<p><p>وصل أمير قطر الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني أمس إلى العاصمة الجزائرية في زيارة عمل تلبية لدعوة الرئيس الجزائري عبد العزيز بوتفليقة. وكان في استقبال أمير قطر الذي يرافقه وفد كبير، في مطار الجزائر الرئيس بوتفليقة. ولم يفصح عن مدة هذه الزيارة. وأعلنت الرئاسة الجزائرية في بيان السبت أن «هذه الزيارة ستكون فرصة لبحث سبل تعزيز علاقات التعاون القائمة بين البلدين». وأضاف البيان أن البلدين يريدان أيضا «تعميق التنسيق والتشاور التقليديين حول مختلف القضايا العربية والإقليمية والدولية». وتقيم الجزائر وقطر علاقات سياسية واقتصادية جيدة. 	    (ا.ف.ب)</p></p>

دعوة

امير قطر يزور الجزائر لتعزيز العلاقات

y8744.jpg

آخر الأخبار

<p class='article-text'><div data-empty="false"> أعلنت وزارة الدفاع الكويتية اليوم، استهداف مسيرتين معاديتين لقاعدة أحمد الجابر الجوية نتج عنه وقوع بعض الأضرار المادية في محيط القاعدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونقلت وكالة الأنباء الكويتية عن العقيد الركن سعود العطوان المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع، قوله إن القوات المسلحة رصدت في إطار مهامها المتمثلة برصد ومتابعة أي تهديدات جوية محتملة سبع مسيرات معادية خلال الساعات الـ 24 الماضية تم تدمير ثلاث منها فيما سقطت اثنتان خارج منطقة التهديد ولم تشكلا أي خطر، بينما استهدفت مسيرتان قاعدة أحمد الجابر الجوية ما أدى إلى وقوع بعض الأضرار المادية في محيط القاعدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار المتحدث إلى تعرض ثلاثة من منتسبي القوات المسلحة لإصابات طفيفة حيث يتلقون العلاج اللازم وحالتهم الصحية مستقرة.</div></p>

وزارة الدفاع الكويتية تعلن رصد مسيرتين معاديتين استهدفتا قاعدة أحمد الجابر الجوية

<p class='article-text'><div data-empty="false">اكتشف باحثون ثغرة أمنية خطيرة في متصفح جوجل كروم تؤثر على ميزة الذكاء الاصطناعي Gemini.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد حذر خبراء الأمن من إمكانية استغلال المهاجمين لهذه الثغرة عبر إضافات خبيثة للتجسس على المستخدمين أو سرقة بياناتهم الحساسة، وأصدرت جوجل تحديثاً لإصلاح هذه الثغرة، ولكن يجب على المستخدمين تحديث كروم فوراً لحماية أنفسهم من أي استغلال محتمل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فقد كشف باحثون أمنيون من وحدة 42 التابعة لشركة بالو ألتو نتوركس مؤخراً عن ثغرة أمنية، تحمل الرقم CVE-2026-0628 .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> تؤثر هذه الثغرة على ميزة Gemini AI في متصفح كروم، وهو مساعد ذكي مصمم لمساعدة المستخدمين على إنجاز المهام والبحث عن المعلومات وأتمتة سير العمل وفق androidheadlines.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ووفقًا للتقرير، تنجم الثغرة عن عدم كفاية تطبيق السياسات داخل عنصر WebView الذي تستخدمه لوحة Gemini داخل المتصفح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في متصفح كروم بإصدارات أقدم من 143.0.7499.192، يمكن للمهاجمين استغلال هذه الثغرة الأمنية بإقناع المستخدم بتثبيت إضافة تبدو بريئة، بمجرد تثبيتها، قد تقوم الإضافة بحقن نصوص برمجية أو أكواد HTML خبيثة في صفحة المتصفح، باستخدام هذه الإضافة، يستطيع المهاجمون التلاعب بلوحة تحكم Gemini، مما قد يسمح لهم بالوصول إلى موارد النظام الحساسة، والتي لا يُسمح للإضافات بالوصول إليها عادةً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في حال استغلال هذه الثغرة الأمنية، قد يتمكن المهاجمون من السيطرة على وظائف نظام Gemini، بل والأسوأ من ذلك، تنفيذ إجراءات دون موافقة المستخدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> ويقول باحثو الأمن إن بإمكان المخترقين الوصول إلى كاميرات الويب أو الميكروفونات، والتقاط لقطات شاشة، وقراءة الملفات المحلية، أو شنّ هجمات تصيّد احتيالي، وبما أن Gemini مصمم للعمل نيابةً عن المستخدمين، فإن اختراق مساعد الذكاء الاصطناعي قد يوسع نطاق وصول المهاجم داخل المتصفح بشكل كبير .</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قامت جوجل بإصلاح الثغرة الأمنية في أحدث إصدارات متصفح كروم، الإصدارين 143.0.7499.192 و143.0.7499.193، لأنظمة ويندوز وماك أو إس، مع توفير تحديث مماثل لنظام لينكس. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُنصح المستخدمون بشدة بتثبيت التحديث الأخير فور ظهوره في إشعار تحديث المتصفح، في معظم الحالات، سيقوم المتصفح بتنزيل التحديث وتثبيته تلقائياً. مع ذلك، ولضمان مزيد من الأمان، يُنصح المستخدمون بالتحقق من وجود التحديث يدوياً.</div></p>

