استقرار حالة المخالط وتوفر الإسعافات الأولية أهم شروط الحجر المنزلي
د. هند العوضي: مخالط مريض «كوفيد 19» لا يحتاج إلى فحص إلا إذا ظهرت أعراض
استعرضت الدكتورة هند العوضي، رئيس قسم التعزيز والتثقيف الصحي في إدارة حماية الصحة العامة في هيئة الصحة بدبي، دليل المخالط لحالة تأكد إصابتها بمرض «كوفيد 19»، ضمن الأدلة الإرشادية المهمة التي حرصت الهيئة على إعدادها بشكل علمي موثوق ومبسط، وبلغة مباشرة يفهمها الجميع، مؤكدة أن المخالط لا يحتاج إلى القيام بفحص «كوفيد 19» إلا في حالة ظهور أعراض للمرض، لافتة إلى أن استقرار الحالة الصحية للمخالط وتوفر مستلزمات الإسعافات الأولية أهم شروط الحجر المنزلي.
وأشارت إلى أهم أعراض المرض كالحمى وارتفاع في درجة الحرارة والسعال، وآلام في الجسم، وضيق وصعوبة في التنفس، وألم في الحلق، وتالياً أهم الاستفسارات التي أوضحتها رئيس قسم التعزيز والتثقيف الصحي في إدارة حماية الصحة العامة في الهيئة:
من هو المخالط لمصاب بمرض «كوفيد 19»؟
هو كل شخص قضى وقتاً على مقربة من حالة تأكدت إصابتها بمرض «كوفيد 19»، سواء قبل ظهور الأعراض على الحالة بيومين، أو منذ يوم إجراء اختبار «كوفيد 19» الإيجابي للحالة المؤكدة، أو في أي وقت خلال فترة المرض ومدتها 10 أيام.
ما هي مدة الحجر الصحي؟
تبدأ فترة الحجر الصحي من تاريخ آخر لقاء مع الشخص المصاب بعد ثبوت إصابته بمرض «كوفيد 19»، ولمدة 10 أيام إذا كان اللقاء مدته أكثر من 15 دقيقة وبمسافة تقل عن مترين.
مثال: إذا تناولت وجبة العشاء مع صديق بتاريخ 1 سبتمبر، وتأكدت إصابته بتاريخ 3 سبتمبر، يكون الحجر من 1 سبتمبر (تاريخ آخر مخالطة) إلى 10 سبتمبر.
ما يتوجب فعله في حال مخالطة شخص مصاب بمرض «كوفيد 19»؟
عند معرفة الشخص بأنه مخالط عليه حجر نفسه في غرفة منفردة لمدة 10 أيام، مراعاة للأشخاص غير المخالطين، مع تطبيق الإجراءات الاحترازية.
ستقوم هيئة الصحة بدبي بالتواصل وإبلاغ المخالط. يمكن للشخص المبادرة بالاتصال بالهيئة على الرقم المجاني 800342.
البقاء في الحجر الصحي لمدة 10 أيام، ولا حاجة لعمل الفحص المخبري PCR في حال عدم ظهور أعراض للمرض.
عند ظهور أعراض للمرض خلال فترة الحجر الصحي، يجب الاتصال بالرقم 800342 لحجز موعد لإجراء فحص PCR مباشرة ولو كانت الأعراض طفيفة.
إذا كانت نتيجة الفحص إيجابية، سيتم التواصل مع المخالط لاستكمال إجراءات العزل الصحي. أما إذا كانت نتيجة الفحص سلبية فيتوجب على المخالط مواصلة فترة الحجر لمدة 10 أيام.
ما هي أعراض مرض «كوفيد 19»؟
حمى وارتفاع في درجة الحرارة (37.5)، وسعال، وآلام في الجسم، وضيق وصعوبة في التنفس، وألم في الحلق، وسيلان الأنف، والإسهال، والغثيان، والصداع، وفقدان حاستي الشم والتذوق.
متى يعتبر الشخص مخالطاً لحالة إيجابية؟
يُعتبر الشخص مخالطاً إذا قضى وقتاً على مقربة من حالة تأكدت إصابتها بــ«كوفيد 19» بمسافة أقل من مترين ولمدة تزيد على 15 دقيقة (أثناء العمل أو الدراسة أو مع أحد أفراد العائلة أو أثناء استخدام وسائل النقل العام أو غيرها)، سواء قبل ظهور الأعراض على الحالة بيومين، أو منذ إجراء اختبار «كوفيد 19» الإيجابي للحالة المؤكدة (التي لم تظهر عليها أعراض)، أو في أي وقت خلال فترة المرض ومدتها 10 أيام.
