بالتدريب والمواظبة كل شيء ممكن.. فالحفاظ على الرشاقة والقوة البدنية مكفول بشرط الحفاظ على التدريبات والمواظبة على نظام عام يؤمن الحماية للجسم.. وتقدم العمر ليس من الضرورة أن يقف حجر عثرة في طريق الحفاظ على القوة واللياقة..

مناسبة هذا الحديث تأتي بعدما أظهر المصارع الكندي المحترف تايجر غيت سينغ قدرات كبيرة في مجال مصارعة المحترفين الخشنة والعنيفة.. ففي هذه اللقطة يضرب سينغ خصمه الذي يصغره بسنوات طويلة.. ومازال سينغ يواصل نجاحه في حلبات المصارعة رغم تجاوز عمره الستين عاماً وبعد احترافه اللعبة لأكثر من 43 عاماً.