ثغرة أمنية في كروم.. إضافات خبيثة تتجسس على مستخدمي المتصفح

<p class='article-text'><div data-empty="false">  قال ​إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة ‌تسلا، ​اليوم السبت إن مشروع (تيرافاب) لتصنيع رقائق الذكاء الاصطناعي سيُطلق في غضون سبعة أيام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكر ماسك ⁠العام الماضي أن تسلا ستضطر على الأرجح إلى بناء "مصنع رقائق ‌ضخم" لتصنيع شرائح الذكاء الاصطناعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتصمم تسلا رقاقة ‌الذكاء الاصطناعي من الجيل ‌الخامس لدعم طموحاتها في ‌مجال القيادة ‌الذاتية، وعرض ماسك في الاجتماع ​السنوي للشركة العام ‌الماضي ​خطط التصنيع ⁠المحتملة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال ماسك في ذلك الوقت إن الشركة ​المصنعة ⁠للسيارات ⁠الكهربائية قد تتعاون مع شركة إنتل، وأضاف "ربما سنقوم ⁠بشيء ما مع إنتل".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتابع "لم نوقع أي اتفاقية، لكن ربما يستحق الأمر إجراء محادثات مع إنتل".</div></p>

إيلون ماسك: إطلاق مشروع تسلا لرقائق الذكاء الاصطناعي خلال 7 أيام

<p class='article-text'><div data-empty="false">أعربت دولة قطر عن إدانتها واستنكارها الشديدين للهجوم الذي استهدف للمرة الثانية القنصلية العامة لدولة الإمارات العربية المتحدة في كردستان العراق، وعدته عملا مرفوضا يشكل انتهاكا صارخا للأعراف والمواثيق الدولية التي تكفل حماية البعثات الدبلوماسية ومقارها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الخارجية القطرية، في بيان اليوم، أن استهداف البعثات والمقار الدبلوماسية يمثل خرقا واضحا لاتفاقية فيينا للعلاقات الدبلوماسية، ويعد تصعيدا خطيرا يهدد أمن وسلامة العاملين في السلك الدبلوماسي ويقوّض قواعد العمل الدبلوماسي المعترف بها دوليا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وجددت الوزارة موقف دولة قطر الثابت الرافض لكافة أعمال العنف والإرهاب التي تستهدف البعثات الدبلوماسية أو تقوّض الأمن والاستقرار، مؤكدة تضامنها مع دولة الإمارات العربية المتحدة، ودعمها لكل ما من شأنه تعزيز الأمن والاستقرار في جمهورية العراق والمنطقة.</div></p>

