أضرار البدانة مثال حقيقي للقبح سواء من حيث انعكاس هذا القبح على الشخصية أم على المزاج العام للبدين أو على رؤية الآخرين تجاهه، وكذلك شعور البدين بإحساس دفين بأنه عاجز عن القيام بأنشطة قد يقوم بها بسهولة الأشخاص الذين يتمتعون برشاقة. ولا ريب فإن البدانة إن لم تكن مضرة في فترة الشباب فإنها دون أدنى شك تشكل عائقا صحيا في الكبر ، من الأضرار التي تجمعها البدانة في جسم البدين نذكر:
1 ـ البدانة مؤذية للركبتين. إذ إن الوزن الزائد يؤدي إلى انحناء الظهر والتسبب في ألم الركبتين والكاحل، كما قد يظهر تورما على الساقين والقدمين وهو أمر شائع بين البدينين.
2 ـ يمكن أن تؤدي البدانة إلى حدوث تشوهات جنينية. إذ إن النساء اللواتي تصل أوزانهن درجة الإفراط يعانين من خطورة التسبب في حدوث تشوهات عند أجنتهن. ومن تلك العيوب ولادة الطفل وهو يعاني تشوهات في العمود الفقري. حتى وإن أخذت الأم حامض الفوليك.
3 ـ تعرض البدانة الحمل للخطر، لأن الوزن المبالغ فيه يعرض الأم الحامل للإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض أخرى يضيق المكان عن التحدث عنها سوى أنها تلحق الضرر بالجنين.
4 ـ تضعف البدانة الخصوبة، لأنها تعرض النساء البدينات لخطورة الإصابة بأكياس على المبيضين.
5 ـ يعزز لديك خطورة الإصابة بالأمراض السرطانية، النساء البدينات هن الأكثر عرضة للإصابة بأمراض
السرطان وبخاصة سرطان القولون والثدي والمسالك البولية بما في ذلك المثانة.
6 ـ حرقة الصدر، تؤدي زيادة الضغط على البطن والحجاب الحاجز إلى التسبب في ما يسمى حرقة الصدر