يشهد برنامج تدريب السباحة، والذي أطلقه نادي الحمرية الثقافي الرياضي في المسبح الرياضي، صباح أمس الأول للمشاركين في فعاليات ملتقى الحمرية الصيفي في دورته الحادية عشرة ضمن فعاليات النشاط الصيفي لمجلس الشارقة الرياضي بحكومة الشارقة وصيف بلادي للهيئة العامة لرعاية الشباب والرياضة، نجاحاً كبيراً وإقبالاً من قبل المشاركين لتلقي حصصه التدريبية بروح عالية ومعنوية مرتفعة لتعلم كافة المهارات، وبدأ برنامج تدريب السباحة بمجموعة من المهارات الفنية الخاصة برياضة السباحة.
حيث بدأ برنامج الدورة بشرح مفصل عن السباحة وعن مسابقات السباحة المتنوعة وأنواع السباحة والقوانين الخاصة بكل من مسابقات الاتحادين الإماراتي والدولي، وتم التعرف على مهارات الطفو والتنفس داخل وخارج الماء، بالإضافة لعوامل الأمن والسلامة والنظافة الشخصية، وكثف برنامج تدريب السباحة حصصه يوميا لتعليم الطلبة فنون تعلم السباحة والطفو بجانب مهارات رياضية خاصة بحركة الأطراف والتحرك ورفع اللياقة البدنية وتأهيل المشاركين للمسابقات التي تجري بين الفترة والأخرى.
نظري وعملي
ويتلقى المشاركون في خلال الفترة المسائية الشروح النظرية والعملية لتدريبهم لتحسين أداء القدمين وتقوية عضلات الذراعين والتدريب على الطفو، وتسعى تدريبات السباحة إلى تقليل نسبة الطاقة المبذولة لتنفيذ الحركات الخاصة بالسباحة، وزيادة كمية الطاقة بتقوية العضلات، وجار حالياً الإعداد لتنظيم عدد من المسابقات في السباحة والألعاب المائية، والتي تسهم في الترفية وتشويق الطلاب المشاركين وتعميق استفادتهم من البرنامج، وأكد راشد الشامسي عضو مجلس إدارة نادي الحمرية مشرف عام الملتقى الصيفي لنادي الحمرية، أن فعاليات السباحة تمثل نجاحا كبيرا في ظل الإقبال الكبير عليها من قبل المشاركين، لا سيما وأنها تمثل إضافة سنوية ونوعية للفعاليات الصيفية، مشيرا إلى أن تعلم مهارات السباحة يعد ركيزة هامة للارتقاء بقدرات المشاركين بجانب توفير جو من المتعة لهم.