أغذية تبطىء تطوّر مرض السكّري
ت + ت - الحجم الطبيعي
كشفت الدكتورة الروسية ناتاليل صاموئيلنكو، الأخصائية في علم التغذية، المواد الغذائية التي تبطئ تطور النوع الثاني من مرض السكري.
ووفقاً للخبيرة، يجب أن يتضمن النظام الغذائي: فاكهة كيوي وفلفلا حلوا وبروكلي وحمضيات وثمارا.
وتضيف، ويجب تناول السبانخ والملفوف بأنواعه والأفوكادو والأطعمة الغنية بالبروتينات: كالأسماك وبياض البيض ولحم الديك الرومي والسمان والدجاج من دون جلد، والمكسرات الغنية بالدهون المفيدة والمغنيسيوم (الجوز واللوز)، وف ما نقلت "يورونيوز".
ووفقا للخبيرة، الأعراض الرئيسية لمرض السكري هي:
- جفاف الفم؛
- العطش، وكثرة التبول ليلا؛
- الحكة الجلدية؛
- آلام في الساقين، والخدر والقشعريرة؛
-التهابات الجلد والأغشية المخاطية؛
- سوء التئام الجروح؛
- الوزن الزائد.
