أوضح باحثون في كلية طب جامعة شيكاغو الأميركية أن الشاي المثلج وفصل الصيف غير مثاليين بالنسبة للأشخاص الذين تميل أجسامهم لتكوين حصى الكلى.

ويحتوي الشاي المثلج على تركيز مرتفع من أملاح الأكسالات، التي تعتبر من المواد الرئيسية المتسببة في تكوين حصى الكلى. وعلى النقيض من ذلك، وعلى الرغم من أن الشاي الساخن يحتوي على الأكسالات، إلا أنه من غير السهل استهلاك كمية كافية من هذه المادة عن طريقه لتشجيع تكون الحصى.

ويشير الباحثون الأميركيون إلى أن الماء هو أفضل وسيلة للتخلص من الظمأ والجفاف في الصيف. ويمكن تجربة الماء المنكّه بشرائح الليمون، وكذلك مشروب الليمونادة، للمساعدة في التخلص من حصى الكلى بسبب محتواها المرتفع من مادة سيترات الليمونات، التي تمنع نمو الحصى. أو شرب فنجان من الليمون مخلوط بملعقة من زيت الزيتون يوميا لمدة 14 يوماً عند الاستيقاظ من النوم.

وينصح الباحثون الأشخاص الذين يخشون من تكون الحصى في كلاهم خفض استهلاك الأطعمة التي تحتوي على تركيز مرتفع من مادة الأكسالات، كالسبانخ، الشيكولاتة، عشبة الراوند، والمكسرات.

«شيكاغو ـ سان تايمز»