يعتقد العلماء انهم اكتشفوا اهمية استغراق المرء في النوم, فبمسح ادمغة مجموعة من الاشخاص النيام, وجد الباحثون ان نفس المناطق الدماغية التي تتدخل في تعلم المهارات الجديدة عندما يكون الشخص مستيقظاً تظل مشغولة بمعالجة المعلومات اثناء النوم. وتشير هذه النتائج الى ان النوم يتيح لادمغتنا تخزين المعلومات الجديدة في الذاكرة للاستخدام المستقبلي, لذلك اذا لم يأخذ المرء كفايته من ساعات النوم يواجه صعوبات في التركيز أو تعلم المهارات الجديدة. واستخدم الباحث بيير ماكيت وزملاؤه في جامعة ليج ببلجيكا ماسحة (الرسم الطبقي بابتعاثات البوزترون) , المعروفة باسم ماسحة (بيت) , لمراقبة النشاط الكهربائي في الدماغ. وكلف الباحثون مجموعة من 18 متطوعاً بتعلم القيام بعمل جديد عليهم, وقاموا بمسح ادمغتهم وهم مستيقظون, ثم سمحوا لهم بالخلود للنوم, ومسحوا ادمغتهم مرة أخرى. ووجد الباحثون ان نموذج النشاط خلال مرحلة النوم المعروفة باسم (حركة العين السريعة) كان شبيهاً جداً بالنشاط الدماغي في حال اليقظة. وعندما استيقظ المتطوعون من نومهم, استطاعوا القيام بالمهام الجديدة التي تعلموها على نحو افضل من قبل النوم. وقال الباحثون ان المتطوعين ربما كانوا يتدربون على القيام بالمهارة الجديدة في احلامهم خلال مرحلة (حركة العين السريعة) .
