائزة قدرها 25 ألف درهم.
والمركز الثالث على جائزة قدرها 15 ألف درهم، فيما تم رصد جائزة مادية قدرها 15 ألف درهم للفريق الفائز بجائزة الروح الرياضية، وسيتم تخصيص مكافآت مالية للفائزات بلقب أفضل لاعبة في الألعاب الجماعية قدرها 5000 درهم لكل فائزة في كل رياضة.
فيما ينال الفريق الفائز بالمركز الأول في منافسات سباق الطريق جائزة قدرها 10 آلاف درهم، والمركز الثاني 8 آلاف درهم، والثالث 6 آلاف درهم، وفي باقي الرياضات الفردية تنال الفائزة بالمركز الأول جائزة مالية قدرها 6 آلاف درهم، والمركز الثاني 4 آلاف درهم، وتنال الثالثة ألفي درهم، كما سيتم تخصيص جائزة لأفضل مؤسسة مشاركة، حيث تنال الفائزة بالمركز الأول جائزة مالية قدرها 15 ألف درهم، والمركز الثاني 10 آلاف درهم».
8 ألعاب جماعية
من جانبها، قالت فوزية فريدون مدير قسم الأنشطة الثقافية بإدارة رياضة المرأة بمجلس دبي الرياضي عضو لجنة رياضة المرأة ومدير الدورة: «ستضم الدورة 8 ألعاب جماعية وفردية، حيث تم إدراج رياضتين جديدتين في الدورة لهذا العام، وستدشن منافسات بطولة الشطرنج التي ستقام في نادي دبي للشطرنج والثقافة، فعاليات الدورة يوم الجمعة 4 سبتمبر 2015.
وسينطلق سباق الطريق في ذات اليوم من مضمار الخوانيج في دبي، على أن تنطلق منافسات كرة السلة واليد والطائرة والريشة الطائرة في اليوم التالي السبت 5 سبتمبر في مركز دبي التجاري العالمي، وتقام منافسات السباحة يوم الجمعة 11 سبتمبر في مسبح نادي الوصل، وسيدير العملية التحكيمية للمنافسات حكمات معتمدات من الاتحادات الرياضية الإماراتية المختلفة».
تسابق للمشاركة
فيما أعربت ميسون نرش منسقة جمارك دبي الخاصة بالدورة عن سعادتها بالمشاركة للعام الثالث على التوالي في دورة الشيخة هند وقالت: «لقد مثلت جمارك دبي في الدورتين الأولى والثانية كلاعبة شطرنج، وحصلت على المركز الأول في الدورة الأولى، وفي كل عام تزيد أعداد الموظفات من جمارك دبي المشاركات في الدورة وقد حاولنا قدر الإمكان أن نوسع من مشاركة الجمارك في الدورة هذا العام، حيث إن لدينا لجنة خاصة برياضة المرأة، وهناك أعداد كبيرة من الموظفات اللواتي يرغبن في ممارسة الرياضة في أجواء مناسبة لهن، ففي هذا العام سنشارك بفريقين لكرة الطائرة.
حيث إن أعداد الموظفات اللاتي يهوين لعب الكرة الطائرة كثيرة، كما سنشارك بفريق في سباق الطريق، والدراجات الهوائية وسأشارك أنا أيضاً هذا العام مع بعض زميلاتي في منافسات الشطرنج، كما سنشارك أيضاً بفريق في الريشة الطائرة».
الاحتراف
طالبت نسرين بن درويش المشرفة على فرق ومنتخبات بلدية دبي، بإتاحة الفرصة بمشاركة لاعبات محترفات أجنبيات من خارج الدولة، حتى تعم الفائدة وتكتسب المواطنات خبرات احترافية ويتطور مستواهن، لأنه إذا ظل الحال في هذه الدورة بمشاركة المواطنات فقط ستكون نتائج البطولة مسبقة، لأن المستويات واضحة ولن يكون هناك تنافس حقيقي، لذا نتمنى أن يتم تعديل لوائح البطولة بمشاركة غير المواطنات، وأكدت جاهزية فرق بلدية دبي لمواصلة مسيرة إنجازات وألقاب الدورة الماضية.
مشاركة
خلود الزرعوني: دعم مواهبنا واجب وطني
شاركت نجمة منتخبنا الوطني للشطرنج الأستاذة الدولية خلود الزرعوني ضمن فعاليات بطولة الإمارات للنخبة للناشئات، والتي نظمها اتحاد الإمارات للشطرنج أخيراً بالتضامن مع نادي الشارقة للشطرنج، بمشاركة جميع أندية الشطرنج في الدولة، حيث كانت مشاركة خلود الزرعوني ثرية من خلال بث الروح الحماسية وسط اللاعبات الناشئات ووجودها معهن طوال أيام البطولة.
وهو الأمر الذي كانت له آثار إيجابية وسط المشاركات، وعن هذا تقول خلود الزرعوني: «تشرفت بأن أكون بين كوادر ناشئة وأقدم لهن الدعم النفسي والفني، وأعتبره واجباً وطنياً لأنهن بطلات ونجمات المستقبل، ولابد من توفير سبل رعايتهن وصقل مواهبهن وإكسابهن مهارات احترافية» تقربهم م العالمية وتمثيل منتخباتنا الوطنية في البطولات الخارجية وهو شرف يتمناه الجميع لكن طريق الوصول إليه يكون عبر المشاركة المتواصلة في مثل هذه البطولات الجامعة وفي تنافس قوي وهو يتيح أيضا للأجهزة الفنية لهذه الأندية والفرق متابعة تطبيق الخطط والاستراتيجيات الجديدة عن قرب.