قطر تدين بشدة هجوماً استهدف للمرة الثانية قنصلية الإمارات في كردستان العراق

<p class='article-text'><div data-empty="false">نظم مجلس أبوظبي للشركات العائلية التابع لغرفة أبوظبي سلسلة زيارات رمضانية لمجالس كبار الشخصيات الاقتصادية ورجال الأعمال الذين يديرون أبرز الشركات العائلية في الإمارة والدولة. وجاءت الزيارات ضمن أجواء الشهر الفضيل لتعزيز التواصل المجتمعي وترسيخ المجالس الرمضانية كمنصة للحوار البنّاء وتبادل الخبرات بين القطاع العائلي والمنظومة الحكومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشملت الزيارات مجالس كل من سلطان بن راشد الظاهري، ومحمد ثاني مرشد الرميثي، الرئيس الأسبق لغرفة تجارة وصناعة أبوظبي، ويوسف محمد النويس، بحضور معالي أحمد جاسم الزعابي، رئيس مجلس إدارة غرفة أبوظبي، ومعالي شامس علي خلفان الظاهري، وعلي بن حرمل الظاهري، وخالد عبدالكريم الفهيم، رئيس مجلس أبوظبي للشركات العائلية، وعدد من القيادات التنفيذية وكبار رجال الأعمال وأجيالهم الجديدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتم خلال اللقاءات مناقشة سبل تعزيز استدامة الشركات العائلية، وتطوير بيئة الأعمال، ومواجهة التحديات والفرص المرتبطة بنمو هذه الشركات عبر الأجيال. كما تناول الحوار أهمية تبادل الخبرات المؤسسية، وتعزيز الحوكمة، وتوفير بيئة داعمة للنمو والتوسع بما يواكب تطلعات الاقتصاد الوطني.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد خالد عبدالكريم الفهيم، رئيس مجلس أبوظبي للشركات العائلية، أن المجالس الرمضانية تعد منصة مهمة لتبادل الخبرات ودعم استمرارية الشركات العائلية عبر الأجيال، مضيفاً أن المجلس يعمل على تمكين القطاع من خلال برامج ومبادرات تعزز الحوكمة والاستدامة والتوسع محلياً وعالمياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار علي محمد المرزوقي، مدير عام غرفة أبوظبي، إلى أن هذه اللقاءات تعكس عمق التواصل بين مجتمع الأعمال وأهمية الشركات العائلية باعتبارها أحد الأعمدة الرئيسة للاقتصاد الوطني، مؤكداً حرص الغرفة على الاستفادة من خبرات رواد الأعمال لدعم استدامة شركاتهم وتطويرها بما يتوافق مع رؤية الإمارة نحو اقتصاد أكثر تنوعاً وتنافسية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشكل الشركات العائلية نحو 60% من الناتج المحلي الإجمالي للدولة، وتوفر أكثر من 80% من فرص العمل، وتمثل حوالي 90% من إجمالي الشركات الخاصة. وفي أبوظبي، تلعب دوراً محورياً في قطاعات البناء (50%) والخدمات المالية (60%) والتجارة (80%) والنقل (70%)، ما يعكس أهميتها في دفع عجلة التنمية الاقتصادية وتعزيز مكانة الإمارة كمركز عالمي للأعمال والاستثمار.</div></p><p class='article-text'> </p>

مجلس أبوظبي للشركات العائلية يعزز التواصل الرمضاني مع كبار رواد الأعمال

<p class='article-text'><div data-empty="false">  أدانت وزارة الخارجية وشؤون المغتربين الأردنية، اليوم السبت، بأشد العبارات الاستهداف الذي تعرضت له القنصلية العامة لدولة الإمارات العربية المتحدة في إقليم كردستان العراق للمرة الثانية خلال أسبوع واحد، والذي أسفر عن إصابة عنصرين من أفراد أمن القنصلية وإلحاق أضرار مادية في المبنى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الوزارة على الضرورة القصوى لاحترام مبادئ القانون الدولي، والالتزام التام باتفاقيات جنيف لعام 1949، واتفاقية فيينا للعلاقات الدبلوماسية لعام 1961، بما يكفل توفير الحماية اللازمة لمقار البعثات الدبلوماسية وسلامة جميع أعضائها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أكدت الوزارة تضامن الأردن ووقوفه المطلق مع دولة الإمارات العربية المتحدة إزاء هذا الاعتداء.</div></p>

