<p>يشير مستوى السكر إلى كمية الغلوكوز في الدم، ويعد الغلوكوز من أهم مصادر الطاقة في جسمنا وخاصة لخلايا المخ وكريات الدم الحمراء.</p>
<p>ويقوم هرمونا الأنسولين وغلوكاغون بتنظيم مستوى السكر في الدم، فبينما يخفض الأنسولين مستويات السكر في الدم يقوم الغلوكاغون برفعها.</p>
<p>وبالإضافة إلى الغلوكاغون هناك هرمونات أخرى تساهم بدورها في رفع مستويات السكر في الدم كالأدرينالين والكورتيزول وهرمونات الغدة الدرقية.</p>
<p>ولخفض مستويات السكر في الدم بطريقة طبيعية ينصح موقع "غيزوندهايت"، المهتم بشؤون الصحة، المصابين بمرض السكري باتباع عشر نصائح من شأنها أن تكون أيضا مهمة لغير المصابين بهذا الداء، إذا أُخذت على محمل الجد:</p>
<p>- يقوم الجسم بإنتاج هرمون الكورتيزول، الذي يرفع مستوى السكر في الدم، عند تعرض الشخص للإجهاد المفرط. لذلك ينصح موقع "غيزوندهايت" الصحي بالابتعاد عن الإجهاد.</p>
<p>- الاعتماد في التغذية على وجبات ذات مؤشر غلايسيمي منخفض لأن مكونات هذه الوجبات تتحلل ببطء وتُطلق الغلوكوز بشكل تدريجي للدم وتجعل مستوياته غير مرتفعة.</p>
<p>- إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من النمط الثاني من مرض السكري فعليك خفض وزنك. فقد بينت آخر الأبحاث أن البدانة تقاوم مفعول هرمون الأنسولين الذي يخفض مستويات السكر في الدم.</p>
<p>- الامتناع عن الإفراط في أكل الوجبات الدسمة لأنها تقاوم بدورها مفعول هرمون الأنسولين المسؤول عن خفض مستويات السكر في الدم.</p>
<p>- لا يجب فقط الانتباه للطعام، ولكن أيضا لبعض المشروبات التي بإمكانها أيضا رفع مستوى السكر كعصير الفواكه المعلب والمشروبات الغازية الغنية بالسكر.</p>
<p>- عند ممارسة الرياضة تعمل العضلات بجهد وتستهلك طاقة أكثر وتحرق المزيد من الغلوكوز، مما يؤدي حتما إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.</p>
<p>- ينصح موقع "غيزوندهايت" الصحي بتعويض السكر العادي لتحلية المشروبات ببديل السكر، الذي ينتج من المواد المضافة للأغذية ويعطي نفس تأثير السكر على حاسة التذوق، وميزاته أنه لا يحتوي على كربوهيدرات.</p>
<p>- تعد القرفة واحدة من أكثر المواد فعالية لخفض نسبة السكر في الدم على الإطلاق، لذلك يُنصح باستعمالها بشكل منتظم في الطهي.</p>
<p>- تحتوي الفواكه على كميات كبيرة من المواد الباليستية التي تنظم انتقال السكر من الأطعمة إلى الدم بشكل بطيء، ومن بين الفواكه الغنية بالمواد الباليستية التفاح والحمضيات.</p>
<p>- وأخيرا يُنصح بتناول وجبات غنية بكميات كافية من الزنك والكروم لتأثيرها الكبير على خفض السكر وتحسين عمل الأنسولين وضمان تنظيم أمثل للسكر في الدم.</p>
<p>ويوجد الكروم في خبز القمح والعدس أو الدجاج، أما الزنك فيوجد في المحار ونخالة القمح وبذور عباد الشمس، وفق موقع قناة "دي دبليو".</p>

نصائح طبيعية لخفض مستوى السكر في الدم

يشير مستوى السكر إلى كمية الغلوكوز في الدم، ويعد الغلوكوز من أهم مصادر الطاقة في جسمنا وخاصة لخلايا المخ وكريات الدم الحمراء.

