للرد على استفساراتكم الطبية يرجى التواصل والاستشارة على العنوان التالي:bassam@albayan.ae
ما هي أحدث الطرق لزراعة الشعر؟
مروان ، س-عمان
- يجيب عن هذا السؤال د. عبد السلام بلانكو اختصاصي جراحة التجميل في دبي:
زراعة الشعر بدأت منذ سنوات عديدة وكانت تجرى وما زالت في بعض المراكز بالطرق العادية الجراحية حيث يقوم الجراح بأخذ شريحة من الجلد من مؤخرة الرأس وبعدها يقوم فريق فني بتقطيع الشريحة إلى قطع صغيرة جداً وبعدها يتم زراعة هذه الشرائح القصيرة يدوياً وتجرى في خلال 6 ـ 10 ساعات حسب الكمية والمساحة وهناك أعراض جانبية كثيرة مثل:
1- ندبة كبيرة في مؤخرة الرأس وعادة تكون خالية من الشعر.
2- المكان الذي يؤخذ منه الشعر لا يمكن إعادة إجراء نفس الشيء لأن الجلد في مؤخرة الرأس يكون مشدودا للآخر.
3- تورمات كبيرة في الرأس تطول من 3 ـ 20 يوما وأحياناً لأشهر.
4- احتمال التهابات حيث ما دامت هناك جراحة فهناك احتمال التهابات.
5- المدة التي يجلس فيها المريض تحت التخدير الموضعي تطول من 6 ـ 8 ساعات مما يسبب أعراضا جانبية كثيرة.
الآن ومع تطور التقنيات الحديثة في زراعة الشعر الطبيعي فلقد أصبحت عملية زراعة الشعر الطبيعي تجري دون جراحة بتاتاً وليس هناك أي أعراض جانبية وهي تجرى من خلال 80 دقيقة وتحت التخدير الموضعي وتحصل على أحسن وأفضل النتائج.
1 ـ ليس هناك جراحة ولا ندبات والمكان الذي يؤخذ منه الشعر من مؤخرة الرأس يعود طبيعياً خلال أيام.
2 ـ المكان الذي يؤخذ من الشعر يمكن إعادة الأخذ منه كل شهرين لأنه يعود طبيعياً بعد المرة الأولى ويمكن إعادة إجراء هذا عدة مرات دون ندبات ودون شد لأنه لا يوجد جراحة بتاتاً.
3 ـ التورمات بسيطة جداً ويمكن للمريض مزاولة عمله في اليوم التالي دون أي مشاكل.
4 ـ بدلاً من المريض أن يجلس تحت التخدير لمدة 6 ـ 8 ساعات العملية تجرى خلال 80 دقيقة ويغادر المريض فوراً بعدها دون أي متاعب.
5 ـ ما دام ليس هناك جراحة فليس هناك أي احتمالات لالتهابات أو أي من مشاكل الجراحة.
فلذلك أصبح الكثير يتجه إلى إجراء هذه العملية الأكثر تقنية في العالم دون جراحة حيث يحصل على أفضل النتائج وتجرى دون أي متاعب للمريض ويتم في الجلسة الواحدة زراعة ما يزيد على 2000 شعرة وفي خلال شهر من الزراعة يتم نمو الشعر ويطول ويظهر المريض بالمظر اللائق الذي يسمح له بمخالطة الناس والمجتمع دون خجل أو إحراج.
*********************************
البلح والحامل
أنا حامل في الشهر السادس، وأكثر من أكل البلح. وقد سمعت أن كثرته يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإصابة بسكر الحمل فهل هذا صحيح؟
ل. ز ـ عجمان
- تجيب عن هذا السؤال د. نوال العباسي اختصاصية أمراض وجراحة النساء والتوليد والعقم:
ليس هنالك أي معلومة علمية تشير إلى أن الإكثار من تناول البلح يسبب الإنجاب المبكر أو سكر الحمل.
ومن المعروف أن في البلح مادة قابضة للرحم تقوي عمل عضلات الرحم في الأشهر الأخيرة من الحمل، مما يساعد على الولادة، كما تقلل كمية النزيف الحاصل بعد الولادة من جهة أخرى.
وتشكل السكريات البسيطة سهلة الهضم الموجودة في البلح المصدر الأساسي للطاقة اللازمة خلال عملية الولادة.
