للرد على استفساراتكم الطبية يرجى التواصل والاستشارة على العنوان التالي:bassam@albayan.ae ....
القوام المتناسق
القوام المتناسق
كيف يمكنني المحافظة على قوام متناسق، مع تناول مختلف أنواع الطعام؟ آمل النصح والإرشاد ن. خ ـ العين
ـ تجيب عن هذا السؤال نداء برقاوي اختصاصية التغذية في مركز ويلنس الطبي في الجميرا في دبي:
مما لا شك فيه ان المحافظة على قوام متناسق يقتضي تناول الغذاء الصحي المتوازن، مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والإكثار من الحركة.
وينبغي على أي شخص يرغب في المحافظة على قوامه المتناسق مع رغبته في تناول أصناف الطعام المختلفة، أن يدرك أهمية التنوع في غذائه وتناول الحصص المناسبة لعمره ونشاطه البدني.
فإذا أراد تناول جميع أنواع الطعام، عليه أداء المزيد من المجهود البدني وممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي بحيث تصبح جزءاً من حياته اليومية، وانتقاء الحصص المناسبة للمجموعات الغذائية الخمس (حبوب ولحوم وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته)، إضافة إلى تغيير العادات الغذائية السيئة بشكل تدريجي كتناول السكريات والدهون المشبعة حتى يتم التحول إلى العادات الغذائية السليمة. وإذا ما تم الالتزام بذلك يمكن للشخص أن يحافظ على صحته ورشاقته وقوامه المتناسق.
...............
آلام الكتف
أعاني من آلام في الكتفين منذ حوالي أكثر من سنتين ولدى إجراء الصور الشعاعية تبين عن وجود تكلسات على شكل الحبوب داخل مفصل الكتف ولقد تمت معالجته بعدة طرق دون الوصول الى نتيجة ، كيفية علاج هذا المرض وما هي أعراضه؟ جمال . ك. الدوحة
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أيمن المصري أخصائي أمراض الروماتيزم والمفاصل بالعيادة الفرنسية لأمراض الروماتيزم في الشارقة. يحدث التكلس بسبب مواد بلورية في أوتار الكتف، و هي تصيب النساء أكثر من الرجال ( 70% من النساء ) خاصة لدى مرضى السكري وفي العقد الخامس من العمر والتشخيص يتم عن طريق الصور الشعاعية. ولقد تم تصنيف هذه التكلسات حسب قطرها وكثافتها (A-B-C-D).
تسبب هذه التكلسات آلاما مبرحة في البداية و تترافق مع ارتفاع في درجة الحرارة،و في بعض الأحيان تكون عبارة عن آلام مزمنة مع آلام على طول الساعد المصاب.
أما العلاج يكون على النحوالتالي:
1- العلاج بمضادات غير ستيروئيدية
2- الحقن الموضعي للمفصل بالكورتيزون على أن لايتجاوز الثلاث حقن.
3- شفط أو سحب التكلسات مع الغسيل الموضعي للمفصل.
4- في حالة عدم نجاح هذه الطرق نلجأ الى العمل الجراحي.
..............
ورم ليفي على الرحم
أنا سيدة متزوجة منذ أربع سنوات، وبسبب تكرر الإجهاض، راجعت أكثر من طبيب، ولكن واحدا منهم كان قد أخبرني بالحقيقة، بأن السبب يعود لورم ليفي في الرحم، فما الحل لهذه المشكلة؟ نورة. ح ـ جدة
ـ يجيب عن هذا السؤال الدكتور وائل سمور أخصائي أمراض النساء والتوليد في المركز الطبي الألماني في مدينة دبي الطبية:
يتسبب الورم الليفي داخل تجويف الرحم، بحدوث الإجهاض المتكرر لكونه يمنع التصاق الجنين في بطانة تجويف الرحم،و يقلل ويمنع وصول كمية كافية من الدم لتغذية الجنين، إضافة إلى ذلك يعمل على تصغير تجويف الرحم بحجمه الكبير والضغط على الجنين مما يؤدي إلى الإجهاض.
