إن أغلبية الآثار الجانبية المرتبطة بعلاجات مرض السرطان تختفي بعد توقف العلاج. لكن بعض هذه الآثار قد تستمر في الظهور على غرار فقدان الشهية، أو جفاف الفم، أو التغير في حاسة التذوق أو الشم، أو الصعوبة في الابتلاع، أو فقدان الكثير من الوزن.
في هذه الحال، تحدث إلى طبيبك لوضع خطة واضحة لمعالجة المشكلة وعندما تبدأ بالشعور بالتحسن، من المستحسن أن تعتمد حمية مغذية. صحيح أنه لا توجد دراسة تؤكد أن نوع الغذاء الذي تأكله سوف يمنع ظهور مرض السرطان من جديد، لكن الحمية الغذائية الصحية ستساعدك على استعادة قواك وإعادة بناء النسيج والشعور بالتحسن مرة أخرى.
الحمية المغذية بعد مرض السرطان
* اسأل المسؤول عن رعايتك الصحية عن أية ممنوعات غذائية.
* تعاون مع اختصاصي الأغذية حتى تعتمد حمية غذائية متوازنة وصحية.
* اختر أغذية متنوعة من كل أصناف الطعام.
* حاول أن تأكل على الأقل من خمس إلى سبع حصص من الفواكه والخضار، بما في ذلك الحمضيات والخضار ذات اللون الأخضر والأصفر.
* استهلك الكثير من الأغذية الغنية بالألياف، على غرار الخبز الأسمر والحبوب الكاملة.
* اشتر فاكهة، أو خضاراً، أو أغذية قليلة الدسم، أو منتجاً كاملاً في كل مرة تبتاع من البقالة.
* خفف كمية الدسم في الوجبات عبر خَبز الطعام أم شيه.
* اختر حليباً وألباناً واجبانا قليلة الدسم.
* ابتعد عن الأطعمة المملحة والمدخنة والمخللة