باتت دبي عاصمة النشاط البدني بلا منازع وهى الآن محط أنظار الباحثين عن مدينة تتوافر فيها مقومات الحياة الصحية، بما تملك من بنية تحتية تسهل من ممارسة النشاط البدني، ولكي أكون جزءاً فاعلاً في هذه المنظومة الرائعة فكرت في إنشاء قناة «فيزيك تيفي» المختصة بالكامل في اللياقة البدنية ونمط العيش الصحي والتغذية ورياضات الحركة، والتي تبث على مدار الساعة طيلة الأسبوع، عبر برامج تعتمد أسلوب برامج الواقع التفاعلية حتى تبعد السام والملل عن متابعيها.
وتحث جميع مكونات المجتمع في الدولة ومنطقة الشرق الأوسط على ممارسة النشاط البدني، وهى فلسفة وتوجه حكومة دبي ومجلس دبي الرياضي وهو الأمر الذي سهل من مهمتي وانطلاقة القناة والتفاعل معها، لغة شاكرة محبة يتحدث بها رجل الأعمال التركي حميد ديزجي الذي آثر أن يدفع ملايين الدولارات لإنشاء قناة تعني بالنشاط البدني دون أن ينتظر من ورائها عائداً ماديًا في القريب العاجل أيماناً منه برؤية حكومة دبي ومجلسها الرياضي في أن يكون النشاط البدني أسلوب حياة.
تحدي الإعاقة
ويوضح حميد ديزجي بأن الحياة وممارسة النشاط البدني ليس محصورا على أصحاب العضلات ومن يتحركون على رجلين فهو حق أصحاب الإعاقات وخصوصاً من فقدوا القدرة على الحركة بسبب حوادث مرورية، أو أخطاء طبية فهم سبق ولهم العيش مع الرياضات وحرمانهم المفاجئ منها ممكن إن يشكل صدمة تؤدي بحياتهم، لذلك كان استهداف هذه الفئة عبر برنامج يحثهم على الحياة في قالب رياضي تنافسي مشوق يجعل من الكرسي المتحرك أقداماً يطيرون بها في عالم النشاط البدني، وهذا بالتنسيق الكامل مع أندية المعاقين الرياضين في الدولة وتغطية فعالياتهم .
فضلاً عن المادة البرامجية المتخصصة من قبل القناة وطاقم البرنامج حيث يجعل من الكرسي المتحرك ساقين ينبضان بالحياة، وهو يستحضر مشاركة سمو الشيخ حمدان بن محمد ولي عهد دبي الذي شارك ذوي الاحتياجات الخاصة مباراة كرة سلة فشعرنا حينها بأن الكراسي اختفت من الصالة وأن الجميع يتسابق بحيوية ونشاط نحو السلة وهو أمر ورؤية تؤكد بأن الروح هي التي تحرك الإنسان وتسمو به بعيداً عن عجز بعض أطرافه عن الحركة.
رشاقة بدون حمية
وحول الروابط بين الإناقة والرشاقة ومنظر العارضات المذهل يقول حميد: نقدم لبناتنا وأخواتنا في مجتمع دولة الإمارات نصائح ووسائل للوصول إلى أعلى مستويات الرشاقة والتناسق البدني دون اللجوء إلى حميات قاسية تكون نتائجها عكسية، بأن يصبح النشاط البدني أسلوب حياة يومية وهناك العديد من المرافق في دبي تتيح ترجمة هذه الفكرة والبعد عن الحميات المدمرة للصحة العامة ولدينا كوادر متخصصة تجعل من ممارسة الرياضة عبارة عن سيمفونية موسيقية بدلاً عن رفع أثقال ومهمة تنفر منها النواعم، كما يتم التوعية بمخاطر الأساليب التي تتبعها عارضات الأزياء للوصول للقوام الممشوق لكنها في الواقع نحافة مؤذية للصحة العامة عبر الحمية المفرطة.
