أحرص على تناول وجبة الإفطار بشكل يومي، وذلك بفضل التشجيع على تناول هذه الوجبة من قبل والديّ في المنزل، والمعلمات في المدرسة، الذين يؤكدون لنا كثيراً الأضرار التي يمكن أن يتعرض لها الشخص إذا جاء للمدرسة من دون تناول وجبة الإفطار، وذلك يثير الخوف في أنفسنا ويدفعنا إلى المواظبة على الإفطار الصباحي.