توصلت دراسة جديدة الى أنه من الافضل للفتيات شرب الحليب من أخذ اقراص الكالسيوم لاكتساب كثافة في عظامهن، وقد أجريت الدراسة من قبل علماء جامعة شيفلد البريطانية حيث طلبوا من نصف 86 فتاة تتراوح اعمارهن، بين 11 و12 عاماً اخذ اقراص الكالسيوم التي اضيفت الى عصير الفواكه فيما اعطي للنصف الباقي عصير فواكه دون اي اضافات من الكالسيوم. وعلى الرغم من ان الفتيات اللواتي اخذن اضافات الكالسيوم قد تحسنت كثافة العظام لديهن بنسبة 1.2 في المئة الا ان الباحثين وجدوا أن هذا التحسن قد انعكس مرة ثانية بعد سنتين من العلاج. وهذا التراجع غير معروف بالنسبة للكالسيوم المأخوذ من الحليب كما اكد الباحثون في الجمعية الوطنية لمرض هشاشة العظام. ويقول البروفيسور ريتشارد ايستيل رئيس المجموعة الاستشارية للجمعية: «تؤكد هذه الدراسة ضرورة حصول الاطفال والمراهقين على كمية كبيرة من الحليب في غذائهم اذا ما ارادوا بناء عظام قوية بما فيه الكفاية لتعيش معهم الحياة بطولها دون مشاكل، يمكن لأقراص الكالسيوم ان تكون بديلاً للحليب ان رفض الصغار أخذه، لكن في هذه الحالة تجب المواظبة عليه دوماً ودون توقف والا فإن مفعوله سيضيع».