أغذية تعزز طاقتك وقوة ذاكرتك (2- 6)
عيدان الهليون حقائق صحية مذهلة
هل تبحث عن مصدر غني بفيتامين «سي» ومضاد للأمراض السرطانية، هل تريد غذاءً طبيعياً يحسن المزاج ويقي من الاكتئاب، هل مللت الأدوية الفاتحة للشهية التي تتناولها من حين لآخر بلا جدوى، عليك بعيدان الهليون التي تساعد على الاسترخاء وعدم التوتر، إضافة إلى أنها فاتحة للشهية، ومسكنة للقلب، وأوجاع الكلى.
وأكدت أبحاث طبية أنه علاج جيد للمصابين بداء السكري واحتقان الكبد، نظراً إلى احتوائه على الفيتامين (أ) والمنغنيز، إضافة إلى أنه يحمي الجلد من الإصابة بمرض الأكزيما الذي يؤدي إلى تشقق الجلد وجفافه، ويلعب دوراً محورياً في علاج المصابين بأمراض التوتر العصبي والربو لاحتوائه على فيتامين (B) ويعد مضاداً طبيعياً لبعض الأمراض السرطانية.
أما بالنسبة للذين يحسبون السعرات الحرارية ويبحثون عن الرشاقة الدائمة، فإن خمسة براعم منه تحتوي على 25 سعرة حرارية فقط، ما يجعله مفيداً ومناسباً من الناحيتين؛ الصحية والجمالية في الوقت نفسه.
لاحقاً تعرفوا إلى الفوائد المدهشة التي يمدها الثوم للجسم
للمزيد من أحداث الدراسات التي تربط بين ممارستنا اليومية وأوضاعنا الصحية اطلعوا على المضمون المنشور تحت وسم #جسمي_يتفاعل.