ذكر تقرير طبي أن النظر إلى المرآة يؤدي إلى التغلب على الألم وأضاف التقرير أيضا أن أداء تدريبات بسيطة أمام المرآة لمدة خمس دقائق لمرات عدة في اليوم يؤدي إلى تخفيف الألم والإجهاد النفسي ويتم ذلك بالتركيز على العضو غير المصاب مع إبقاء العضو الآخر مخبأ أو بعيدا عن النظر.
وفي هذه الحالة يشعر الدماغ أنه يقوم بتحريك ذراعين طبيعيتين وفي هذه الحالة فإن أي خطأ في المقارنة بين العضوين سيتم تصحيحه من قبل أجهزة الاستشعار في الدماغ حيث يعتقد أن العضوين لا يعانيان من أي ألم، وفي كل الأحوال فإن الحركة لا تهم طالما أن العضوين يتحركان بالضبط في إيقاع واحد.
وقالت الباحثة كانديدا ماكابي في تقريرها المنشور في «كلينيكال ميديسين» إن أكثر من نصف السيدات المشاركات في البحث، اللواتي يعانين من ألم مزمن، ذكرن أنهن شعرن براحة وتخلصن من الألم بهذه الطريقة