زف خبراء بريطانيون مؤخراً بشرى سارة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع في مستويات الكولسترول في الدم، فقد اكتشفوا ان صعود الدرج يقلل نسبة الكولسترول في الدم إلى جانب فوائده العديدة للقلب والصحة العامة. ووجد الباحثون بجامعة ألستر البريطانية في دراستهم التي أجروها مؤخراً على 22 امرأة قسمت على مجموعتين بهدف تقويم اثار فترات التمرين القصيرة على الصحة العامة، بحيث لم تغير احدى المجموعتين من نمط حياتها، بينما توقفت المجموعة الاخرى عن استخدام المصاعد وبدأت بصعود السلالم لمدة سبعة أسابيع. ووجدوا ان النساء اللواتي صعدن الدرج شهدن انخفاضاً ملحوظاً في مستويات الكولسترول الكلي وزيادة كبيرة في مستوى الكولسترول الحميد. ولاحظ الباحثون أيضاً ان النساء اللواتي واصلن صعود الدرج استطعن الصعود بأقل استهلاك ممكن من الاكسجين وبنبضات قلب أبطأ وشعور أقل بالتعب والارهاق.