أفاد باحثون في بريطانيا بأن تناول الماء قبل الوجبات قد يكون السبيل لتخفيض الأوزان الزائدة وغير المرغوب فيها. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن شرب نصف لتر من المياه قبل تناول الطعام، قد يساعد الأشخاص البدينين على خسارة الوزن. ولقد أجريت تجارب طالت 84 شخصاً ممن يعانون السمنة، لمدة 3 أشهر، تم فيها تقديم استشارات لتكييف أسلوب حياة المشاركين .
