<p>قال خبيرة في التغذية إن تناول قطعة بيتزا في الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق "الكورن فليكس" مع الحليب.</p>
<p>وقال الخبيرة في الحمية، تشيلسي عامر، إن قطعة البيتزا الواحدة تتيح فطورا أكثر توازنا من الحبوب، إذ تحتوي الأكلة الإيطالية الشهيرة على بروتينات ومكونات أكثر فائدة، كما تشتمل على معدل أقل من السكر.</p>
<p>ورغم الإقبال الكبير على رقائق "الكورن فليكس"، في وجبة الفطور، إلا أنها لا تضم العناصر المغذية الضرورية، بحسب خبراء.</p>
<p>وتوضح عامر، أن البيتزا تمد من يأكلها بقدر كاف من البروتين والكربوهيدرات والدهون، واللافت في الأمر أن القطعة الواحدة من البيتزا وزبدية الرقائق تحتويان على العدد نفسه تقريبا من السعرات الحرارية.</p>
<p>ويصل عدد السعرات الحرارية في زبدية واحدة من الرقائق إلى 110، لكن من يتناولونها في الصباح، لا يكتفون بواحدة فقط على الأرجح.</p>
<p> </p>

فوائد أكل البيتزا في الصباح

55555

قال خبيرة في التغذية إن تناول قطعة بيتزا في الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق "الكورن فليكس" مع الحليب.

