تفيد دراسة حديثة أعدها الدكتور جيفري بلومبرج استاذ علم التغذية في جامعة نوفتس في مدينة مدفورد بولاية ماساشوستس الامريكية ان من أسهل وأهم الاشياء التي يتعين على المسنين القيام بها للبقاء في حالة صحية جيدة, تناول المستحضرات المغذية التي لا تساعد على وقايتهم من بعض الامراض الخطيرة وحسب, وإنما أيضا تعوض نقص السعرات الحرارية الذي غالبا ما يخلفه ضعف الشهية . وقال بلومبرج ان المعدل اليومي لتناول السعرات الحرارية لا يتجاوز 1200 سعرة عند كثير من المسنين بينما يتعين عليهم تناول 2000 سعرة اذا أرادوا الالتزام بالدم الغذائي القياسي. ونصح بلومبرج الاشخاص الذين تجاوزوا سن الـ 65 الانتباه الى توازن النظام الغذائي الذي يتبعونه, اضافة الى ضرورة تناول الفيتامينات وخصوصا (بي) و(بي 12) و(إي) و(سي) و(دي) التي تعوض عن الخلل الناجم عن سوء نظام التغذية وسوء الهضم وتساعد في وقايتهم من العديد من الامراض التي يتسبب بها نقص الفيتامينات في الجسم.