الأردن يدين بشدة الهجوم الثاني على القنصلية الإماراتية في كردستان العراق

<p class='article-text'><div data-empty="false">أعلنت مجموعة «إن آر تي سي»، التابعة لشركة غذاء القابضة، إحدى شركات الشركة العالمية القابضة، عن توسيع مصادر التوريد وتعزيز خدماتها اللوجستية العالمية لضمان استمرار تدفق الفاكهة والخضراوات الطازجة إلى أسواق دولة الإمارات، في ظل الضغوط التي تواجه طرق الشحن والممرات اللوجستية الإقليمية نتيجة التطورات الجيوسياسية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت المجموعة أن هذه الخطوة تأتي ضمن جهود الحفاظ على استقرار الإمدادات الغذائية في الدولة، حيث قامت بتفعيل شبكة مورديها الدوليين وبنيتها اللوجستية المتكاملة لضمان استمرار وصول المنتجات الطازجة إلى السوق المحلي دون انقطاع، بما يعزز مرونة سلاسل الإمداد ويدعم منظومة الأمن الغذائي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال محمد نصار الرفاعي، الرئيس التنفيذي لمجموعة «إن آر تي سي»، إن ضمان استمرارية توافر الفواكه والخضراوات عبر قنوات البيع بالتجزئة والجملة وقطاع خدمات الطعام يمثل أولوية قصوى للمجموعة. وأضاف أن فرق العمل تتحرك بشكل استباقي لتأمين الإمدادات من مصادرها التقليدية والبديلة، بما يضمن استقرار السوق وتوافر المنتجات للمستهلكين والشركات في مختلف أنحاء الدولة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع ظهور مؤشرات على اضطرابات في خطوط النقل الإقليمية، فعّلت الشركة خطة تشغيلية شاملة تضمنت تنويع مصادر التوريد، وتعزيز مرونة التخطيط اللوجستي، وتسريع عمليات المشتريات. كما أعادت توجيه الشحنات عبر موانئ وممرات بديلة، ورفعت حجم الواردات بنحو 50 بالمئة لتعويض أي نقص محتمل في الإمدادات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وخلال الأسبوع الماضي، نقلت الشركة نحو 3000 طن من المنتجات الطازجة عبر الممرات البرية من الأردن وتركيا وسوريا ومصر، مستفيدة من شبكة نقل متعددة الوسائط. كما اعتمدت على الشحن الجوي عبر شركتي طيران الإمارات والاتحاد للطيران لنقل نحو 500 طن من المنتجات التي تتطلب سرعة في التوصيل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي الوقت نفسه، جرى توجيه شحنات بحرية تقدر بنحو 1200 طن عبر ميناء خورفكان وميناء الفجيرة بالتنسيق مع موانئ أبوظبي ودي بي ورلد، فيما تتجه شحنات إضافية تزن نحو 17 ألف طن إلى الدولة، ومن المتوقع وصولها خلال الأيام المقبلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبمجرد وصول هذه الشحنات، يتم توزيعها عبر شبكة التبريد التابعة للشركة إلى محلات السوبرماركت وأسواق الجملة وقطاع الضيافة وشركات خدمات الطعام في مختلف أنحاء الإمارات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار الرفاعي إلى أهمية الاستهلاك المسؤول في الفترات التي تتعرض فيها سلاسل الإمداد العالمية لضغوط، داعياً المستهلكين إلى تجنب هدر الغذاء، وتقدير قيمة المنتجات التي تصل إلى الأسواق، مؤكداً أن مهمة الشركة تتمثل في ضمان وصول المنتجات الطازجة إلى السوق الإماراتي بانتظام وكفاءة مهما كانت التحديات التي تواجه قطاع الخدمات اللوجستية العالمي.</div></p>

