أفادت دراسة أميركية حديثة أن تناول وجبتين أسبوعيا من الأسماك الدهنية يمكن أن يخفض إلى حد كبير من مخاطر فقدان حاسة السمع بنحو الخمس.
والمعروف أن تلك الأسماك، مثل السردين، والسلمون، والماكريل، غنية بأحماض «أوميغا 3» المشبعة تساهم في الوقاية من أمراض القلب، والخرف، والسرطان، والاكتئاب، والتهاب المفاصل.
وأظهرت الدراسة التي أجريت على النساء قدرة الأسماك الدهنية على محاربة الصمم، ولقد تضمنت نحو 65215 مشاركة، تمت متابعتهن من عام 1991 حتى عام 2009.
وبمقارنة النساء اللائي تناولن الأسماك الدهنية بنظيراتهن اللاتي لم يتناولنها إلا نادرا، لوحظ أن الفئة الأولى كانت أقل عرضة للإصابة بالصمم بنحو 20%.