توعية سلوكية صحية في أسبوع التغذية السليمة للاعبات أندية دبي
نظم مجلس دبي الرياضي الأحد الماضي "أسبوع التغذية السليمة للاعبات أندية دبي"، ضمن فعاليات برنامج "غرس" بالتعاون مع هيئة الصحة وشرطة دبي، بهدف تعزيز القيم السلوكية لدى منتسبي الأندية الرياضية في إمارة دبي، ويقام على مدار الموسم الرياضي الحالي، وذلك في إطار الخطة الاستراتيجية للمجلس الساعية لتحقيق التميز في إعداد الشاب الرياضي وتحصينه ضد المخاطر وإكسابه القيم والسلوكيات الإيجابية والمهارات الحياتية التي تسهم في بناء شخصيته ليكون مواطناً صالحا نافعا لنفسه وأسرته ومجتمعه.
وشهد اليوم الأول من أسبوع التغذية السليمة الذي يهدف إلى توعية اللاعبات لتناول الغذاء السليم بطريقة صحية وحثهم على ممارسة الرياضة بشكل يومي، وأقيمت فعالياته بمقر مجلس دبي الرياضي، تقديم محاضرة وفحوصات طبية وإجراء تجارب عملية قدمها فريق من إدارة التغذية السريرية بهيئة الصحة في دبي وشارك فيه أكثر من 80 لاعبة وولية أمر من أندية الشباب، الشطرنج ونادي دبي للمعقين، الذين أشادوا بالمحاضرة والتطبيقات العملية والفحوصات الطبية التي تلقونها وعبروا عن سعادتهم بالاستفادة الكبيرة التي استفدن بها من هذه الفعاليات.
وقامت فاطمة آل درويش أخصائية تغذية علاجية بهيئة الصحة في دبي بتقديم محاضرة بعنوان تغذية الرياضي، تحدثت فيها عن أهمية التركيز على نوع وكمية الأطعمة من كل مجموعة غذائية للوصول إلى ذروة الأداء الرياضي، وتناولت في المحاضرة الشروط الواجب توافرها في الرياضي لتحقيق أفضل إنجاز له في أرض اللعب، وأهداف التغذية السليمة للرياضي، والاحتياجات الغذائية للرياضي، كما شرحت الفائدة المرجوة من كل عنصر غذائي متوفر في الأطعمة بشكل عام، ووضحت الأضرار التي يجب تجنبها من هذه العناصر، كما أبانت العلاقة بين التغذية السليمة والتوقيتات الصحيحة لتناولها مع أوقات ممارسة الرياضة، وتحدثت أيضاً عن فوائد المكملات الغذائية وماهية الأطعمة الرياضية الصحيحة. د
