ذكرت دراسة أجريت على فئران أن التعرض لضغوط نفسية لفترة قصيرة خلال مرحلة الطفولة يمكن أن يؤدي إلى ضعف في التعلم والذاكرة وانخفاض في القدرات الإدراكية في مرحلة منتصف العمر.
وجدير بالذكر أن هذه الدراسة هي الأولى التي تظهر أن الضغوط النفسية التي يتعرض لها الإنسان في مستهل العمر يمكن أن تكون بداية لانخفاض تدريجي في الاتصالات بين خلايا المخ في فترة البلوغ.ويقع هذا العجز في الإشارات التي تتسلمها خلايا المخ في المنطقة المسؤولة عن التعلم والتخزين واسترجاع ما تم تعلمه من الذاكرة.
ووجدت الدراسة أن تدهور العناصر المعيشية في الأقفاص حيث يعيش الفئران حديثي الولادة مع أمهاتهم أدى إلى تعرض كل من الأمهات وصغارهن إلى ضغوط نفسية.وذكر الباحثون في دورية العلوم العصبية أن كافة الأدلة على هذه الضغوط تلاشت مع وصول الصغار إلى مرحلة البلوغ. (أ.ش.أ)
..................................................................
الطبيب قبل الصيدلي
يلجأ كثيرون إلى شراء الدواء مباشرة من الصيدلي دون الرجوع إلى قراءة النشرة المرفقة التي تتوافر فيها معلومات بالغة الأهمية وهو خطأ كبير يرتكبه المشتري ومستخدم الدواء ولذلك من المهم جدا أن تتم قراءة النشرة الملحقة بالدواء بعناية واهتمام كبيرين.
والحقيقة أن شراء الدواء دون الحصول من الطبيب على وصفة طبية يعرض المريض لمضاعفات في بعض الأحيان لذلك يفضل دائما الحصول على الدواء بوصفة طبية. لهذا ينصح بقراءة الإرشادات المرفقة مع الدواء، مع تجنب تناول أكثر من دواء واحد يحتوي على المواد النشطة ذاتها.
..................................................................
أمراض القلب ترتبط بمضاعفات أثناء الحمل
أشارت دراسة علمية إلى ان النساء اللاتي يعانين من مضاعفات معينة خلال فترة الحمل أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين.
وقال علماء من جامعة تورونتو بكندا ان الأمهات اللائي يعانين من عرض خاص بالمشيمة يشمل الشعور بانقباضات أو ارتفاع في ضغط الدم خلال الحمل تتضاعف لديهن مخاطر الإصابة المبكرة بأمراض القلب. وتتزايد المخاطر أكثر إذا ما كان نمو الجنين محدودا أو توفي قبل الولادة.
وقال الدكتور جويل راي احد الذين قادوا الدراسة التي نشرت في مجلة لانسيت الطبية «مخاطر الإصابة بأمراض القلب أعلى بعد العرض المشيمي خاصة إذا ما تأثر الجنين».
ونصح الأمهات بقياس ضغط الدم بعد ستة أشهر من الولادة لمعرفة إذا ما كان عند معدلاته الطبيعية.ويعتبر ضغط الدم المرتفع والسمنة ومستويات الكوليسترول المرتفعة والتدخين عوامل تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب التي تعتبر احد الأسباب الرئيسية للوفاة في الدول المتقدمة.
وأضاف راي «نعتقد ان العرض المشيمي يجب ان يعتبر عامل مخاطرة آخر للإصابة بأمراض القلب».وبحث العلماء الصلة بين مشكلات المشيمة خلال الحمل وأمراض القلب في دراسة شملت أكثر من مليون سيدة يتمتعن بصحة جيدة في كندا. ووجدت الدراسة ان نحو 75 الف منهن يعاني من عرض المشيمة الذي يشمل ظروفا يحدث خلالها انسداد في الأوعية الدموية في المشيمة خلال الحمل.
وجرى متابعة التاريخ الطبي للمبحوثات لنحو تسع سنوات بعد الولادة. وقال راي «مع تفشي السمنة بيننا يجب ان نحاول ان نضمن تمتع النساء بوزن صحي قبل ان يدخلن سنوات الخصوبة». (رويترز)
..................................................................
الرضاعة الطبيعية تقلل من الإصابة بالسكري
في إضافة جديدة لفوائد الرضاعة الطبيعية اكتشف باحثون انها تقلل على ما يبدو من خطر إصابة الأم بداء البول السكري.وقالت دراسة من مستشفى بريجهام والنساء وكلية طب هارفارد في بوسطن ان هذا التأثير الوقائي ربما يكون سببه ان الرضاعة الطبيعية تستنزف طاقة وتحافظ على ثبات معدلات السكر في الدم.
وقالت اليسون استويب التي قادت فريق البحث انه بالنظر إلى نساء بعد 15 عاما من ولادة آخر أطفالهن «اكتشف ان العام الواحد من الرضاعة الطبيعية يقلل من خطر الإصابة بالبول السكري بنسبة 15 في المئة».
