المكونات:
100 غرام فراولة تقطع
75 غراماً (زبيب أحمر)
نصف برتقالة 125 ملم ماء
نصف ملعقة صغيرة عسل
ثلج مقطع
طريقة التحضير:
1- إعصري الفاكهة ومن ثم أضيفي الماء. اسكبي الكمية في كوب حركيه مع العسل وأضيفي بعض الثلج المسحوق. زيني العصير باستخدام كمية إضافية من الزبيب الأحمر.
«عصير مشهي ومطهر، يحتوي هذا الشراب المنعش على نسبة جيدة من الفيتامين سي. ويمكن للبرتقال أن يعمل على تحسين الدورة الدموية، مما يشحنك على الفور بطاقة ممتازة.
عند تحضير العصير لا تحاولي إزالة الحبيبات الصادرة عن لب البرتقالة لأن هذه تعد أليافا وهي تحتوي على كيماويات مضادة للأكسدة.