الأطفال والحوامل
لم تنس الفضائية أهم مكونات المجتمع الإماراتي وهما الطفل والمرأة وهما وجهان لعملة واحدة ونهتم بالمرأة الحامل ونعلمها كيفيه ممارسة الرياضة أثناء الحمل حفاظاً على استقرار الأسرة لأن الدراسات والبحوث أثبتت أن شكل الحامل يؤثر على سير الحياة الزوجية ويمكن أن يتسبب في خلافات زوجية أن لم يتفهم الزوج هذا الشكل الجديد لكن عبر برامج الرياضة المشوقة تحافظ المرأة على رشاقتها وصحة جنينها ومحبة شريك حياتها بعدم هجرانها أثناء الحمل.
وذات الأمر ينطبق على الرجل وهو في المكتب يمكن أن يؤثر العمل المكتبي في صحته العامة ورشاقته وبالتالي تتأثر أسرته سلباً بهذه المشاكل، لذا أوجدنا برمجة خاصة موجهة للرجل حتى يستطيع ممارسة الرياضة في مكتبه، أثناء الدوام الرسمي وهى لا تستغرق سوى دقائق معدودة لكنها تضعه في خانة الأصحاء ممارسي النشاط البدني بصفة يومية لأن الهدف هو أن يكون النشاط البدني أسلوب لا حياة ضرورة تفرضها علينا السمنة أو عارض مرضي.
مخيمات رياضية
كشف حميد ديزجي عن رؤية مشوقة تخاطب المراهقين وتنمي فيهم روح التعاون والتشارك في ممارسة الرياضة في أجواء طبيعية حيث يلتقون كفرق رياضية في غابة أو منطقة طبيعية خلابة لأجل ممارسة الرياضة كفرق متنافسة يكون طاقم البرنامج عبارة عن لجنة التقييم والتحكيم ومن خلاله يتم تحفيز الشباب على ممارسة الرياضة ودبي تملك العشرات من المرافق ذات المناظر الخلابة التي يمكن تكون استوديوهات مفتوحة للنشاط البدني.
كما أكد حميد عدم إغفال برامج فنون القتال المختلط وتعريف الجمهور بها فهى أيضاً جزء من النشاط البدني ولها العديد من الفوائد النفسية في ترويض المشاغبين والمراهقين وتبعدهم عن المشاجرات العنيفة لأن الحلبة تكون المتنفس الآمن لكوامن الغضب في تنافس رياضي احترافي.
رشاقة ورياضة
يقدم حميد ديزجي نصائح رياضة في قالب صحي في إطار التعريف بالطعام الصحي ونظيره غير الصحي عبر برنامج «جود شيف باد شيف» الذي يقدمه أدريان ريتشاردسون والشيف زوي بينجلي- بولين خبيرة التغذية، ليساهم في تقديم المفهوم المتكامل حول تناول الطعام الصحي بأسلوب متوازن لضمان البرنامج الغذائي الكفيل بالوصول إلى الوزن المثالي، حيث يقوم الشيف أدريان ريتشاردسون بتقديم الأطباق ذات المذاق الشهي، فيما تقدم الشيف زوي بينجلي - بولين أطباقا مغذية وصحية لتتحدى المشاهدين حول اختيار الأفضل بالنسبة لهم، وذلك لتقديم عرض حي للمشاهدين حول قدرتهم على اختيار أطباق تحافظ على صحتهم وتكون أفضل من الأطباق الشهية فقط، ويهدف البرنامج لتثقيف الناس حول تبني أسلوب طعام صحي متوازن مع نظام الحمية الغذائية.
نجمة الأسبوع
نجمة الأسبوع لمجلس دبي الرياضي والبرامج التلفزيونية التي تعمل على حماية المجتمع من خطر السمنة والتشجيع على أسلوب حياة مثالي عبر تنظيم فعاليات النشاط البدني على مدار العام، وهو الأمر الذي مكن دبي من الحصول على جائزة أفضل مشروع وطني في مجال النشاط البدني ضمن جوائز منظمة أجيتا موندو العالمية للنشاط البدني لعام 2014، والتي تم الكشف عنها على هامش الاجتماع الخامس للكونجرس الدولي للنشاط البدني والصحة العامة الذي عقد في مدينة ريو دي جانيرو أخيراً.