تعزيز سلاسل الإمداد لضمان تدفق الفواكه والخضراوات إلى أسواق الإمارات

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد معالي الدكتور أنور بن محمد قرقاش، المستشار الدبلوماسي لصاحب السموّ رئيس دولة الإمارات، أن الاستراتيجية الإيرانية التي تعكس عدم قدرتها على مواجهة الضربات الأمريكية والإسرائيلية عبر استهداف دول الخليج العربي تكشف عجزاً عسكرياً وإفلاساً أخلاقياً وعزلةً سياسية، لن تغطي هذه الحقيقة التصريحات الإعلامية المضللة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال معاليه:  "العودة إلى الرشد تبدأ بوقف استهداف الجيران وتفعيل وساطاتهم.. وفي الإمارات نثبت كل يوم أن صلابتنا أقوى من حقد المعتدي".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودون معاليه في حسابه الرسمي على منصة "إكس":  الاستراتيجية الإيرانية التي تعكس عدم قدرتها على مواجهة الضربات الأمريكية والإسرائيلية عبر استهداف دول الخليج العربي تكشف عجزًا عسكريًا وإفلاسًا أخلاقيًا وعزلةً سياسية. لن تغطي هذه الحقيقة التصريحات الإعلامية المضللة. العودة إلى الرشد تبدأ بوقف استهداف الجيران وتفعيل وساطاتهم.. وفي الإمارات نثبت كل يوم أن صلابتنا أقوى من حقد المعتدي.</div></p>

أنور قرقاش: استهداف إيران لدول الخليج يكشف عجزاً عسكرياً وإفلاساً أخلاقياً وعزلة سياسية

<p class='article-text'><div data-empty="false"> ساهم فاعل خير بمبلغ 15 مليون درهم في حملة "حد الحياة" لإنقاذ 5 ملايين طفل من الموت جوعاً، والتي أطلقها صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي "رعاه الله، بالتزامن مع شهر رمضان الكريم، لجمع مليار درهم على الأقل يتم استثمارها في مكافحة جوع الأطفال في العالم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتأتي هذه المساهمة استمراراً لتسابق أفراد مجتمع الإمارات على العطاء وفعل الخير في الشهر الفضيل، بما يترجم التفاعل الشامل من الأفراد والمؤسسات والشركات، مع الحملة الرمضانية الجديدة، التي تندرج تحت مظلة مؤسسة "مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية"، ويتم تنفيذها بالشراكة مع منظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسف"، ومنظمة إنقاذ الطفل، ومؤسسة صندوق الاستثمار للأطفال، ومنظمة العمل ضد الجوع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتركز حملة "حد الحياة" لإنقاذ 5 ملايين طفل من الموت جوعاً، بشكل خاص على الأطفال الذين يواجهون أخطر أشكال الجوع في المجتمعات الأكثر ضعفاً، ولا سيما في مناطق الكوارث والأزمات والصراعات، حيث يموت 5 أطفال تحت سن الخامسة بسبب سوء التغذية والجوع في العالم كل دقيقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتسعى حملة "حد الحياة" لإنقاذ 5 ملايين طفل من الموت جوعاً، إلى حماية الأطفال من الجوع وفق منهجية واضحة، إلى جانب إحداث حراك مجتمعي واسع يمكنها من تحقيق أهدافها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتواصل حملة "حدّ الحياة" لإنقاذ 5 ملايين طفل من الموت جوعاً استقبال المساهمات من المؤسسات والأفراد عبر 7 قنوات رئيسية، هي الموقع الإلكتروني المخصص للحملة www.edgeoflife.ae، ومركز الاتصال الخاص بالحملة على الرقم المجاني 8004999، كما يمكن المساهمة من خلال التحويل المصرفي لحساب الحملة (IBAN No: AE940340003708472909222) في مصرف الإمارات الإسلامي بالدرهم الإماراتي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتيح حملة "حدّ الحياة" لإنقاذ 5 ملايين طفل من الموت جوعاً إمكانية المساهمة بواسطة الرسائل النصية القصيرة SMS من خلال إرسال كلمة "حياة" أو " LIFE" عبر شبكتي "دو" و" e&" في الإمارات على الأرقام: 1034 للتبرع بـ 10 دراهم، و1035 للتبرع بـ 50 درهماً، و1036 للتبرع بـ 100 درهم، و1038 للتبرع بـ 500 درهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمكن المساهمة في حملة "حد الحياة" لإنقاذ 5 ملايين طفل من الموت جوعاً من خلال تطبيق "دبي الآن DubaiNow"، تحت فئة "التبرعات".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يمكن المساهمة في الحملة عبر موقع YallaGive.com تحت فئة "التبرعات"، أو من خلال إنشاء محفظة خاصة للمؤسسات أو الأفراد على منصة دبي للمساهمات المجتمعية "جـود" Jood.ae.</div></p>

