ما يغضب المرأة ويحبط معنوياتها، هو استمرار مشكلاتها الجلدية، التي يمكن أن تشكل مؤشرات على الحالة الصحية الجيدة للجسم.وستجد بعض النساء المصابات بحب الشباب، أنهن لم يتخلصن من تلك الحبوب إلا بعد أن استعدن التوازن الداخلي في أجسامهن. وعقب ذلك بدأت البشرة بالتحسن والانتعاش.
يذكر بعضهن تجربته مع مشكلات البشرة، فيقلن إنها كانت تجربة مؤلمة وتقول مريضة سابقة إنها كانت تقوم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية حتى يزيل المادة الدهنية داخل تلك الحبوب.
بناء على نصيحة صديقة لها توجهت هذه السيدة إلى متخصصة في العلاج بالأيورفيدا في مدينة نيويورك. وقد ساعدت المتخصصة المريضة لتحديد القوة الكامنة في جسمها. وتبين للمريضة أنها مكونة من ثلاث طاقات رئيسة للدوشا.
وهي: الفاتا خليط من عناصر الفضاء والهواء وتشمل الحركة والانتقال والطاقة الحركية في العقل والجسم والبيتا مماثلة لعنصر النار وتشمل الانتقال والنشاط الاستقلابي والتمييز مابين الجسم والعقل والكافا خليط من الماء والعناصر الأرضية وتشمل الاندماج والتزييت والطاقة الكامنة وثبات الجسم والعقل. وتمثل العناصر الثلاثة الأساليب التي يميل فيها الجسم للتحرك انطلاقا من التوازن، واكتشفت المتخصصة أن واحدة من الطاقة الثلاثية، هناك عدم توازن بالنسبة للبيتا. وكان يعني ذلك أن عليها تغيير حياتها الغذائية.
تقول المريضة: إنني أميركية من أصل إيطالي وأتناول المعجنات والنشويات مثل البطاطا والثوم. ولكن ما كان يلزمني، هو تناول أغذية الفاتا- كافا مثل الحبوب والخضروات والسمك. ووصفت لها المتخصصة تدريبات رياضية روتينية مثل اليوغا والتأمل كما نصحتها باستخدام علاج للبشرة يناسبها أكثر من أي عقار آخر. ويوما بعد يوم تعافت من كل المشكلات التي كانت تعاني منها بشرتها.
دروس الأيورفيدا
ما إن تعرفت المريضة على مصدر الطاقة الخاص بها حتى باتت أكثر قدرة على العناية بنفسها. وتعلمت أنه على الرغم من أن بشرتها تقوم بنشاط الكافا، فإنها أصبحت قادرة على استعراض الطاقات الثلاث في جسمها في أي وقت تشاء.
الأخطاء المحتملة في بشرتك
1- ما هو حجم المسام في وجهك؟
أ- دقيق وصغير.
ب- دقيق وصغير لكنها واسعة في مرحلة الالتقاء بالسطح.
ت- واسع.
2- المظهر العام لبشرتك.
أ- خطوط دقيقة وتجاعيد وخاصة عند الجبهة.
ب- شامات وتجاعيد وشعيرات دموية متكسرة وطفح واحمرار.
ت- دهون ورؤوس سوداء ومسام كبيرة وحب شباب وملمح بداية تجاعيد دقيقة.
3- كم مرة تتعرض بشرتك لمشكلات؟
أ- نادراً
ب- من حين لآخر
ت- بصورة متكررة.
4- كيف تبدو بشرتك؟
أ- جافة، باردة و رقيقة، خشنة ومشدودة.
ب- صبغيات حمراء تغطي جميع بشرتك.
ت- دهنية وكثيفة ومحتقنة.
5- كيف تصفين تغير لون بشرتك؟
أ- لون داكن على الوجنتين.
ب- احمرار يغطي جميع البشرة.
ت- بقع سمراء وبيضاء.
7- ما هو شكل وجهك؟
أ- طويل، نحيف، بيضاوي، مستدير.
ب- على شكل رسم القلب.
ت- مربع أو مستدير مع تدرج هادئ.
8- كيف تصفين فمك؟
أ- طويل، نحيف، جاف.
ب- معتدل، ناعم، أحمر.
ت- واسع، شديد، كثيف، من دون تقاطيع قوية.
9- كيف تصفين شعرك؟
أ-جاف،أجعد، خشن.
ب- ناعم، ذهبي، مائل للون الأحمر، أشيب في مرحلة مبكرة من العمر.
ت- كثيف، زيتي، متموج، لامع
10- كيف تصفين هيئة جسمك؟
أ- صغير الإطار
ب- متوسط الإطار
ت- هادئ ويانع
11- يتحسس وجهك ب..
أ- بالجفاف والهواء البارد.
ب- بالحرارة وأشعة الشمس.
ت- بالبرودة والرطوبة.
12- هل تعانين من ضعف في البشرة إزاء المشكلات التالية؟
أ- الجفاف، بقع مقشرة، القشرة.
ب- طفح، تقرحات، رؤوس بيضاء، التعرق المبالغ فيه، تجاعيد مبكرة حول العينين.
ت- دهون زائدة وتراجع رونق البشرة.
13- ما هو نوع الإجهاد الذي تتعرض له بشرتك؟
أ- الجفاف، خاصة عند يصبح الطقس بارداً.
ب- حروق الشمس، والطفح، والالتهابات.
ت- حب الشباب على الذقن والفم.
14- كيف تصفين وزنك؟
أ- نحيفة.
ب- معتدلة الوزن.
ت- بدينة.
15- كيف تصفين عينيك؟
أ- صغيرتان والرموش ناقصة.
ب- متوسطتان، حادتان، خضراوان، تميلان إلى اللون الأصفر، فاتحتان.
ت- واسعتان، كثافة في الرموش والحواجب.
16- كيف تصفين عادات تناول الطعام؟
أ- وجبات صغيرة ومتكررة.
ب- شهية مفتوحة وقوية في كل الأوقات.
ت- هضم بطيء.
17- كيف تصفين طباعك النفسية؟
أ- ودية، مبدعة، اجتماعية.
ب- عاطفية، ذكية، منضبطة.
ت- حساسة، رومانسية، مجدة.
18- كيف تصفين نومك؟
أ- أرق، أحلام نشطة.
ب- نوم هانيء مع أحلام شديدة.
ت-عميقة، طويلة، أحلام رومانسية.
19- كيف تصفين حالتك المزاجية عندما يختل توازنك النفسي؟
أ- قلقة وخائفة.
ب- خيبة أمل، سريعة الإثارة.
ت- متضايقة، مكتئبة.
محمد نبيل سبرطلي