قالت دراسة جديدة أعدتها جامعة جيمس ماديسون الأميركية إن المشروبات الرياضية التي تحتوي على كربوهيدرات وبروتين يمكن أن تعزز القدرة على التحمل إلى أقصى حد وفي الوقت نفسه تقلل احتمالات إصابة العضلات بأضرار.
واكتشفت الدراسة أن من بين مجموعة من الدراجين تمكن الدراجون الذين شربوا مشروبات رياضية من السباق لمسافة أطول من أولئك الذين شربوا مشروبا عاديا وتبين للباحثين أن البروتين المتوفر في المشروبات الرياضية يعزز من فاعلية الكربوهيدرات، كما استغل البروتين كوقود لإطالة فترة التدريب