نظمت وحدة الشؤون الرياضية التابعة للإدارة العامة لمراكز الناشئة إحدى مؤسسات المجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة ورشة تدريبية لمنشطي الرياضة في مراكز الناشئة الثمانية المنتشرة في أرجاء إمارة الشارقة بمختلف مدنها ومناطقها بعنوان «الأسس العلمية لوصفة النشاط البدني بهدف تحسين الصحة وتنمية مستوى اللياقة البدنية».
أقيمت الورشة في مركز ناشئة واسط، وقدمها تامر عز الدين موجة الرياضة في إدارة مراكز الناشئة حيث ارتكز على مجموعة من المحاور، من أهمها تعريف المقصود باللياقة البدنية، وعناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، بالإضافة إلى تصنيف شدة النشاط البدني وكيفية تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة والتي تشتمل على اللياقة القلبية التنفسية، والتكوين الجسماني، التحمل العضلي، والمرونة.
كما تطرق إلى مراحل اللياقة البدنية الثلاث، إلى جانب الأربعة عوامل الأساسية في نجاح أو فشل أي تمرين يهدف إلى تطوير أحد عناصر اللياقة وهي التكرار، الشدة، الزمن، النوع. كما تضمنت الورشة أهم الاختبارات الميدانية والمعملية لعناصر اللياقة البدنية والتي يمكن من خلالها وصف النشاط البدني للممارس وفقاً لقدراته البدنية.
واختتمت الورشة بحلقة نقاشية حرة، وذلك من خلال إتاحة الفرصة للمنشطين في طرح أسئلتهم المهمة عبر حوار مفتوح حول كيفية الاستفادة من الورشة في إجراء اختبارات بدنية للشباب.المنتسبين إلى مراكز الناشئة.