<div>قتل جنديان‮ ‬يمنيان وأصيب ‮٦ ‬آخرون في‮ ‬هجوم نفذته عناصر القاعدة على حاجز عسكري‮ ‬بمدينة زنجبار عاصمة محافظة أبين جنوب اليمن،‮  ‬فيما اطلقت السلطات حملة عسكرية لملاحقة مجموعة مسلحة من الحراك الجنوبي‮ ‬قتلت اربعة جنود وأصابت أربعة آخرين في‮ ‬مديرية الحبيلين بمحافظة لحج أول من أمس‮. </div>
<div>وقال مصدر لـ»البيان‮« ‬ان مسلحين‮ ‬يعتقد انهم من اتباع تنظيم القاعدة هاجموا فجراً‮ ‬حاجزاً‮ ‬أمنياً‮ ‬في‮ ‬مدينة زنجبار عاصمة محافظة ابين واطلقوا النار بشكل عشوائي‮ ‬على الجنود فقتلوا اثنين منهم كما أصابوا خمسة‮. ‬واضاف‮: ‬ان‮ »‬المجموعة كانت تستقل درجات نارية وميكروباص عدن مهاجمتهم الحاجز الأمني‮ ‬الذي‮ ‬يتواجد به نحو ‮٠٢ ‬جندياً‮ ‬كان معظمهم‮ ‬يؤدون صلاة الفجر وقد استخدم المهاجمون مختلف الأسلحة الثقيلة والخفيفه،‮ ‬والقنابل وقذائف الـ‮ »‬أر‮. ‬بي‮. ‬جي‮«.‬</div>
<div>وقال أحد الجنود الناجين من الهجوم ان مدرعة عسكرية اعطبت الى عدد من الآليات العسكرية،‮ ‬واضاف سمعنا المهاجمون‮ ‬يهتفون بصوت مرتفع‮ »‬شعار الله أكبر الله أكبر‮«.</div>
<div>‬</div>
<div> </div>
<div>إلى ذلك قالت الشرطة اليمنية أمس انها احبطت محاولة إرهابية كانت تستهدف دبلوماسيين‮ ‬يعملون بالسفارة الأميركية بصنعاء أثناء تواجدهم في‮ ‬احد مطاعم البيتز وذكرت مصادر حكومية ان الشرطة ألقت القبض على شخص أردني‮ ‬الجنسية‮ (٨٢ ‬عاماً‮) ‬يعتقد بانتمائه للقاعدة كان‮ ‬يحاول استهداف ‮٤ ‬من موظفي‮ ‬السفارة الأميركية بصنعاء حينما كانوا‮ ‬يتواجدون‮  ‬في‮ ‬مطعم بمدينة حدة وسط العاصمة صنعاء‮. ‬حيث ضبط المشتبه به على متن سيارة كانت تقف بجوار المطعم‮  ‬وعثرت بحوزته على متفجرات وبندقيـة ووثائق هويـة مزورة‮.‬</div>
<div>من جهة أخرى قال مصدر مسؤول في‮ ‬اللجنة الأمنية بمحافظة لحج‮: ‬ان مجموعة من العناصر التخريبية الخارجة على القانون قامت باعتداء‮ ‬غادر على عدد من أفراد القوات المسلحة والأمن وهم‮ ‬يؤدون واجبهم للحفاظ على الأمن والسكينة العامة في‮ ‬منطقة الحبيلين‮.  ‬ويجري‮ ‬حالياً‮ ‬ملاحقة وتعقب مرتكبي‮ ‬هذا الحادث الإجرامي‮. ‬واضاف‮: ‬ان‮ »‬الحادث ادى الى استشهاد الرائد علي‮ ‬غانم العماري‮ ‬والجندي‮ ‬جلال صالح سعيد السمحي‮ ‬والجندي‮ ‬العزي‮ ‬محمد أحمد الجرادي‮ ‬والجندي‮ ‬سمير حسين الرمادي‮ ‬واصابة اربعة جنود آخرين‮«.</div>
<div>‬</div>
<div> </div>
<div>واكد المصدر ان مرتكبوا هذا الحادث لن‮ ‬يفلتوا من العقاب امام اجهزة العدالة وان الاجهزة الامنية لن تتهاون مع العناصر التخريبية والخارجة على القانون ومع أي‮ ‬شخص تسول له نفسه العبث بالأمن والسكينة العامة في‮ ‬المجتمع‮. ‬</div>
<div>ونقلت وكالة الانباء اليمنية‮ »‬سبأ‮« ‬عن المصدر الامني‮ ‬القول‮  »‬نحذر أي‮ ‬شخص من التستر أو إيواء أي‮ ‬من العناصر التخريبية الخارجة على القانون وحيث سيعرض نفسه للمساءلة القانونية وسيتحمل كل النتائج المترتبة على ذلك‮«.‬</div>
<div>ومنذ تعزيز الجيش اليمني‮ ‬تواجده في‮ ‬المحافظات الجنوبية منذ‮ ‬يونيو الماضي‮ ‬شن مسلحون من الحراك والقاعدة عدداً‮ ‬من الهجمات المسلحة على مواقع الجيش أسفرت عن مقتل عدد من الجنود وإصابة آخرين‮.‬</div>
<div>وتقول الحكومة اليمنية انها تقاتل بهدف القضاء على تواجد الجماعات المسلحة المرتبطة بتنظيم القاعدة إلا ان قيادات‮ »‬الحراك الجنوبي‮« ‬تقول هي‮ ‬الأخرى ان الحملة تستهدفهم أيضاً‮.‬</div>
<div>وكثفت قوات الجيش والأمن من حملتها على تنظيم القاعدة في‮ ‬الجنوب ليقوم الأخير بعمليات في‮ ‬الشمال استهدفت الحوثيين وأدت عمليتان انتحاريتان في‮ ‬أواخر نوفمبر الماضي‮ ‬الى مقتل العشرات من صفوف الجماعة بمحافظتي‮ ‬صعدة والجوف‮.</div>
<div> </div>
<div>
<div><span style="font-size: small; ">صنعاء - محمد الغباري<br/>
</span></div>
<div> </div>
</div>
<div>‬</div>

حملة عسكرية في  لحج ضد  «الحراك»  الجنوبي

مقتل جنديين  يمنيين في  هجوم لـ «القاعدة»