*********************************************
إمساك
أعاني من حالة إمساك شديد، حيث أنني أدخل إلى الحمام كل أسبوع مرة واحدة وقد تمتد هذه الفترة إلى 10 أيام، مما يجعلني أشعر بالثقل وتعكر المزاج وأحيانا ضيق في التنفس فما هي الأسباب وطريقة العلاج؟
ف. أ ـ دبي
- يجيب عن هذا السؤال د. عامر حلباوي الحاصل على البورد الأميركي في الأمراض الباطنية:
قد يكون سبب الإمساك تغيراً في نمط الغذاء بحيث لا يأكل المصاب كمية كافية من الخضراوات والفواكه والخبز الأسمر وهذه المواد تحتوي على الألياف والتي تساعد في عملية الهضم كذلك قلة شرب المياه تؤدي للإمساك، ومن الذين يعاني أصحابها من الإمساك المصابون بالقولون العصبي أو اضطرابات الغدة الدرقية وخاصة نقص نشاطها، كما أن هناك تأثيرات جانبية لبعض الأدوية مثل الكالسيوم والفيتامينات الحاوية على الحديد قد تؤدي للإصابة بالإمساك.
أما بالنسبة للعلاج فهو يعتمد على تحديد السبب، لذا يجب مراجعة الطبيب المختص لتحديد السبب وينصح عدم أخذ المسهلات والتي قد يعتاد عليها القولون مما يسبب صعوبة في عودته لحالته الطبيعية.
وبشكل عام فإن الإكثار من تناول الألياف والسوائل يخفف من حدة الإمساك ويقلل من فرص الإصابة به.
****************************************
الأ طعمة الصحية في رمضان
تكثر الأطعمة على مائدة الإفطار في رمضان، كيف يمكنني التقليل من السعرات الحرارية لدى إعداد الأطعمة الخاصة برمضان؟
أم محمد ـ العين
- تجيب عن هذا السؤال إجلال الجلالي اختصاصية التغذية العلاجية:
تساؤلات كثيرة حول الغذاء والتغذية وما الغذاء السليم؟وما الغذاء الضار الذي لا يعود على الجسم بالفائدة؟ أسئلة كثيرة وإجابات غير واضحة؛ لأن الجميع بدأ يعلم ويوقن أن التغذية السليمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الإنسان في جميع مراحله العمرية تؤدي دوراً مهماً في سلامة جسمه من أمراض العصر من سكري وضغط الدم وأمراض القلب والسمنة.
وسلامة صحته النفسية من التوتر وتقلب المزاج وعلاقاته الاجتماعية مع الآخرين، لذا فإن للغذاء دوراً كبيراً في الحفاظ على سلامته ويكون باختيار الأطعمة المناسبة التي تمد الجسم بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون اللازمة والفيتامينات والمعادن والماء؛ إذ كلها تؤدي دورًا مهمًا في تغذية الأعصاب وتقوية الذاكرة وتريح النفس.
كما نعلم أن الكثير، خصوصًا من دول الخليج العربي، يكثر من تناول المواد النشوية والسكريات والحلويات والدهون والقليل من الخضروات والفواكه خلال هذا الشهر الكريم، ويتعلل كثير من الصائمين أنه لا يستطيع أن يفطر إلا بالفطائر المقلية بالزيت والفول مع السمن أو الزبدة وشراب الفيمتو والشوربة باللحمة.
نعم أنا لا أقول لا نفطر بهذه الأطعمة الشهية ولكن ليس بالطريقة التي كان يعدها أمهاتنا وجداتنا لأن طريقة الحياة اختلفت نهائيًا، يجب أن نضع في الحسبان أن الآباء والأجداد كانوا يقضون كل مشاويرهم مشياً على الأقدام، والأمهات والجدات لا يوجد لديهن خادمتان أو ثلاث خادمات بالمنزل أو أدوات إلكترونية تساعدهن على إتمام عمليات الطهي والإعداد في أسرع وقت وأقل جهد، فكل الأعمال كانت يدوية.
وكانت الأم هي العائل الوحيد الذي يقوم بجميع أعمال المنزل من تنظيف وطهي وإعداد، فكانت تحتاج إلى طاقة حتى تستطيع أن تنجز هذه الأعمال خلال اليوم، لذا تناولها للفطائر المقلية والأطعمة الدسمة ليس له تأثير على صحتها، لكن اليوم الوضع تغير وجميع الناس يعرفون ويوقنون هذا التغير، لذا يجب عليك عزيزتي الصائمة أن يكون إعداد طعام أسرتك الذين هم أمانة في عنقك وصحتهم وسلامتهم من أهم الأدوار التي توكل إليك،مطابقًا لما يأتي:
ـ عند إعداد السمبوسك أو الفطائر يستخدم الفرن ويستخدم الزيت عند العجن بدلاً من السمن، واستغني عن صفار البيض في الحشو واكتفي بالبياض وأكثري من البقدونس والكزبرة، والبصل وقليل من اللحم الخالي من الدهن أو الدجاج.
