الخميس 22 صفر 1424 هـ الموافق 24 ابريل 2003 العلماء يتوصلون اخيراً الى الدليل الذي يؤكد ان مشاهدة التلفزيون قد تضر بالصحة والاكتشاف يبدو رائعاً على الرغم من خضوع 50 ألف امرأة فقط! ولمدة ست سنوات للاختبار المفروض فيه التحقق من صحة النظرية القائلة بأن عادتي مشاهدة التلفزيون او الجلوس على المكتب طويلاً يمكنهما ان تقودا الى زيادة محتملة في الوزن او الى النوع الثاني من انواع مرض السكر. المهم ان الفريق الذي يرأسه احد خبراء التغذية توصل الى ان جلوس هؤلاء النساء سواء كان امام شاشة التلفزيون او على مكاتبهن في اثناء العمل لفترة تزيد على الساعتين يومياً كان قد تسبب في زيادة اوزانهن بنسبة 25% وزيادة حالة الاصابة بالسكر بنسبة 14%. تقول الدراسة ان الجلوس امام شاشة التلفزيون وهو الاكثر تأثيراً من الجلوس على المكتب لفترة طويلة لو تمت مقارنته بأي اشكال التوقف عن الحركة فإنه يرتبط بالمعدلات الاكثر انخفاضاً لعملية بناء البروتوبلازما والتغيرات الكيميائية التي تحدث في الخلايا الحية بالاضافة الى ارتباطه بالتحريض على عادات غذائية مضرة كتناول الاطعمة الخفيفة والمسليات طوال الوقت. النصيحة التي يقدمها خبراء الصحة هي استبدال اسلوب الحياة غير الملتزم الذي تعيشه النساء «ونقول كل انسان» بما يسمى باسلوب الحياة الصحي الذي يشتمل على الاقلال من عدد ساعات مشاهدة التلفزيون وممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة حتى اثناء الجلوس. le-alnesa@albayan.co.ae