<p><p>قتل جنديان يمنيان وأصيب 6 آخرون في هجوم نفذته عناصر القاعدة على حاجز عسكري بمدينة زنجبار عاصمة محافظة أبين جنوب اليمن،  فيما اطلقت السلطات حملة عسكرية لملاحقة مجموعة مسلحة من الحراك الجنوبي قتلت اربعة جنود وأصابت أربعة آخرين في مديرية الحبيلين بمحافظة لحج أول من أمس.</p><p>وقال مصدر ل«البيان» ان مسلحين يعتقد انهم من اتباع تنظيم القاعدة هاجموا فجراً حاجزاً أمنياً في مدينة زنجبار عاصمة محافظة ابين واطلقوا النار بشكل عشوائي على الجنود فقتلوا اثنين منهم كما أصابوا خمسة.</p><p>واضاف: ان «المجموعة كانت تستقل درجات نارية وميكروباص عدن مهاجمتهم الحاجز الأمني الذي يتواجد به نحو 20 جندياً كان معظمهم يؤدون صلاة الفجر وقد استخدم المهاجمون مختلف الأسلحة الثقيلة والخفيفه، والقنابل وقذائف الـ «أر. بي. جي».</p><p>وقال أحد الجنود الناجين من الهجوم ان مدرعة عسكرية اعطبت الى عدد من الآليات العسكرية، واضاف سمعنا المهاجمون يهتفون بصوت مرتفع «شعار الله أكبر الله أكبر».</p><p>إلى ذلك قالت الشرطة اليمنية أمس انها احبطت محاولة إرهابية كانت تستهدف دبلوماسيين يعملون بالسفارة الأميركية بصنعاء أثناء تواجدهم في احد مطاعم البيتز وذكرت مصادر حكومية ان الشرطة ألقت القبض على شخص أردني الجنسية (28 عاماً) يعتقد بانتمائه للقاعدة كان يحاول استهداف 4 من موظفي السفارة الأميركية بصنعاء حينما كانوا يتواجدون  في مطعم بمدينة حدة وسط العاصمة صنعاء. حيث ضبط المشتبه به على متن سيارة كانت تقف بجوار المطعم  وعثرت بحوزته على متفجرات وبندقية ووثائق هوية مزورة.</p><p>من جهة أخرى قال مصدر مسؤول في اللجنة الأمنية بمحافظة لحج: ان مجموعة من العناصر التخريبية الخارجة على القانون قامت باعتداء غادر على عدد من أفراد القوات المسلحة والأمن وهم يؤدون واجبهم للحفاظ على الأمن والسكينة العامة في منطقة الحبيلين.</p><p>ويجري حالياً ملاحقة وتعقب مرتكبي هذا الحادث الإجرامي. واضاف: ان «الحادث ادى الى استشهاد الرائد علي غانم العماري والجندي جلال صالح سعيد السمحي والجندي العزي محمد أحمد الجرادي والجندي سمير حسين الرمادي واصابة اربعة جنود آخرين».</p><p>واكد المصدر ان مرتكبوا هذا الحادث لن يفلتوا من العقاب امام اجهزة العدالة وان الاجهزة الامنية لن تتهاون مع العناصر التخريبية والخارجة على القانون ومع أي شخص تسول له نفسه العبث بالأمن والسكينة العامة في المجتمع.</p><p>ونقلت وكالة الانباء اليمنية «سبأ» عن المصدر الامني القول  «نحذر أي شخص من التستر أو إيواء أي من العناصر التخريبية الخارجة على القانون وحيث سيعرض نفسه للمساءلة القانونية وسيتحمل كل النتائج المترتبة على ذلك».</p><p>ومنذ تعزيز الجيش اليمني تواجده في المحافظات الجنوبية منذ يونيو الماضي شن مسلحون من الحراك والقاعدة عدداً من الهجمات المسلحة على مواقع الجيش أسفرت عن مقتل عدد من الجنود وإصابة آخرين.</p><p>وتقول الحكومة اليمنية انها تقاتل بهدف القضاء على تواجد الجماعات المسلحة المرتبطة بتنظيم القاعدة إلا ان قيادات «الحراك الجنوبي» تقول هي الأخرى ان الحملة تستهدفهم أيضاً.</p><p>وكثفت قوات الجيش والأمن من حملتها على تنظيم القاعدة في الجنوب ليقوم الأخير بعمليات في الشمال استهدفت الحوثيين وأدت عمليتان انتحاريتان في أواخر نوفمبر الماضي الى مقتل العشرات من صفوف الجماعة بمحافظتي صعدة والجوف.</p><p><font color="#FF0000">صنعاء- محمد الغباري</font></p></p>

حملة عسكرية في لحج ضد «الحراك» الجنوبي

مقتل جنديين يمنيين في هجوم ل«القاعدة»

