أكدت دراسات طبية حديثة في الولايات المتحدة أن قلة النوم قد تزيد من نسبة الإصابة بعدد من المشكلات الصحية مثل السكري والقلب والسرطان، في حين أشارت أحدث الدراسات التي نشرتها المجلة الطبية »النوم« إلى أن قلة النوم قد تؤدي إلى السمنة
ويوضح الطبيب لورانس أبستين رئيس الأكاديمية للدراسات المتعلقة بالنوم أنه عندما لا يتمتع الشخص بقسط كاف من النوم فان ذلك سيؤثر على إفراز الهرمونات والعمليات الحيوية مثل هضم الغذاء، مما يؤثر على زيادة الوزن، مشيراً إلى أن قلة النوم قد تكون أحد أسباب انتشار السمنة في الولايات المتحدة والعالم