جميعنا يمارس الرياضة، ومع الجهد البدني يُفرز العرق، والمؤكد انك وبمجرد أن تصل إلى البيت تأخذ دشا باردا أو ساخنا بعد الرياضة، لكن ما لا يعلمه الأغلبية أن الاستحمام بصابون أو بشامبو بعد التريض والتعرق مباشرة، ولفترات طويلة ومرات عديدة يتسبب ذلك بأضرار وأمراض ومنها سرطان في الجلد وقد أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام، لأن جلد الإنسان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق.
وبعدها تبقى المسامات مفتوحة لحوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية، وعند الاستحمام بالصابون أو الشامبو أو أي منظف أخر فإن المواد المنظفة تدخل عبر المسامات التي ما تزال مفتوحة، ويعلم الجميع أن مواد الاستحمام تحتوي على بعض المواد السامة، وعند دخولها للجسم تسبب مع السنين سرطانا في الجلد، لذا يؤكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط بعد المجهود الرياضي مباشرة لتجنب دخول الصابون إلى الجسم.
وأنا شخصيا بمجرد معرفة هذه المعلومة اتجهت لأحد أطباء الجلد في مستشفى الملك عبدالعزيز بجدة، وأكد لي صحة المعلومة، وان لها أخطارا أكبر بكثير من سرطان الجلد والعياذ بالله لذا لابد من الامتناع عن الاستحمام بمواد منظفة كالصابون، والاكتفاء بالماء فقط بعد مزاولة الرياضة مباشرة، ولابد من الانتظار 30 دقيقه على الأقل قبل الاستحمام، ولابد من تمرير المعلومة للاعبي الفرق الرياضية، فلعل منهم من لم تصله هذه المعلومة، كفانا الله وإياكم شر المرض.
زهير انواهي - السعودية