10 أطعمة صحية تكافح الالتهابات المزمنة

رغم أن الالتهابات تعد استجابة طبيعية للجهاز المناعي بالجسم، وتساعد على الشفاء من الأمراض، إلا أن تحولها إلى التهابات مزمنة يرفع خطر الإصابة بالسرطان، حسب دراسة حديثة وجدت علاقة وثيقة بين الالتهاب المزمن بالجسم وزيادة فرص الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

وخلصت الدراسة التي نشرها موقع «ديلي هيلث» المعني بالصحة، إلى مجموعة كبيرة من الأدلة أثبتت أن الالتهاب المزمن يهيئ الفرد للإصابة بالسرطان، واستناداً إلى مؤشر الأطعمة الذي توصل إليه الباحثون في كلية أرنولد للصحة العامة وجامعة كارولينا الجنوبية، تبين أن النظام الغذائي له تأثيرات مضادة للالتهاب والعكس صحيح. وهذه أهم الأطعمة التي من شأنها القضاء على الالتهابات:

تعليقات

تعليقات