أزيح النقاب أخيراً عن حزمة جديدة من التطبيقات الإلكترونية التي يتم تنزيلها على الهواتف الذكية وتساعد على علاج الاكتئاب والقلق لدى المستخدم.
وأفاد الموقع الإلكتروني «ساينس ديلي» المعني بالأبحاث العلمية والتكنولوجيا بأنه يتعين استخدام التطبيقات الذكية ما يصل إلى أربع مرات يومياً، وهي تفيد في الحد من الاكتئاب ومشكلات القلق والنقد الذاتي.
وأظهرت دراسة أجريت في كلية طب جامعة «نورث ويسترن» بالولايات المتحدة أن استخدام حزمة التطبيقات التي تحمل اسم «إنتلي كير» أربع مرات يومياً لمدة تصل إلى ثمانية أسابيع مع استعمال كل تطبيق لمدة دقيقة واحدة يؤدي إلى تراجع بنسبة 50 ٪ في أعراض الاكتئاب والقلق.
ويقول الطبيب ديفيد مور أستاذ الطب الوقائي وتقنيات التدخل السلوكي بجامعة نورث ويسترن: «لقد ابتكرنا هذه التطبيقات بحيث تتلاءم بسهولة مع حياة البشر ويمكن استخدامها بنفس سلاسة استخدام التطبيقات المستخدمة لتحديد المواقع والاتجاهات».