<p> ذكرت دراسة نشرت اليوم الأربعاء أن من شأن هورمون يقلل الشهية، ويتواجد في الأمعاء، أن يساعد البدناء أو الذين يعانون وزنا زائدا على التخفيف من وزنهم وتخفيض نسبة الكولستيرول وضغط الدم. وتفرز الأمعاء عادة هذا الهرمون المعروف بـ"غلوكاغون لايك بيبتيد 1" أو "جي ال بي 1".</p>
<div>وبدأ الأطباء أخيراً باستخدامه لمعالجة المرضى الذين يعانون النوع الثاني من مرض السكري، عندما يتعذر على جزئية الإنسولين التحكم بنسبة السكر في الدم.</div>
<div> </div>
<div>ولاحظ الأطباء أن الهرمون يخفف أيضا شهية المرضى، وبحثوا عن مدى فعاليته في مكافحة البدانة.</div>
<div> </div>
<div>وأجرى فريق من الباحثين، تحت إدارة تينا فيلسبول من جامعة كوبنهاغن، دراسة بهذا الشأن.</div>
<div> </div>
<div>وقاموا بمراجعة المعطيات الطبية، وتحليل نتائج نتائج 24 تجربة سريرية شملت 6 آلاف مريض تناول هورمون "جي ال بي 1".</div>
<div> </div>
<div>وتبين أن المرضى الذين حصلوا على الحد الأدنى من العلاج، أكانوا يعانون مرض السكري أم لا، خفضوا من وزنهم خلال 20 أسبوعا على الأقل أكثر من المجموعة التي لم تخضع للعلاج، على ما جاء في مجلة "بريتيش ميديكل جورنال".</div>
<div> </div>
<div>كما شهد هؤلاء تحسنا في ضغط الدم وعملية السيطرة على الكولستيرول والسكر في الدم، التي يقوم خلالها الجسم بالتكييف مع آثار الكربوهيدرات على نسبة السكر في الدم.</div>
<div> </div>
<div>وتقدم هذه الاستنتاجات "دليلا مقنعا" على منافع الهرمون في تخفيص الوزن عند البدناء، بحسب الباحثين الذين أشاروا إلى "إمكانية التوصل إلى منافع إضافية تخص ضغط الدم ونسبة الكولستيرول الإجمالية.</div>
<div> </div>
<div>لكن هذا العلاج أدى إلى عوارض عند بعض المرضى بما فيها التقيؤ والغثيان والإسهال. لكن، على ما يبدو، لم يؤثر ذلك على عدد المشاركين الذين انسحبوا من التجارب مما يدفع إلى الظن أن هورمون "جي ال بي 1" مقبول بطريقة جيدة.</div>
<div> </div>

يحد أيضا من ارتفاع ضغط الدم

اكتشاف هورمون يساعد البدناء على تخفيض وزنهم

<p><p>قال باحثون أميركيون ان زرع بنكرياس صناعي يراقب نسبة السكر في الدم ويفرز الانسولين وهرمونا تنظيميا يطلق عليه اسم غلوكاغون ساعد المرضى على ابقاء نسب السكر في دمهم قرب معدلاتها الطبيعية لاكثر من 24 ساعة. وصمم النظام المكون من مراقب للجلوكوز ومضختين وجهاز كمبيوتر شخصي لمحاكاة الآلية الطبيعية للتحكم في انخفاض أو ارتفاع نسب السكر في الدم بشكل أفضل.</p><p>وكان بعض المرضى يشعرون بحالة تعرف باسم انخفاض السكر في الدم بشكل خطير في تجارب سابقة لزرع أنظمة البنكرياس الصناعية التي تفرز الانسولين فقط. وأفادت الدراسة بأن اضافة جرعات صغيرة من هرمون غلوكاغون الذي يفرزه البنكرياس لرفع نسب السكر في الدم، ساهمت في التغلب على هذه المشكلة.</p><p>وبعد بعض التعديلات على برنامج كمبيوتر معقد يعمل كدماغ للنظام تحكم كل من شملتهم الدراسة وهم 11 بالغا في نسب السكر في الدم بشكل جيد دون أن يصابوا بتدني السكر، وذلك حتى بعدما تناولوا ثلاث وجبات بها نسبة كبيرة من المواد الكربوهيدراتية.</p><p>( ميد نيوز )</p></p>

بنكرياس صناعي يعمل بنجاح

<p><p>قال باحثون أوروبيون وأميركيون إنهم اقتربوا خطوة نحو تبديل خلايا البنكرياس وإنتاج أنسولين قادر على شفاء المرضى الذين يعانون من مرض السكري.</p><p>وذكرت صحيفة «لوس أنجلوس تايمز» أن فريق الباحثين بقيادة باتريك كولومبات من معهد ماكس بلانك للكيمياء وعلم الأحياء في ألمانيا، استطاع برمجة خلايا بنكرياس عند فئران تعاني من السكري ونشط عمل جين اسمه «باكس فور». وقال كولومبات إن المريض لن يكون بحاجة لحقن الأنسولين اليومية بعد نجاح عملية تغيير طبيعة هذه الخلايا وتنشيط جين «pax4»، إذ تمكن العلماء عن طريق الاستعانة بهذا الجين من تحويل الخلايا التي تصنع عادة الهرمون غلوكاغون إلى خلايا تنتج الأنسولين.</p><p>وقال كولومبات إنه لأسباب غير معروفة كانت نتيجة العلاج بواسطة هذا الجين أفضل عند الفئران التي لم تزد أعمارها عن شهر واحد مقارنة بغيرها الأكبر عمراً، مضيفاً أن مقاومتها لعوارض الإصابة بمرض السكري من النوع الأول كانت أكثر فعالية أيضاً.</p><p>وستركز التجارب في المستقبل على كيفية تفعيل الجين «Pax4» ومن ثم شلّ عمله من أجل التحكم بكمية إنتاجه للأنسولين.  (يو بي آي)</p></p>

نتائج البحث عن: غلوكاغون

نصائح طبيعية لخفض مستوى السكر في الدم

اكتشاف هورمون يساعد البدناء على تخفيض وزنهم

بنكرياس صناعي يعمل بنجاح

علماء يبدلون خلايا البنكرياس لإنتاج الأنسولين