أظهرت دراسة قام بها باحثون أميركيون، أن دماغ الشخص الذي يواظب على ممارسة الرياضة، يبدو أصغر بـ 10 سنوات مقارنة بدماغ من لا يمارسها، كما تقلل ممارسة الرياضة من خطر الإصابة بالزهايمر.
وأنجز فريق من الباحثين الأميركيين من جامعة ميامي دراسة، لمعرفة مدى علاقة النشاط البدني بوظائف الدماغ. وخلال 5 سنوات من الأبحاث راقب فيها الفريق 876 من المتطوعين كان عمرهم عند بداية التجربة 71 عاماً.
وتم خلال الدراسة إجراء فحوصات شاملة للمتطوعين، كفحص الذاكرة والقدرات المعرفية، كما تم فحص دماغهم باستخدام رنين المسح المغناطيسي، لتحديد حالته مرتين في فترتين زمنيتين مختلفتين خلال 5 سنوات، بعد تجاوز عدة اختبارات ذات نشاط بدني. وفي النهاية توصل العلماء إلى أن الأشخاص الأقل نشاطاً في حياتهم يبدون أكبر سناً بعشر سنوات مقارنة بأولئك الذين يقومون بنشاطات بدنية.