وهذا الاكتشاف مبني على فحص حالة أكثر من 150 ألف امرأة مرضعة تم تتبع حالتهن الصحية لسنوات. وأضافت استويب ان المرأة التي رزقت بطفلين وقامت بإرضاعهما طبيعيا كل لمدة عام من الممكن ان ينخفض لديها خطر الإصابة بالسكري بنسبة الثلث.
وأضافت «تستهلك الرضاعة الطبيعية من النساء حوالي 500 سعر حراري يوميا في صناعة اللبن للطفل. ويعادل هذا العدو لمسافة من أربعة إلى خمسة أميال يوميا... انها كمية كبيرة من الطاقة».ونشرت الدراسة في عدد هذا الأسبوع من دورية الجمعية الطبية الأميركية.
وحذرت الدراسة من ان التأثير لن يستمر على الدوام فهناك أسباب أخرى مثل اتباع نظام غذائي غير صحي وقلة الحركة والبدانة قد تؤدي إلى الإصابة بالسكري الذي يعاني منه نحو تسعة ملايين امرأة في الولايات المتحدة.
وخلصت الدراسة إلى ان «هذه المعلومات توضح ان الرضاعة الطبيعية من المحتمل انها تقلل من خطر الإصابة بالسكري في حالة الفتيات والسيدات في منتصف العمر. ولكن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد هذا الاكتشاف». (رويترز)
..................................................................
فيتامين «أ» يعالج تقرحات القدم السكرية
قال باحثون في عدد هذا الشهر من دورية سجلات علم الجلد وأمراضه ان مركب فيتامين أ «ايه» الذي يستخدم عادة في علاج حب الشباب يحسن علاج تقرحات قدم مرضى البول السكري.
وأشارت دراسات سابقة إلى ان مرهم ريتين ايه «المحتوي على مادة تريتينيون» الموضعي كان مساعدا في تعزيز التئام الجراح في مرضى البول السكري لكن بشكل محدود كما ان بعض النتائج كانت متعارضة.
وقالت الباحثة تيسا ار.هاتا من الإدارة الطبية في جامعة كاليفورنيا في سان دييجو لرويترز هيلث «أردنا أن نعرف ما إذا كانت مادة تريتينيون مفيدة حقا ام لا».
وأجرى الباحثون تجربة تحليلية على 24 متطوعا من مرضى البول السكري المصابين بتقرحات في القدم لكن بدون وجود دليل على إصابتهم بعدوى أو مشكلات في الدورة الدموية بالأطراف. وخضع المرضى عشوائيا على مدى أربعة أسابيع لعلاج يومي موضعي بمحلول ملحي من مادة تريتينيون بنسبة تركيز 05,0 في المئة (وذلك بالنسبة لمجموعة التحكم). وخضع حجم الجراح للتقييم كل أسبوعين.
وكان لدى المرضى الذين أتموا الدراسة وعددهم 22 مريضا ما اجماليه 24 قرحة بالقدم. وشفيت تماما قرحتان من عدد 11 قرحة في مجموعة التحكم (18 في المئة) وستة من 13 قرحة في المجموعة التي تلقت العلاج (46 في المئة) في نهاية الستة عشر أسبوعا.
وقالت هاتا «نحن سعداء للغاية بالنتائج. اعترانا بعض القلق لان مادة تريتينيون مهيجة جدا وظننا ان «تقرحات» المرضى ستهيج ولن نستطيع إكمال الدراسة. لكن واقعيا لم يبد ذلك مشكلة في معظم الحالات. المرضى كانوا معتادين عليه فيما يبدو». (رويترز)
..................................................................
الحذاء المناسب ضروري قبل الرياضة
قبل التفكير بممارسة رياضة المشي أو الجري عليك اختيار الحذاء المناسب، كما أن نوع السطح أو الأرض الذي قررت الجري عليها ليست هي التي تحدد نوعية الحذاء الرياضية الذي تنوي انتعاله في تدريباتك.
وينصح بدراسة وزنك وبشكل قدمك قبل الإقدام على شراء الحذاء. وقبل دفع أي مبلغ عليك التعرف على أفضل أنواع الأحذية التي تنسجم مع قدمك والقيام بمراجعة شاملة تخص أفضل المنتجات المتوافرة في الأسواق. وبعد إجراء بحث مطول، اقصد محل متخصص في بيع الأحذية الرياضية الخاصة بالجري حيث بإمكانك تجربة العديد من الأحذية والحصول على ما يناسبك.
..................................................................
شبابك وصحتك في لون شعرك
لون الشعر وطريقة التسريحة من الأدوات المهمة في حياة المرأة. فاللون المناسب يضفي على المرأة إشراقة خاصة تنعكس على حالتها النفسية وحتى الصحية، ولذلك فإن الكثيرات يعتقدن أن لون الشعر مهم للغاية في تكوين الشكل العام للمرأة.
ويتحكم في جاذبيتها، ويبدو الاختلاف واضحا في صورتي النجمة السينمائية المعروفة رينيه، الأولى وهي شقراء، وتبدو مشرقة وأصغر من سنها الحقيقية أما الثانية فهي ذاتها وقد بدت بشعرها البني أكبر من سنها الحقيقية بعشرة أعوام.