الطابور الصباحي يعود على الطالب بفوائد عدة، لعل من أبرزها أنه يمده بالنشاط والحيوية، ويجنبه الكسل والخمول، لا سيما ذلك الشعور السلبي الذي يعاني منه بعد الاستيقاظ من النوم، .
وذلك من خلال التمارين الرياضية المتنوعة، التي ينفرد كل واحد منها بتحريك وتنشيط العضلات التي تسعف الطالب في إنجاز يومه الدراسي بحيوية ونشاط دائمين.