a01336.jpg

<p><p>قتل جنديان يمنيان وأصيب 6 آخرون في هجوم نفذته عناصر القاعدة على حاجز عسكري بمدينة زنجبار عاصمة محافظة أبين جنوب اليمن،  فيما اطلقت السلطات حملة عسكرية لملاحقة مجموعة مسلحة من الحراك الجنوبي قتلت اربعة جنود وأصابت أربعة آخرين في مديرية الحبيلين بمحافظة لحج أول من أمس.</p><p>وقال مصدر ل«البيان» ان مسلحين يعتقد انهم من اتباع تنظيم القاعدة هاجموا فجراً حاجزاً أمنياً في مدينة زنجبار عاصمة محافظة ابين واطلقوا النار بشكل عشوائي على الجنود فقتلوا اثنين منهم كما أصابوا خمسة. واضاف: ان «المجموعة كانت تستقل درجات نارية وميكروباص عدن مهاجمتهم الحاجز الأمني الذي يتواجد به نحو 20 جندياً كان معظمهم يؤدون صلاة الفجر وقد استخدم المهاجمون مختلف الأسلحة الثقيلة والخفيفه، والقنابل وقذائف الـ «أر. بي. جي».</p><p>وقال أحد الجنود الناجين من الهجوم ان مدرعة عسكرية اعطبت الى عدد من الآليات العسكرية، واضاف سمعنا المهاجمون يهتفون بصوت مرتفع «شعار الله أكبر الله أكبر».</p><p>إلى ذلك قالت الشرطة اليمنية أمس انها احبطت محاولة إرهابية كانت تستهدف دبلوماسيين يعملون بالسفارة الأميركية بصنعاء أثناء تواجدهم في احد مطاعم البيتز وذكرت مصادر حكومية ان الشرطة ألقت القبض على شخص أردني الجنسية (28 عاماً) يعتقد بانتمائه للقاعدة كان يحاول استهداف 4 من موظفي السفارة الأميركية بصنعاء حينما كانوا يتواجدون  في مطعم بمدينة حدة وسط العاصمة صنعاء. حيث ضبط المشتبه به على متن سيارة كانت تقف بجوار المطعم  وعثرت بحوزته على متفجرات وبندقية ووثائق هوية مزورة.</p><p>من جهة أخرى قال مصدر مسؤول في اللجنة الأمنية بمحافظة لحج: ان مجموعة من العناصر التخريبية الخارجة على القانون قامت باعتداء غادر على عدد من أفراد القوات المسلحة والأمن وهم يؤدون واجبهم للحفاظ على الأمن والسكينة العامة في منطقة الحبيلين.  ويجري حالياً ملاحقة وتعقب مرتكبي هذا الحادث الإجرامي. واضاف: ان «الحادث ادى الى استشهاد الرائد علي غانم العماري والجندي جلال صالح سعيد السمحي والجندي العزي محمد أحمد الجرادي والجندي سمير حسين الرمادي واصابة اربعة جنود آخرين».</p><p>واكد المصدر ان مرتكبوا هذا الحادث لن يفلتوا من العقاب امام اجهزة العدالة وان الاجهزة الامنية لن تتهاون مع العناصر التخريبية والخارجة على القانون ومع أي شخص تسول له نفسه العبث بالأمن والسكينة العامة في المجتمع.</p><p>ونقلت وكالة الانباء اليمنية «سبأ» عن المصدر الامني القول  «نحذر أي شخص من التستر أو إيواء أي من العناصر التخريبية الخارجة على القانون وحيث سيعرض نفسه للمساءلة القانونية وسيتحمل كل النتائج المترتبة على ذلك».</p><p>ومنذ تعزيز الجيش اليمني تواجده في المحافظات الجنوبية منذ يونيو الماضي شن مسلحون من الحراك والقاعدة عدداً من الهجمات المسلحة على مواقع الجيش أسفرت عن مقتل عدد من الجنود وإصابة آخرين.</p><p>وتقول الحكومة اليمنية انها تقاتل بهدف القضاء على تواجد الجماعات المسلحة المرتبطة بتنظيم القاعدة إلا ان قيادات «الحراك الجنوبي» تقول هي الأخرى ان الحملة تستهدفهم أيضاً.</p><p>وكثفت قوات الجيش والأمن من حملتها على تنظيم القاعدة في الجنوب ليقوم الأخير بعمليات في الشمال استهدفت الحوثيين وأدت عمليتان انتحاريتان في أواخر نوفمبر الماضي الى مقتل العشرات من صفوف الجماعة بمحافظتي صعدة والجوف.</p><p><font color="#FF0000">صنعاء - محمد الغباري</font></p></p>

مقتل جنديين يمنيين في هجوم لـ «القاعدة»