ولهذا ينصح بإزالة هذا الورم الليفي الحميد ولكن أهم ما في الأمر أن يتم ذلك باستعمال أدوات وجهاز طبي خاص من خلال منظار الرحم لاستئصال الورم الليفي وذلك للحصول على أفضل النتائج، فلا حاجة لفتح البطن مما قد يؤدي إلى التصاقات حول الرحم وقناة فالوب والمبيض وتبعا لذلك يؤدي إلى مشكلة أخرى قد تؤخر أو تمنع الحمل. وتجدر الإشارة إلى أن إجراء هذه العملية بمنظار الرحم عملية ذات نتائج جيدة ويمكن للمريضة مغادرة المستشفى في نفس يوم إجراء العملية.
إفرازات ذكرية
لاحظت خروج مفرزات من فتحة العضو الذكري، فهل هذا الأمر خطير، آمل النصح والإرشاد؟ ج. ن ـ جدة
ـ يجيب عن هذا السؤال الدكتور أشرف علي كامل اختصاصي أمراض الذكورة وأمراض المسالك البولية والتناسلية وجراحتها في المركز الطبي الألماني في مدينة دبي الطبية:
تشير الإفرازات عادة إلى وجود التهاب جرثومي في الإحليل. والمرضان الأكثر شيوعاً هما التهاب الإحليل غير المصنف، وهو غالباً ما يسبب حدوث إفرازات شفافة (ليس لها لون)، وأسوأ ما تكون في الصباح. وقد يصبح التبول مزعجاً. كما قد يشعر المريض بألم على طول الإحليل الواقع داخل القضيب.
تتم العدوى بهذا المرض أثناء ممارسة الجنس. وقد يكون السبب أنواع مختلفة من البكتيريا، رغم أن نصف الحالات تنشأ عن الكلاميديا، وحوالي 20% ينشأ عن البلازما البولية، وهذه البكتيريا لا تسبب إفرازات عند النساء أو أي أعراض أخرى في المراحل المبكرة، لذلك معظم النساء لا يدركن أنهن مصابات.
عند النساء، يمكن للكلاميديا أن تتحرك إلى الأعلى نحو قناتي فالوب (هما القناتان اللتان تحملان البيض من المبيضين إلى الرحم)، وفي النهاية يمكن أن تؤثر فيهما، مما ينشأ عنه عقم لدى النساء. ولهذا السبب بالذات تصبح المعالجة ضرورية كي لا يتم انتقال المرض إلى الشريكة.
ويمكن أن تحدث هذه الإفرازات جراء الإصابة بالسيلان عن طريق ممارسة الجنس، ويسبب إفرازات وألماً عند التبول. ويمكن أن تكون الإفرازات بأي لون: أصفر، أخضر، أبيض، قاتم أو شفاف. والأعراض قد تكون خفيفة لدرجة ليس من الممكن ملاحظتها، كما قد يكون هناك كثير من الإفرازات. يمكن للسيلان أن ينتقل للخصيتين ويسبب ألماً وتورماً واحمراراً. كما هو الحال في الـ خسص، إن المرأة المصابة قد لا تعلم بأنها مريضة لأن حوالي 10-20% فقط من النساء المصابات بالسيلان لديهن إفرازات.
ويمكن للإحليل أن يصاب بالتهاب بدون وجود أي جراثيم، مثلا، إن تدخل أي شيء في الإحليل، فإنك تخرب بطانته. وهذه بدورها تصبح ملتهبة، وتسبب إفرازات. وكذلك فإن المطهرات ومغاطس الفقاقيع المعطرة وأنواع الصابون المركزة يمكن أن تصيب الإحليل بالتهاب إذا كان هناك حساسية ضد أي من هذه المستحضرات، والفحص ضروري للتأكد من أن الإفرازات صادرة في الحقيقة عن فتحة الإحليل، وليس عن منطقة متقرحة تحت القلفة.
ولدى وجود أية إفرازات من القضيب يجب فحصها من قبل الطبيب، وذلك لأن الكلاميديا والسيلان يمكن شفاؤهما بسهولة باستعمال مضاد حيوي مناسب، ولكنهما يمكن أن يسببا لك أو لشريكتك مشاكل صحية إذا لم يعالجا بشكل صحيح. تقاوم بعض أنواع البكتيريا المسببة للسيلان مضادات حيوية معينة، والطبيب وحده يحدد لك المضاد الحيوي المناسب.