يتدرب بطل العالم وحامل الرقم الأولمبي في السباحة مايكل فيلبس مع المنتخب الأميركي بقاعدة انفيبيوس بكرو نادو كاليفورنيا لتحديد عناصر المنتخب. والتدريب يعتبر من أقسى أنواع التحدي البدني وهو مصمم لأفراد مجموعة «سيل» للغطس والهجوم من أسفل سطح الماء ضمن تدريبات سلاح البحرية الأميركية لاكتساب اللياقة البدنية القصوى. واللقطة لفيلبس وهو يقوم بسحب أحد زوارق البحرية مع طاقم المنتخب الأميركي للسباحة ويقام التدريب خلال ساعات الصباح الباكر ويمتد لمدة أسبوع واطلق عليه اسم «أسبوع الرعب».