يتسبب عدم الراحة والاسترخاء في زيادة مستويات الكورتيزون وهو هرمون الإجهاد في الجسم، وهو ما يؤدي إلى حدوث اضطرابات هرمونية قد تؤدي إلى إلحاق أفدح الأضرار بجهاز المناعة.
ويرى كاري كوبر أستاذ علم النفس والصحة في جامعة لانكستر البريطانية أن الافتقار إلى الاسترخاء على كنبة أو قاطع لفترة معقولة يؤدي إلى تلك الاضطرابات الهرمونية الضارة بالصحة، ويجزم أن النساء يمضين معظم أوقاتهن في العمل دون أن يتمتعن بما يتمتع به الرجال من الراحة والاسترخاء خاصة النساء اللواتي يعملن في وظائف ويقمن بتلبية استحقاقات الخدمة في البيت نحو الزوج والأولاد.
ونصح كوبر النساء بأن يتجنبن الوقوع في تلك الحالة غير الصحية،التي تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، وذلك بالتوقف عن الطهي وكي ملابس الزوج والاسترخاء لأطول فترة ممكنة خلال العطلات على الأقل