توصلت دراسة واسعة النطاق اجريت في فنلندا إلى ان الاشخاص الذين يتناولون السمك اقل من مرة في الاسبوع يكونون اكثر بمعدل 31% عرضة للاكتئاب المعتدل والشديد مقارنة بمن يتناولون الاسماك اكثر من مرة في الاسبوع. ويقول الدكتور انتي تنسكانن, استاذ طب النفس في جامعة كوبيو الفنلندية الذي اشرف على الدراسة ان مرد ذلك قد يكون للاحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (اوميجا3) الموجودة في السمك, لكنه حذر من انه: لايزال من المبكر جدا ان ننصح الناس بتناول السمك أو احماض (اوميجا 3) كوسيلة لتجنب الاكتئاب. وشملت الدراسة عينة عشوائية من 3204 اشخاص من اربع مناطق مختلفة في فنلندا, حيث طلب من هؤلاء الاجابة عن استبيان يقيس اعراضهم الاكتئابية ويظهر في الوقت ذاته معدل تناولهم للسمك, واظهرت النتائج ان اعراض الاكتئاب ظهرت عند 34% من النساء اللاتي لا يتناولن السمك بشكل متكرر بالمقارنة مع 27% عند اولئك الذين يتناولونه لاكثر من مرة في الاسبوع, لكن الاختلاف كان اقل عند الرجال: 30% مقابل 28.5%. والنتيجة الاجمالية من بيانات الجنسين هي ازدياد بنسبة 31% بعد ضبط المعدلات احصائيا واستبعاد تأثيرات العوامل الاخرى كالسن والتدخين. هلسنكي ـ (البيان)