أصبح الانتقال إلى نظام التمارين الرياضية المنتظمة أكثر سهولة بفضل نظام باور بليت، النظام الرائد في اللياقة البدنية والصحة، وبخاصة لدى الأمهات الجدد اللواتي يمكنهن الآن أن يحصلن على خصم خاص مقداره على بطاقات جلسات التمارين الجماعية لفترة محدودة تبدأ من الآن وحتى سبتمبر 2006.
وينصح مركز باور بليت الأمهات بالتدرب لمدة 10 دقائق لمرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتائج ملموسة لهذا النظام.
وقالت نيلكة فان أسبن، الرئيس التنفيذي لباور بليت الشرق الأوسط: «لا شك أن كلنا يعلم بمعاناة الأمهات الجدد في محاولة تلبية متطلبات أطفالهن، إلا أنهن لا يزلن بحاجة إلى نظام لياقة يلبي احتياجات أجسامهن للصحة واللياقة بعد الولادة.
فمسألة فقدان الوزن التي يعانينها نتيجة الحمل والأمومة وفقدان السنتيمترات والدهون في مختلف أرجاء الجسم وتقوية عضلات الحوض للتحكم في سلس البول أصبحت من أهم الأوليات بالنسبة لهن.
لذلك فإنه مع نظام باور بليت وعشر دقائق من التمارين تتوافق بسهولة مع جدولها المزدحم بمهام الأمومة يمكن للأم الجديدة اكتساب اللياقة والصحة التي تبحث عنها».
وأضافت: «بصفتي أماً لثلاثة أبناء أعلم بما تشعر به الأمهات الجدد، فهناك شعور بالسعادة بالطفل الجديد يترافق معه شعور بالحاجة الملحة لعودة الجسم إلى لياقته ووزنه الطبيعي وشكله الجميل.
وحتى تتمكن الأمهات الجدد من الاستفادة من هذا الخصم الخاص وقت التسجيل لدى مركز باور بليت ينبغي عليهن تقديم نسخة من جواز سفرهن مع صورة عن جواز سفر الطفل. ويجب أن لا يكون عمر الطفل قد تجاوز ستة أشهر وقت التسجيل.
ولتحقيق أفضل النتائج يتوفر في المركز اختصاصي تغذية لوضع برنامج تغذية خاص للراغبات بذلك.
ويمكن لأي شخص أجريت له عملية جراحية استخدام باور بليت بعد ثمانية أسابيع من إجرائها في إطار برنامج خاص بالتأهيل.
ولذلك يمكن للأمهات اللواتي أنجبن بالولادة الطبيعية أو بعملية قيصرية استعمال هذه النظام المتطور. فمنافعه متعددة وتجعلك أماً تتمتع بجسم صحي ويعزز شعورك بالاسترخاء ويجعلك تبدين في أفضل مظهر.
وختمت فان أسبن قائلةً: «نظام باور بليت هو الرفيق المثالي للأمهات الجدد من أجل البقاء في قمة اللياقة وتعزيز شعورهن الرائع بالأمومة».
تقنية الاهتزاز
تستغل تقنية الاهتزاز المتقدمة الاستجابة الانعكاسية الطبيعية من أجل تحفيز العضلة وتعزيز قوتها وأدائها. ويقدم الجهاز اهتزازات يتم من خلالها نقل الطاقة إلى الجسم.
هذه المحفزات الميكانيكية تولد انعكاساً امتدادياً يؤدي إلى انقباض وانبساط العضلة المجهدة، بحسب الترددات، من 30 إلى 50 مرة في الثانية.
ويوفر التدريب بواسطة هذا الجهاز مجموعة من المنافع، كتحسين قوة العضلة بشكل ملحوظ وزيادة المرونة وكثافة العظام وتنشيط الدورة الدموية. علاوة على ذلك، أثبتت الدراسات قدرة الجهاز على الحد من ألم العضلة وتوترها وإجهادها، وتسريع عملية شفاء العضلات التالفة والأوتار.