ـ عمل الشوربة بدجاج منزوع الجلد بدلاً من لحم الخروف لأن الدجاج من اللحوم البيضاء قليلة الدهن والكولسترول وخفيف على المعدة، واستعملي الخضروات الطازجة للشوربة أو الحب أو الشوفان بدلاً من شوربة البطاطس والأرز.
ـ اعتني جيداً بطبق السلطة وأضيفي إليه جميع أنواع الخضار الورقية ولا تضيفي الليمون والملح وقليلاً من زيت الزيتون إلا عند التقديم حتى تحافظي على الفيتامينات والمعادن من الأكسدة.
ـ بدلاً من الكنافة الدسمة بالقشدة والقطايف وغيرها من الحلويات قدمي سلطة الفواكه الطازجة والمهلبية بحليب قليل الدسم.
ـ استبدلي بشراب الفيمتو والسنتوب والتانج العصائر الطبيعية من ليمون وبرتقال وتفاح التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة بدلاً من السكريات التي تتحول إلى دهون وتخزن تحت الجلد.
ـ أن يكون الطبق الرئيس المقدم في الإفطار والسحور من الخضروات المطبوخة بقليل من زيت الزيتون والدجاج المشوي المنزوع الجلد لأنها غنية بالدهون والكولسترول؛ إذ تؤدي كثرة تناولها إلى ارتفاع نسبة الدهون في الدم والنشويات التي تعمل على زيادة الوزن.
ـ استخدمي الحليب ومنتجاته في إعداد الأطعمة قليلة الدسم.
أما إذا كان لديك مريض سكري أو قلب أو ضغط في المنزل فيجب أن تكوني أكثر حرصاً عند الإعداد والطهي، فاعتمدي على المنتجات منزوعة الدهون واللحوم البيضاء والعصائر غير المحلاة، أو تكون محلاة بالمحليات الصناعية، وابتعدي تمامًا عن الأطعمة المقلية لهذه الفئة المصابة واستبدلي بها الأطعمة المخبوزة في الفرن، واستخدمي بياض البيض في الإعداد وابتعدي عن صفاره.
******************************************
خوف
أنا أعاني من الخوف من ركوب الطائرة والصعود للأماكن المرتفعة وأريد أن أعرف كيفية التغلب على هذه المخاوف وهل العلاج الأفضل لحالتي هو العلاج السلوكي أم العلاج الكيميائي؟
م .ع ـ دبي
- يجيب عن هذا السؤال د.عامر سعد الدين اختصاصي نفسي:
إن هذه الحالة تسمى حالة الخوف من أشياء أو مواقف معينة، ومن أشيع الأمور التي يخاف منها المصاب هي ركوب الطائرة، ولعل من أسبابها مروره بتجربة مؤلمة سابقة أو سماع أشياء مخيفة وتخيل نفسه في نفس الموقف.
وأفضل أنواع العلاجات لتلك الحالة هو العلاج السلوكي، لكن قد نستعين ببعض الأدوية المهدئة لتحضير المريض لمواجهة الموقف ، والأدوية تستخدم لفترات محددة، ودائما هذه المواقف يتحاشاها المصاب وكلما ازداد تحاشيه لها ازدادت مخاوفه منها ، فتحدي الموقف بعد التحضير الجيد لذلك وتحت إشراف اختصاصي وذلك لأن تعرض المريض للموقف منفردا قد ينتج عنه أمور عكسية سلبية تزيد الحالة سوءاً.
***************************************
الأوزون لعلاج السكري
أنا مصاب بداء السكري (النوع الأول) والذي يعتمد علاجه على أخذ حقن الأنسولين، وفي الآونة الأخيرة كثر الحديث عن العلاج بالأوزون والذي قد قيل إنه علاج مفيد لكثير من الأمراض ومن ضمنها مرض السكري. فهل العلاج بالأوزون يفيدني بالتخلص من هذا المرض؟
س . رـ دبي
- يجيب عن هذا السؤال د. عبد الرزاق علي المدني استشاري الغدد الصم والسكري ـ مستشفى دبي:
قد يكون للأوزون دور في علاج الكثير من الأمراض، ولكن وإلى الآن لا يوجد أي دراسة تثبت فعالية الأوزون في علاج السكري ولهذا على المريض الاستمرار بأخذ علاجاته التي وصفت له فلا ننصح بالأوزون لعلاج السكري.