لبن الزبادي بديل طبيعي لتخفيف أعراض الاكتئاب
ت + ت - الحجم الطبيعي
أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن لبن الزبادي يمكن أن يكون بديلاً طبيعياً لتحسين الحالة المزاجية وتخفيف أعراض الاكتئاب، بدلاً من الأدوية التقليدية.
الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة فيرجينيا الأميركية، حيث راقب فريق البحث مجموعة من الفئران، ووجدوا أن الفئران التي تناولت الزبادي زادت لديها مستويات البكتيريا النافعة الموجودة في الزبادي وتدعى «البروبيوتيك»، ونتج عن ذلك تحسين الحالة المزاجية، وتخفيف أعراض القلق والاكتئاب.واقترح القائمون على الدراسة أن يتم تناول الزبادي كعلاج بديل لأدوية الاكتئاب.