وهو المؤتمر السنوي الذي تنظمه منظمة أجيتا موندو العالمية المختصة في مجال النشاط البدني بالتعاون مع الجمعية الدولية للنشاط البدني والصحة والكلية الأميركية للطب الرياضي، وباتت ممارسة النشاط البدني في دبي أمرا متاحا للجميع لتوافر البنية الرياضية في معظم مرافق دبي العامة.
نصائح رياضية
معرفة حجم الحصة الغذائية التي تتناولها بهدف احتساب كمية السعرات الحرارية، من أهم أبجديات الحياة الصحية هكذا يسرد حميد ديزجي خلاصة تجربته في الحياة التي يجسدها في برامج فيزيك تيفي للياقة البدنية ويقول: تساعد معرفة كيفية احتساب حجم كل نوع من الفاكهة واحتساب عدد الحبات على زيادة خبرتك في عميلة حساب السعرات الحرارية فكل سبع حبات صغيرة أو 12 حبة كبيرة من العنب مثلاً تُحتسب قطعة واحدة من الفاكهة.
ويُحدِد كل ملصق غذائي الوحدة التي يعتمدها في قياس الحصة الغذائية، حيث يمكن أن تكون الوحدة المعتمدة نصف كوب، أو 15 رقاقة، أو أونصة واحدة، لكن ذكر الحصة على الملصق لا يعني بالضرورة أنها الحصة الموصى بتناولها، ولهذا ينبغي تعلم كيفية التحكم في الحصص التي تتناولها بحسب ما تحتويه من سعرات حرارية. وينصح بالاستعانة بموقع إلكتروني، أو تطبيق لحساب السعرات الحرارية.
ابتكار
طاهي بدرجة مدرب لياقة بدنية
أكد حميد أهمية الجمع بين الأكل الصحي وممارسة الرياضة وهى رؤية يقدمها برنامج،«فت شيف/شو لذيذ»، عبر الثنائي «نادر فريج ودانا» وهما مدربا لياقة معتمَدان. نادر مقيم في الولايات المتحدة الأميركية وانتظم في دروسٍ للطبخ في معهد مختص من أجل أن يتعلم كيف يمكن لتقنيات الطبخ الكلاسيكي أن تفيد الجسم.
عائلته ذات الأصل العربي، تعشق الطبخ كثيراً، وقد أخذ عنها هذا العشق حيث قال: «لقد تعلمت الطبخ من عائلتي. فالوصفات التي سأعرضها في «فت شيف/شو لذيذ»، هي من بين أنواع الأطعمة التي أستمتع بها، وقد جربتها لأخرج بوصفات سهلة يمكن أن تتأقلم مع أنماط الحياة السريعة» دانا، اختصت في دراسات التغذية الرياضية، وستتولى توضيح الفوائد الغذائية للوصفات ومقدار السعرات الحرارية التي تحتويها
وقال حميد إن العماد الأساسي لـ« فيزيك تي في» هو خيار العيش الصحي، ولذلك فإنها تسعى لتقديم برامج طبخ متفردة، مرحة وذات قيمة. المشاهدون يميلون أحياناً إلى عدم القيام بطبخ صحي، وذلك بسبب عدم معرفتهم بالمكونات المطابقة، أو إنهم عديمو الدراية بالتوابل المطلوبة.
رؤية
توعية صحية
قال حميد ديزجي إن فلسفته ورؤيته العامة في التعاطي مع شركائه في قناة فيزك تيفي خصوصاً في الإعلانات التجارية التي ترد إليه وهي تروج منتجات غذائية أو مكملات للياقة البدنية، يشترط فيها ألا تحوي مواد مضرة بالصحة العامة، وألا تتعارض مع فكر أن النشاط البدني يجب أن يكون أسلوب حياة عامة في الدولة، لا ممارسة عارضة تكمل بالمستحضرات الطبية أو الغذائية، لذلك يتم رفض أي إعلان يتعارض مع هذا التوجه.