واشنطن ـ «البيان»: افادت دراسة امريكية ان العمل في المناوبات الليلية يلعب دوراً في زيادة وزن الانسان وعلى الرغم من ان الصحو، او النوم في غير أوقات دورات هرمون الجسم الاعتيادية قد تنتج عنه آثار سلبية غير محمودة العاقبة فقد تبين من خلال تقارير العديد من الأشخاص الذين يعملون ليلاً انهم يشعرون بزيادة في الوزن ونقصان في الطاقة في الوقت نفسه. واوضحت الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة «نيوترشن» ان العاملين في مناوبات العمل المتأخرة ليلاً يعدون اكثر ميلاً الى الأكل مرات اقل من نظرائهم الذين يعملون نهاراً ولكن في صورة وجبات اكبر، ونمط الأكل هذا غالباً ما يقترن بزيادة في الوزن بغض النظر عن طبيعة المناوبة التي يعمل فيها الشخص فبعد البقاء لفترة طويلة من دون تناول طعام يشعر الكثيرون على نحو مفاجئ بالجوع الشديد، الأمر الذي يدفعهم الى الجلوس الى مائدة الطعام وتناول كميات من الأكل اكثر بكثير من حاجتهم الطبيعية وهذا النوع من الأكل غالباً ما يترك شعوراً بالاجهاد والانفعال السريع لدى صاحبه وفي الوقت عينه يعني تناول كميات قليلة جداً من الطعام اثناء العمل لان ذلك الفرد يحاول العمل من دون توفر الطاقة اللازمة التي يحتاجها الجسم.