15 مليون درهم من فاعل خير دعماً لحملة "حدّ الحياة"

<p class='article-text'><div data-empty="false">في كل عام، تتجدد الدراسات والرؤى العلمية التي تكشف جانباً جديداً من الفوائد الصحية للصيام، مؤكدة أن هذه العبادة لا تقتصر على بعدها الروحي والإيماني فحسب، بل تمتد آثارها إلى منظومة الجسم بأكملها، عبر سلسلة من التفاعلات الحيوية والكيميائية الدقيقة التي تسهم في تحسين وظائف الأعضاء، وتنظيم الطاقة، وتعزيز كفاءة العمليات الحيوية داخل الخلايا. ومن هذا المنطلق، جاء الحديث عن الصيام من منظور كيميائي ليفتح نافذة علمية أوسع لفهم ما يحدث داخل الجسم خلال ساعات الامتناع عن الطعام، وكيف ينعكس ذلك على صحة الإنسان بوصفه صورة من صور الإعجاز الطبي في التشريع الإسلامي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح الدكتور براء محمد علي حافظ، أستاذ مساعد في الكيمياء التحليلية، عضو مجلس الإدارة في الجمعية الكيميائية الإماراتية، خلال محاضرة «الصحة والصيام من منظور كيميائي»، وذلك ضمن الملتقى الرمضاني للجمعية لـ«عام الأسرة» 2026، بحضور الدكتورة موزة سيف الشامسي، الأمين العام لاتحاد الكيميائيين العرب رئيسة الجمعية الكيميائية الإماراتية، أن دراسة الصيام من منظور كيميائي تسهم في تفسير التغيرات الحيوية التي تطرأ على الجسم أثناء الامتناع عن الطعام لفترة زمنية محددة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن هذه التغيرات لا تحدث بصورة عشوائية، بل ضمن منظومة دقيقة من التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تساعد الجسم على التكيف والاستفادة من فترة الصيام بكفاءة عالية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف: يتيح الصيام فرصة لفهم هذه التفاعلات بشكل أوضح، لا سيما ما يتعلق بانتقال الجسم من نمط استهلاك مباشر للطاقة إلى أنماط أكثر كفاءة في إدارة موارده الحيوية، مشيراً إلى التفاعلات الكيميائية الحيوية المرتبطة بالصيام، وأثرها في وظائف الجسم المختلفة، ومنها إنتاج الطاقة، وتنظيم الهرمونات، وتحسين كفاءة العمليات الحيوية داخل الخلايا، حيث إن الجسم خلال الصيام يعيد ترتيب أولوياته الاستقلابية بما يساعد على الحفاظ على التوازن الداخلي، والتكيف مع فترات الانقطاع عن الطعام دون الإخلال بوظائفه الأساسية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّن الدكتور براء أن التغيرات الأيضية المصاحبة للصيام تسهم في تعزيز قدرة الجسم على المحافظة على استقرار مستويات السكر في الدم، إلى جانب دعم كفاءة الخلايا في أداء وظائفها الحيوية، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على الصحة العامة ويمنح الجسم قدرة أكبر على التكيف مع النظام الغذائي المرتبط بفترات الصيام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما شرح تأثير الصيام في ما يعرف بتحول الوقود داخل الجسم، أي انتقاله من الاعتماد على مصادر غذائية مباشرة إلى استثمار المخزون الداخلي من الطاقة وفق آليات دقيقة ومنظمة، إلى جانب تأثيره في تنظيم الهرمونات، وهو ما ينعكس على نشاط الجسم وكفاءته الحيوية خلال ساعات الصيام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم تقتصر المحاضرة على الجوانب النظرية، بل تضمنت أيضاً نصائح طبية مهمة تتعلق بوجبتي الإفطار والسحور، مع التأكيد على أهمية التوازن الغذائي واختيار العناصر التي تساعد الجسم على الاستفادة المثلى من الصيام، وتدعم وظائفه الحيوية دون إرهاق أو اضطراب.</div></p>