متى يبدأ الحجر الصحي؟
يبدأ الحجر الصحي من تاريخ آخر مخالطة مع حالة إيجابية مؤكدة لمدة 10 أيام.
ماذا يعني الحجر الصحي؟
يعني تقييد حركة المخالطين لحالة إيجابية لمدة 10 أيام، وذلك للحد من اختلاطهم بالآخرين خلال هذه الفترة، والتي تبدأ من تاريخ آخر مخالطة مع حالة إيجابية مؤكدة. وتعتبر مدة 10 أيام هي فترة الحضانة المثبتة علمياً لفيروس كورونا «كوفيد 19»، حيث من المحتمل انتقال الفيروس وحدوث عدوى خلال هذه الفترة.
لماذا يتم تحديد مدة 10 أيام للحجر الصحي، ولماذا يجب إتمام هذه المدة؟
لأن مدة حضانة الفيروس تمتد إلى 10 أيام، ولو لم تظهر الأعراض حتى لو كنت في حالة صحية جيدة، لأنك قد تكون حاملاً للفيروس وتتسبب بالعدوى للآخرين في هذه الفترة.
هل الخضوع للحجر الصحي يعني أنني مصاب بمرض «كوفيد 19»؟
يعتبر الحجر الصحي إلزامياً، ولكن ليس بالضرورة أن يكون جميع المخالطين مصابين بالفيروس، وهذا الإجراء احترازي للتأكد من عدم انتقال العدوى لهم ولغيرهم.
ما هي أنواع الحجر الصحي؟
الحجر المنزلي: يكون في مقر السكن، وذلك بعد التأكد من استيفاء شروط الحجر المنزلي.
الحجر المؤسسي: يكون في منشأة مخصصة لأغراض الحجر. وهي للمخالطين الذين لا تتوفر لديهم شروط الحجر المنزلي في مقر سكنهم، ويتم فيها توفير كافة سبل المتابعة والإشراف على النزلاء خلال فترة الحجر.
هل الحجر/ العزل المؤسسي مجاني؟
في حال عدم توفر شروط الحجر المنزلي، أو كانت هناك رغبة شخصية للمخالط في عدم البقاء في الحجر المنزلي، فإنه يتحمل تكاليف الإقامة في منشأة الحجر الصحي.
شروط ومتطلبات الحجر المنزلي؟
توفر غرفة منفصلة مع حمام خاص.
استقرار الحالة الصحية للمخالط.
توفر وسائل اتصال فعالة.
توفر مستلزمات الإسعافات الأولية، مع جهاز قياس درجة الحرارة.
الوعي والالتزام بإجراءات الحجر المتعلقة بالعناية الشخصية وإدارة النفايات.
الفئات الأكثر عرضة للخطر من «كوفيد 19»؟
الفئات هي:
من هم فوق 60 سنة.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية، مثل:
مرضى السكري.
أمراض القلب الخطيرة، مثل نقص التروية القلبية.
ارتفاع ضغط الدم غير المنتظم.
أمراض الرئة، وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة بما في ذلك الربو المعتدل إلى الشديد.
أمراض الكلى المزمنة والفشل الكلوي.
مرض الكبد المزمن.
مرضى السرطان الذين ما زالوا يخضعون للعلاج.
المرضى الذين يستخدمون الأدوية البيولوجية أو الأدوية المثبطة للمناعة.
المرضى الذين لديهم تاريخ زراعة أعضاء.
الأشخاص من أي فئة عمرية، ممن يعانون من السمنة المفرطة، أو الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية الأساسية، خاصة إذا لم يتم التحكم فيها جيداً.
أي حالة صحية قد تضعف المناعة.
أصحاب الهمم.
الأشخاص الذين يقيمون في مراكز الرعاية طويلة الأجل.
كنت مخالطاً لحالة إيجابية، ولكن لم يقم المصاب بذكر اسمي، كيف أستطيع التصرف في هذه الحالة؟
عليك المبادرة بالاتصال بالرقم المجاني 800342، وسيقوم فريق الصحة العامة بهيئة الصحة بدبي باتخاذ الإجراءات اللازمة لتسجيلك كحالة مخالطة، علماً بأن هذا الإجراء ضروري لإصدار شهادة استكمال الحجر للتمكن من مباشرة العمل أو الدراسة في المقر.
