بحسب بحث أميركي جديد، تزيد متممات السيلينيوم بمعدل 200 ميكروغرام يومياً من خطر... الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وهذه الضروريّات، المنشودة لمزاياها المضادة للاكسدة والتي تباع بكثرة على شكل برشامات هُلاميّة، موجودة بشكل طبيعي في المَحار والملفوف والزُروع بشكل خاص.

وقد تابع باحثون من جامعة نيويورك الحكومية في بوفالو خلال 8 اعوام أكثر من 1200 مريض شاركوا في الوقاية الغذائية من تجربة السرطان Nutritional Prevention of Cancer Trial.

وهي دراسة تتمحور حول القدرة المحتملة للسيلينيوم على الحماية من السرطان الجلدي. وقد حصل نصفهم على 200 ميكروغرام من السيلينيوم بشكل يومي اما النصف الباقي فلم يحصل سوى على علاج بديل.

خلال 8 سنوات، طور 58 من بين 600 مشارك من المجموعة المعالجة، داء السكري من النوع الثاني. ولم يصلوا سوى إلى 39 من مجموعة العلاج البديل. بالنسبة إلى الباحثين، بدا واضحاً أنّ المتممات بالسيلينيوم لا تحمي من داء السكري من النوع الثاني، ولكنها تزيد من خطر الإصابة بالمرض.

في هذه الظروف، لا ينصحون باللجوء إلى المتممات بالسيلينيوم فوق 55 ميكروغراما يومياً. فضلوا على ذلك تغذية تحتويه بشكل طبيعي. يمكنكم إيجاده بكثرة في المحار، وبَلَح البحر المطبوخة بالماء والإسقمريّ بالنبيذ الأبيض، والملفوف والزروع.