توصل العديد من المختصين إلى أن الأسرة تلعب دوراً كبيراً وأساسياً في إصابة الأطفال بالسمنة المفرطة، نظراً للعادات الغذائية التي تتبعها سواءً في البيت، أو أثناء التردد على مطاعم الوجبات السريعة عند الخروج مع الأصدقاء أو برفقة العائلة، .
لهذا من الصعب أن يتناول الطفل البدين الأكل الصحي إن كانت العائلة تتناول الوجبات الدسمة، فالأطفال عادة يتبعون عادات يومية سيئة، وبمجرد النظر فيها تجد أن باستطاعة الأهل السيطرة عليها، كالأكل أثناء مشاهدة التلفاز.
وتناول العشاء قبل النوم مباشرة، وعدم تناول وجبة الإفطار، وتناول الوجبات السريعة، والطعام المقلي، والحلويات عالية السعرات، لذا فمن الضروري أن تراجع الأسر نفسها وتغير من هذه العادات للحصول على أطفال أصحاء.