الاربعاء 2 محرم 1424 هـ الموافق 5 مارس 2003 هل يشعر أطفالنا بالراحة؟ لا تدري كيف يحرضك هذا السؤال الذي طرحته احدى الامهات على انه دعابة على استقراء الواقع، والواقع ان ابناءنا ربما كانوا لا يشعرون بالراحة في نومهم وينامون لساعات اقل وان ما يسميه الباحثون اعراض اضطرابات النوم يؤثر على مستوى تحصيلهم الدراسي. تشعرين بصحة النظرية التي يتحدث عنها هؤلاء عندما يتأخر طفلك في نومه اليوم التالي ولو لنصف ساعة وبعد ذلك تأتيك الشكوى من المدرسة بأن طفلك ينعس في الفصل وانه قليل التركيز او ان نشاطه بدأ يقل عن السابق. احيانا تلومين طفلك الذي يجب ان يكون لديه جهاز كمبيوتر خاص وجهاز تلفزيون والعاب الكترونية في غرفة نومه او اي مكان قريب في البيت او خارجه ليسهر عليها ويظل مستيقظاً طوال الليل، لكنك احياناً تجدين انك انت بأسلوب حياتك اليومية غير المنظم تحرمين طفلك من النوم والاسترخاء والشعور بالراحة تحرمينه عندما يتناول عشاءه في وقت متأخر بسبب انشغالك او اعتمادك على الآخرين في تحضير وجبته ومستلزماته اليومية دون مراعاة لظروفه وتحرمينه عندما يفتح حقيبته في وقت متأخر ليستغرق في عمل الواجب فترة طويلة من الوقت قد تأخذ من ساعات نومه وتشعره بالتعب والارهاق وبعد ذلك يتساءل بعضنا ويضحك... هل يشعر اطفالنا بالراحة؟