الاستمتاع بالحياة فن بطيه اتساع آفاق وتعدد مناهج وأساليب, بل قد لا يقل تعقيدا عن أي فن من الفنون, ومع ذلك فهو الفن الوحيد الذي لم تخصص له كلية او معهد يتلقى الطلاب فيه اصول الفن وفروعه ونظرياته وابحاثه وما الى ذلك , مما يصاحب دراسة مختلف العلوم والفنون, وفن الاستمتاع بالحياة على سبيل المثال ليس معناه ان تجلس الى مائدة حافلة بألوان الطعام وان تتناول منها ما لذ وطاب, وانما ان تعرف كيف تجلس الى المائدة.. وان تعرف كيف تبتسم في وجوه الذين يجلسون معك حولها, كيف تنظر الى الوجوه التي يقع نظرك عليها, كيف تجعلها تعبر عن الود والالفة والدعة وليس ان تكون في منزلك, الحديقة الواسعة وانما ان تعايش ألوان الزهر في هذه الحديقة وان يتصل بينك وبينها حبل الالفة والود. ان تفهم من الورود حديثها الخافت الحنون حين تتبرج لك بما في تثني بتلالها من دلال. ويقول احد المختصين اغلب الظن ان السبب هو ان فن الاستمتاع بالحياة يجمع معظم الفنون, لانه الفن الاشد اتساعا وعمقا من ان يستوعب في فترة من الزمن, البعض غالبا لا يستطيع ان يستمتع بحياته وغالبا ما يشعر بالتعب ولا يكون في كل الحالات وليد الجهود المتصلة بقدر ما يكون وليد عدم تنظيم, ولذلك فانه من الافضل ان يبدأ الانسان بتنظيم اوقاته وجهوده ليظل في حالة نفسية طيبة, فلا شك ان الانسان يشعر بالطمأنينة والراحة مع النظام الذي لا يفقده اعصابه نتيجة عدم النظام ونتيجة عدم احساسه بمتعة الحياة وجمالها وبالتالي لا يشعر بالتعب والارهاق جسديا ونفسيا. بديهيا يجب على الانسان ان يعرف حاجة النفس والذوق والقلب وان يعرف كيف يبدو التافه والقليل, غاليا ثمينا رائعا بما تصبغه عليه من الوضاءة وحسن الاختيار, لانه لابد ان يكون للانسان وقت محدد للعمل ووقت محدد للترفيه ووقت ثالث للراحة والاسترخاء, فالانسان اذا اهمل راحته وتسليته ورياضته فان ذلك يؤدي الى الخمول من ناحية ويتسبب في القلق والاضطراب وحدة المزاج من ناحية اخرى مما يفضي للشعور بالتعب, لذلك يجدر بك ان تقف مع نفسك عند شعورك بالتعب لكي تراجع مواقفك وتصرفاتك, فالكائن الحي كتلة من المشاعر والأحاسيس التي تتعرض للاضطرابات بعضها هو المسؤول عنها والبعض الآخر المحيطون به, لذا ان هناك حاجة ملحة ودائمة لما يسمى بالعطلة (اجازة) وتعني ترك كل شيء الى لا شيء بل العالم العجيب لان العين لابد ان تستريح من قراءة القوانين والاوراق الوظيفية اليومية, والعقل يحتاج الى اجازة من التفكير بحل مشكلة فلان ونقل فلان وكيفية متابعة تقرير اللجنة الخاصة بالمشروع وتقرير اخر خاص بموضوع ما, احيانا الحواس بكاملها في حاجة الى استرخاء واستجمام. لابد ان يتحرر الانسان من وقت لاخر من كل قيود العمل والمسؤوليات ويعيش طليقا ولو لايام.