a27322.jpg

<p></p>
<p>صنعاء- محمد الغباري</p>
<p></p>
<p>قتل جنديان يمنيان وأصيب ‬6 آخرون في هجوم نفذته عناصر القاعدة على حاجز عسكري بمدينة زنجبار عاصمة محافظة أبين جنوب اليمن،  فيما اطلقت السلطات حملة عسكرية لملاحقة مجموعة مسلحة من الحراك الجنوبي قتلت اربعة جنود وأصابت أربعة آخرين في مديرية الحبيلين بمحافظة لحج أول من أمس. </p>
<p>وقال مصدر لـ«البيان» ان مسلحين يعتقد انهم من اتباع تنظيم القاعدة هاجموا فجراً حاجزاً أمنياً في مدينة زنجبار عاصمة محافظة ابين واطلقوا النار بشكل عشوائي على الجنود فقتلوا اثنين منهم كما أصابوا خمسة. واضاف: ان «المجموعة كانت تستقل درجات نارية وميكروباص عدن مهاجمتهم الحاجز الأمني الذي يتواجد به نحو ‬20 جندياً كان معظمهم يؤدون صلاة الفجر وقد استخدم المهاجمون مختلف الأسلحة الثقيلة والخفيفه، والقنابل وقذائف الـ «أر. بي. جي».</p>
<p>وقال أحد الجنود الناجين من الهجوم ان مدرعة عسكرية اعطبت الى عدد من الآليات العسكرية، واضاف سمعنا المهاجمون يهتفون بصوت مرتفع «شعار الله أكبر الله أكبر».</p>
<p>إلى ذلك قالت الشرطة اليمنية أمس انها احبطت محاولة إرهابية كانت تستهدف دبلوماسيين يعملون بالسفارة الأميركية بصنعاء أثناء تواجدهم في احد مطاعم البيتز وذكرت مصادر حكومية ان الشرطة ألقت القبض على شخص أردني الجنسية (‬28 عاماً) يعتقد بانتمائه للقاعدة كان يحاول استهداف ‬4 من موظفي السفارة الأميركية بصنعاء حينما كانوا يتواجدون  في مطعم بمدينة حدة وسط العاصمة صنعاء. حيث ضبط المشتبه به على متن سيارة كانت تقف بجوار المطعم  وعثرت بحوزته على متفجرات وبندقيـة ووثائق هويـة مزورة.</p>
<p>من جهة أخرى قال مصدر مسؤول في اللجنة الأمنية بمحافظة لحج: ان مجموعة من العناصر التخريبية الخارجة على القانون قامت باعتداء غادر على عدد من أفراد القوات المسلحة والأمن وهم يؤدون واجبهم للحفاظ على الأمن والسكينة العامة في منطقة الحبيلين.  ويجري حالياً ملاحقة وتعقب مرتكبي هذا الحادث الإجرامي. واضاف: ان «الحادث ادى الى استشهاد الرائد علي غانم العماري والجندي جلال صالح سعيد السمحي والجندي العزي محمد أحمد الجرادي والجندي سمير حسين الرمادي واصابة اربعة جنود آخرين».</p>
<p>واكد المصدر ان مرتكبوا هذا الحادث لن يفلتوا من العقاب امام اجهزة العدالة وان الاجهزة الامنية لن تتهاون مع العناصر التخريبية والخارجة على القانون ومع أي شخص تسول له نفسه العبث بالأمن والسكينة العامة في المجتمع. </p>
<p>ونقلت وكالة الانباء اليمنية «سبأ» عن المصدر الامني القول  «نحذر أي شخص من التستر أو إيواء أي من العناصر التخريبية الخارجة على القانون وحيث سيعرض نفسه للمساءلة القانونية وسيتحمل كل النتائج المترتبة على ذلك».</p>
<p>ومنذ تعزيز الجيش اليمني تواجده في المحافظات الجنوبية منذ يونيو الماضي شن مسلحون من الحراك والقاعدة عدداً من الهجمات المسلحة على مواقع الجيش أسفرت عن مقتل عدد من الجنود وإصابة آخرين.</p>
<p>وتقول الحكومة اليمنية انها تقاتل بهدف القضاء على تواجد الجماعات المسلحة المرتبطة بتنظيم القاعدة إلا ان قيادات «الحراك الجنوبي» تقول هي الأخرى ان الحملة تستهدفهم أيضاً.</p>
<p>وكثفت قوات الجيش والأمن من حملتها على تنظيم القاعدة في الجنوب ليقوم الأخير بعمليات في الشمال استهدفت الحوثيين وأدت عمليتان انتحاريتان في أواخر نوفمبر الماضي الى مقتل العشرات من صفوف الجماعة بمحافظتي صعدة والجوف.</p>

نتائج البحث عن: البيتز

فوائد أكل البيتزا في الصباح

مقتل جنديين يمنيين في هجوم لـ «القاعدة»

مقتل جنديين يمنيين في هجوم ل«القاعدة»

مقتل جنديين يمنيين في هجوم لـ «القاعدة»

مقتل جنديين يمنيين في هجوم لـ«القاعدة»