التلفزيون وراء اضطرابات نوم الصغار

تقول دراسة امريكية حديثة ان الاطفال الذين يمضون فترات طويلة جالسين أمام التلفزيون خصوصا قبيل موعد نومهم يكونون اكثر عرضة للاضطرابات المتعلقة بالنوم والاستيقاظ.وقالت دكتورة جوديث اونز, استاذة طب الاطفال في جامعة براون في مدينة بروفيدانس في رود آيلاند بالولايات المتحدة ومديرة عيادة اضطرابات النوم في مستشفى هاسبرو انه خلافا لما يعتقد العديد من الاباء في ان التلفزيون كفيل بجلب النعاس الى عيون الاطفال , فقد ثبت ان الجهاز العصبي عند بعض الاطفال يتنبه لدى مشاهدة التلفزيون مما يؤخر عملية خلودهم الى النوم. واضافت اونز: انا لا اؤيد الغاء مشاهدة الصغار لبرامج التلفزيون كلية خلال ساعات المساء, لكن يجب ان تكون هناك قيود في هذا الصدد؟ لماذا لا يقرأ الاهل لاطفالهم قبل النوم او يدعون الاطفال يقرؤون لهم حتى يسيطر عليهم النعاس, للاسف لقد حل التلفزيون مكان كل هذا وواقع الامر ان الاطفال يحتاجون الى فترة هدوء واسترخاء اطول قبل الخلود الى النوم.