تشير دراسة أميركية صغيرة إلى أنه رغم أنه كثيرا ما تُنصح النساء بالابتعاد عن بعض تمارين اليوغا في شهور الحمل الأخيرة، إلا أن الكثير من هذه التمارين قد لا تمثل مشكلة للأم أو الجنين، وقد يكون لليوغا مزايا كثيرة خلال الحمل بما في ذلك مساعدة النساء على الحفاظ على المرونة وقوة العضلات وتمارين التنفس التي يمكن أن تفيد أثناء الولادة.
وأوضحت الدراسة التي قام بها الباحثون ونشرت في مطبوعة طب النساء والتوليد، أن معدل ضربات القلب عند الأجنة ظل طبيعيا أثناء كل التمارين ولم ترد شكاوى من النساء من انخفاض حركة الجنين .
وقالت ريتشل بوليس التي قادت فريق الباحثين في المركز الطبي بجامعة جيرزي شور وتعمل حاليا اخصائية في طب النساء بمستشفى كوسير للأطفال في لويسفيل بكنتاكي لرويترز هيلث عبر البريد الإلكتروني «رغم أنها دراسة أولية، إلا أنني توصلت إلى أنه لم تكن هناك تغييرات مُضرة لصحة الأم أو الجنين جراء التمارين الستة والعشرين التي أخضعناها للدراسة».