أحد أفراد منزلي مخالط لحالة إيجابية، هل علي حجر نفسي أيضاً، وهل يجب القيام بالفحص المخبري؟
الحجر الصحي فقط للأشخاص المخالطين مباشرة للمصاب. لا يُلزم الشخص بالحجر الصحي الذاتي إذا لم يكن مخالطاً لحالة «كوفيد 19» مؤكدة.
يوصى أيضاً بإجراء اختبار PCR فقط للأشخاص الذين بدأت تظهر عليهم أعراض «كوفيد 19».
في مؤسستي هناك شخص مصاب، ماذا علي أن أفعل؟
سوف تقوم جهة العمل بتتبع المخالطين لأي حالة إيجابية. إذا تم التأكد بأنك كنت على اتصال مباشر بحالة «كوفيد 19» مؤكدة، فسوف تقوم جهة عملك بإبلاغك حتى تتمكن من بدء الحجر الصحي لمدة 10 أيام.
مكان عملي يطلب مني إثبات بأنني مخالط، هل يمكنني الحصول على رسالة تثبت بأنني مخالط؟
يمكن الحصول على رسالة تثبت استكمال فترة الحجر الصحي بعد مرور 10 أيام، وذلك بتقديم الطلب من خلال الاتصال على الرقم المجاني 800432.
التقيت مع أحد الأشخاص بشكل مباشر، وعرفت لاحقاً بأنه مصاب، هل علي حجر نفسي فقط، أم علي التواصل مع الجهات المعنية؟
تقوم هيئة الصحة بدبي بتتبع المخالطين لأي حالة إيجابية، كما أن جميع المؤسسات لديها قنوات تواصل مباشرة مع فريق الصحة العامة بدبي، يمكن للمخالط المبادرة بالتواصل مع مركز الاتصال الموحد في هيئة الصحة بدبي على الرقم المجاني 800342.
أحد أفراد أسرتي تم تأكيد إصابته، هل يجب علي حجر نفسي؟
نعم في حالة وجود مخالطة مباشرة، فإن على جميع الأشخاص الذين يشاركون مع المصاب في مقر السكن حجر أنفسهم.
ظهر علي أحد الأعراض وأنا في الحجر المنزلي، ماذا علي أن أفعل؟
الاتصال بشكل مباشر بالرقم المجاني 800342، لإجراء فحص PCR، في أحد مراكز الفحص الحكومية أو التوجه لأي منشأة صحية معتمدة لإجراء الاختبار.
قبل الخروج من المنزل لإجراء اختبار «كوفيد 19»، يجب الالتزام بكافة الإجراءات الاحترازية، وتفادي الاحتكاك بالآخرين، مع ارتداء الكمامة.
تأكد من ضمان التباعد الجسدي لمسافة لا تقل عن مترين بينك وبين الآخرين في جميع الأوقات. يرجى التأكد من المداومة على غسل اليدين أو تعقيم اليدين والحفاظ على نظافة الجهاز التنفسي.
هل علي اتباع نظام غذائي معين أثناء تواجدي في الحجر المنزلي؟
لا يوجد نظام غذائي معين، ولكن يُنصح باتباع النظام الغذائي الصحي وشرب كمية كافية من الماء.
عند عدم رغبتي بالحجر المنزلي، هل يمكنني الحصول على حجر/ عزل مؤسسي؟
إذا كان الشخص المخالط يفضل الحجر الصحي المؤسسي بدلاً من الحجر الصحي المنزلي، أو إذا لم يستطع المخالط تلبية متطلبات الحجر الصحي المنزلي، فيمكنه اختيار الحجر الصحي المؤسسي، وسيتعين عليه تحمل التكاليف المترتبة على إقامته في منشأة الحجر الصحي.
متى يتوجب علي الفحص عند مخالطتي لحالة مصابة، وكم عدد الفحوصات التي يجب أن أجريها؟
لا يحتاج المخالط إلى القيام بفحص «كوفيد 19» إلا في حالة ظهور أعراض للمرض، ولكن عليه الاتصال بالرقم المجاني لهيئة الصحة بدبي 800342، للإبلاغ عن ظهور الأعراض، لحجز موعد للاختبار في أحد مراكز الفحص الحكومية، علماً بأنه يمكن الفحص في أي من المنشآت الصحية الخاصة المعتمدة، التي توفر اختبار «كوفيد 19» (PCR).
ولا توجد حاجة لإعادة الفحص خلال وجود الشخص في الحجر الصحي إلا إذا كان ذلك بطلب الجهة الصحية المعنية.