وأشادت الزرعوني بالمستوى المشرف الذي وصلت إليه اللاعبة روضة السركال بوصفها بطلة في عدد من البطولات العالمية في فئتها وهى مشروع بطلة عالمية.
وحول مشاركة الأستاذة الدولية نجمة منتخبنا الوطني للشطرنج خلود الزرعوني ومشاركتها في حفل الافتتاح، توضح فوزية عباس رئيس القسم النسائي في اتحاد الإمارات للشطرنج بأن خلود تعتبر قدوة لجميع اللاعبات الصاعدات، ووجودها يمنحهن دافعاً لأجل التميز والوصول إلى المستوى العالمي.
دعم
مشجعات خلف الأبيض في مونديال روسيا
أبدت قيادات وتنسيقيات مشجعات منتخبنا الوطني استعداهن المبكر لأجل تنظيم حملات دعم ومساندة قوية لدعم منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم وهو يتأهب للمشاركة في تصفيات مونديال العالم الذي يقام في روسيا 2018، وتقديم كل ما من شأنه أن يسهم في تميز منتخبنا في هذه التصفيات المهمة، فضلاً عن ترتيبات لكل الفعاليات الدولية التي سيشارك فيها سواء كانت بطولة أمم آسيا أو كأس الخليج المنتظر تنظيمه في الكويت.
تواجه البشرة خلال الصيف الكثير من الأمور التي قد تؤثر في نضارتها وحيويتها نتيجة التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير ولرطوبة الجو وللحفاظ عليها عليك بالتالي: لا تسبحي في مسبح دون حماية وجهك من الكلورين الذي يسهم في تشقق الجلد وظهور البثور - احرصي على غسل فوط السباحة يومياً كي لا تصابي بأمراض جلدية بفعل البكتيريا- جففي وجهك .
وبشرتك جيداً بعد السباحة ولا تتركيها مبللة حتى لا تصاب بالجفاف- ابتعدي عن الألبسة المصنعة من النايلون أو البوليستر، واختاري الأقطان لأنها تسمح للبشرة بالتنفس بحرية- ارتدي قبعةً على الرأس لخفض حدة حرارة الطقس- استعملي العطور الخفيفة الخالية من المركبات الكيميائية - ضعي كريم وقاية للجلد لتفادي أشعة الشمس. أفضل نصائح للبشرة الصيف 2013- استحمي مباشرة بعد حمام السباحة «للتخلص من آثار الكلورين».
نجمة الأسبوع نقدمها هدية إلى نادي دبي للمعاقين ومنتخبنا الوطني للمعاقين بعد مشاركتهما الناجحة في الألعاب العالمية الصيفية للأولمبياد الخاص بمدينة لوس أنجليس الأميركية، والتي شهدت مشاركة 7000 لاعب ولاعبة من 177 دولة، وعادت بعثة منتخبنا الوطني محملة بحصاد وفير من الميداليات بلغ عددها 36 ميدالية ملونة، وهو الأمر الذي يجعل منتخبنا ونجوم نادي دبي للمعاقين على أعتاب تحقيق نتائج مماثلة وحصاد أفضل في أولمبياد البرازيل المقبل.
وهي تأكيدات وأحاديث معظم المسؤولين الرياضين الذين تابعوا هذا الإنجاز العالمي الكبير لفرسان الإرادة ومنهم خالد آل حسين، مدير إدارة الرياضة في الهيئة العامة لرعاية الشباب والرياضة الذي قال إن أبطالنا في جميع الألعاب الخاصة يسيرون في الطريق الصحيح نحو الأولمبياد المقبل، لأنه يملك مقومات الوصول إلى منصات التتويج في ظل الاهتمام الكبير الذي تحظى به رياضة المعاقين بالدولة.
ممارسة الرياضة شيء ضروري للجسم في أي عمر، فهي مسلية ومريحة للأعصاب وخصوصاً عند ممارستها خارج المنزل وفي الهواء الطلق، ولكن ممارستها في فصل الصيف من الممكن أن يكون لها تأثير سلبي في رطوبة الجسم، لذلك نقدم إليك بعض الخطوات التي تساعد على الحماية من جفاف الجسم خلال ممارسة التمارين الرياضية في فصل الصيف:
اشربي كمية كبيرة من المياه لتعديل حرارة الجسم وتعويض الفاقد من السوائل على شكل عرق، اشربي كوباً من الماء قبل التمارين وكل 30 دقيقة – تناولي الفاكهة أو الخضراوات بعد التمارين لتعويض المعادن – البسي ملابس قطنية بألوان فاتحة – تفادي شرب المشروبات الرياضية، فهي تحتوي على سعرات عالية وسكر - استعمال واقي الشمس: استعمليه على كامل الجسم والوجه مباشرةً قبل البدء بالتمارين خارج المنزل لحماية البشرة من الحروق.